哮喘患者应避免的7种食物

你有没有想过为什么喝了啤酒、葡萄酒或苹果酒后会呼吸困难?现在你做的!亚硫酸盐是罪魁祸首。

除了典型的干果，如葡萄干、菠萝、杏和蔓越莓，这些食物还包括酒浸樱桃和预包装的鳄梨酱。

泡菜，辣椒和调味品，哦，我的天!如果你对亚硫酸盐有反应，就不要吃任何腌制的东西。让装有浑浊液体的罐子作为警告标志，让它远离。

冷冻薯饼、炸薯条和脱水土豆等食品都含有亚硫酸盐，所以要小心。更健康的替代品是烤红薯或加一点橄榄油的烤土豆。

冷冻虾是另一个亚硫酸盐罪魁祸首。它被用作一种食品添加剂，以防止虾身上产生黑斑。一个更好的选择是买新鲜的虾，可能会更贵，但从长远来看会让你感觉更好。

其他含有亚硫酸盐的食物包括芦笋、韭菜、玉米淀粉、鸡蛋、大蒜、韭菜、生菜、枫糖浆、鲑鱼、豆制品和西红柿。