七种关键类型的焦虑解读

当人们遇到恐惧的情境时，某种恐惧症的症状就会出现。由此产生的感觉(误解)是，这个人处于危险之中，需要逃离。

社交恐惧症患者在社交活动中变得高度焦虑。由此产生的误解是，他们觉得自己在社交方面无能，受到负面评价，并可能感到尴尬和羞辱。

不想要的和侵入性的想法是强迫症(OCD)的核心特征。对患者来说，这种想法的错误解释是他们是疯了，或者是坏的，或者是危险的。

在健康焦虑中，涉及正常的身体感觉，或像斑点或痣这样常见的东西的情况，会引起误解，认为某些严重危险或可能致命的疾病已经降临到患者身上。即使经过专家的安抚，人们也常常会怀疑这些症状是被误诊了。

身体的感觉为焦虑反应提供了情境。恐慌症患者通常会将这些感觉误解为导致直接的灾难性后果，如疯狂甚至死亡。

患有广泛性焦虑障碍的人是一个杞人忧天者。这种担忧往往是自由浮动的，包括各种各样的问题。一个经典的误解是，担心是一种专注于一个问题的方式，担心不好的事情会阻止它发生。广泛性焦虑症患者认为，焦虑表明他们是一个善良和有爱心的人(当然他们也可能是这样的人)。

参与或目睹创伤情况可能会导致一个人相信他们永远不会恢复，他们的症状是疯狂的迹象。