如果你有糖尿病,保持目标范围内的血糖对于预防是必不可少的糖尿病脚和其他并发症。以下是让您的脚保持良好的七种方法。
每天检查脚,用于切割,红点,肿胀,感染症,水疱或溃疡。溃疡可以特别难以治疗,并且是糖尿病的严重并发症。提前寻求医疗建议,如果有任何一种脚伤,包括疮,愤怒的脚趾甲,玉米或康复,疣,温暖的斑点和运动员的脚。如果你看不到脚的底部,请尝试使用镜子。你也可以请某人寻求帮助。请记住不要划伤您可能会发现的任何病变。
每天在温水水中洗脚(使用肘部测试水温)。涂抹滑石粉或玉米淀粉以保持皮肤干燥,尤其是脚趾之间。
沐浴后涂抹保湿霜。不要在脚趾之间放乳液或奶油,这会导致感染。
用指甲钳直接修剪脚趾甲,并锉刀。如果您对指甲护理有任何麻烦,请参阅一位小船主义者。
不要赤脚走路,甚至在室内走路。佩戴适当的鞋子或拖鞋 - 从不凉鞋或触发器 - 带有宽松的袜子。在穿着它们之前检查你的鞋子。确保衬里是光滑的,内部没有物体。
不要自己对待玉米或康复。请咨询您的医生,切勿使用药物垫或液体去除剂。
抽烟减少脚部的血液循环。吸烟或患有下肢并发症的人的人,应提及预防性护理和监测的足部护理专家的脚护理专家。
HealthApter50发表于加州大学伯克利,公共卫生学院,提供关于预防,诊断和治疗中年成年人的广泛健康状况的最新,循证的研究和专家咨询超越。它以前是补救媒体媒体的数字和印刷出版物网络的一部分,BoB体育官网下载其还包括健康中心;艾滋病毒/艾滋病资源身体和身体专业人士;UC伯克利健康信;和伯克利健康网站。HA50的所有内容于2018年合并到HealthCentral.com。