8个尖端，以防止严重过敏反应

出去吃饭时通知服务员/女服务员对食物过敏并要求他们分开准备食物，以避免用炊具，锅或烤架的交叉污染。如果在您的桌子上等待尚不清楚您的请求，有时会要求与厨师说话可能是谨慎的。

在亲戚或朋友的家中进食时提前计划。让他们提前了解您的食物过敏。在活动前一两天内再次提醒他们。如果他们在吃之前再次记得一次，那就不会伤害。

出门时总是和你一起携带你的肾上腺素。定期检查到期日，并避免将它们留在汽车或暴露于极端天气温度。

每年至少一次，审查如何使用肾上腺素，并与最常见的朋友或亲属分享这些步骤。

获得一个有铭文的警报手镯，题字告诉读者在紧急情况下您拥有的内容以及该怎么做。

定期审查过敏反应的警告标志性和症状以及使用肾上腺装置的标准。用医生澄清对此的任何不确定性。在注射肾上腺素后，对下一步非常清楚，几乎是拨打911（如果尚未完成）。

已建立食物过敏的两种最常见的原因可能无法在严重的反应中存活没有肾上腺素可用， 和延迟进入肾上腺素。换句话说，有时人们会等待太长，以自我注射或给孩子注射。