关于牛皮癣我希望知道的8件事

我嘲笑有关压力减少的建议，但经过一段时间，我的妻子指出，当我受到很大的压力时，我的牛皮癣症状更难以控制。也许是因为我常常在那些时代不照顾自己，但现在我一定要在开始积累时找到减轻压力的方法。冥想没有帮助我，但拳击肯定会！- 粘土，年龄31岁

我尝试了很多不同的药物和牙龈牛皮癣治疗，其中一些（像生物学）所要求的很多管理。现在，当治疗似乎工作时，我仔细注意了我正在做的事情，更加关注刺激我的皮肤！- Micah，26岁

当我第一次被诊断出来时，我读到了我可以在网上找到的一切关于牛皮癣，我做了很多朋友和与其他有这种情况的人的联系。很长一段时间，我以为我对牛皮癣的经历会反映他们的人，但我发现这不是真的。我必须找到自己的方式，这意味着做什么工作和对我有权。- 贝特兰，年满33岁

关于牛皮癣的工作类型的替代疗法有很多争议，但我已经遇到了很多益处。我听我的医生，但我也探索了其他可能性。我觉得我的身体现在很多方式都是更健康的，而且 - 同样重要的是 - 我觉得我的心理健康和安心也在改善，因为我正在照顾我的整个自我。- 卡罗尔，51岁

我希望牛皮癣不会影响我对自己身体的感觉，但它确实影响了我。在很长一段时间里，我只是忽略了这种影响——或者希望它会有所改变。然后我开始找心理咨询师谈谈我的病情给我的感觉。尽管这很困难，但真的很值得。——马丁，40岁

直到我在50年代中期，我没有开发牛皮癣，到那时，我有一个成熟的阳光照射例程（我避免了它！）和其他生活方式因素，其中一些并没有真正健康。由于我发现我有牛皮癣，我必须为我的健康开发一套新的习惯。我希望我在滋润，健康的阳光暴露之前所知，以及如何关注我的抑郁症状。- 琼，59

当他很年轻时，我的儿子开发了牛皮癣。我的诊断是如此不堪重负，即我使他的生命变得艰难一轮医生 - 寻找“完美”的治疗和竖起他的药物。我希望现在我花了更多的时间耐心 - 与他和他的医生在一起，和自己在一起。我也希望我更嘲笑一些挫折感。- Terri，61岁

与牛皮癣一起成长意味着我听到了很多戏弄，有些人的残酷已经和我在一起。但随着时间的推移，我了解到，人们对我的牛皮癣的回应方式揭示了他们的更多信息，而不是关于我的更多信息。我认为这种实现教会了我如何识别善良，开放的人 - 现在他们是我唯一的烦恼！- 克里斯，28岁