给予和幸福之间的联系
你肯定听说过“施比受更有福。”但你相信吗?从别人那里收到一份可爱的礼物总是令人高兴的，但是一项又一项的研究证明了这句老话确实有道理。
社会经常告诉我们，我们需要更多 - 更多的钱，更多的玩具，更多的东西 - 为了快乐。但是没有证据表明我们有任何好处。我们最终努力，努力越来越多，因此感到悲惨和击败，因为实际上，之间有一个联系给以及我们寻求的幸福。
“更多”不等于“更快乐”
虽然统计数据有所不同，但要安全地假设大约一半的成年人在美国发表彩票。这些人希望击中它，所以他们的生活将改善。他们梦想着一切都会有多大，当他们有钱舒适地生活。但你听说过“彩票的诅咒”？有无数的彩票赢家故事，他的生命进入即时金钱后崩溃。他们认为让他们快乐最终让他们陷入困境和伤心欲绝。
贝克特大学高级心理学讲师史蒂夫·泰勒博士写道:“即使是极其富有的人——比如亿万富翁——也不例外不是比其他人更快乐．研究表明，尽管美国人和英国人的物质财富大大增加，但他们现在的满足感不如50年前。”
如果你想要快乐的生活，这与你拥有多少无关。相反，重要的是你愿意付出什么。在文章的最后，泰勒博士提到了另一项研究，该研究发现，“当人们得到一笔钱时，如果他们把钱花在别人身上，或者把钱送给别人，而不是花在自己身上，他们会获得更多的幸福感。”为什么?因为给予确实比接受更好。
给予让你更快乐
有科学证据表明给予和幸福在大脑中有联系。一个研究研究发现给予的前景是否会让参与者更快乐。其中一半的人被告知他们收到了需要花在别人身上的钱。另一半则被告知要把钱花在自己身上。两组人都被要求想象自己收到钱后会怎么花。在进行了核磁共振测试和其他多项测试以排除任何其他因素后，研究人员确定了慷慨的幸福水平在参与者中，无论接受者还是金钱数额。
给予鼓励你改变你的关注点
SEDA GRAGOSSIAN，PH.D.的谈话治疗心理中心通过电子邮件说：“给予的主要好处是，个人转向他们的自我，并将他们的能量和注意力集中在自己以外的人身上。此外，赋予迫使人们专注于目前的行为。我相信这就是给予的好处。“
慷慨和给予他人有助于我们我们把注意力从自己身上转移到别人身上，这让我们能够从个人情况中退一步，享受帮助他人的能力。给予常常是自尊心和自我价值的急需的提升。
无论你是送钱、送礼物还是送时间，这个理论都是正确的。自愿贡献你的时间是帮助应对抑郁症的有效方法。你可以看到别人是如何需要你和重视你的志愿你的时间或技能．知道你正在做出贡献，做出改变，可以让你的情绪立刻得到提升。你也会为别人创造更好的环境。
是时候有意识了
给予和幸福之间有着不可否认的联系。如果我们想要快乐，我们需要在工作中变得慷慨。当我们只关注我们的处境时，我们就放大了我们的问题。我们越关注它们，它们就变得越重要。当我们把注意力转移到别人身上时，我们就把注意力从自己身上移开了。我们可以看到我们如何成为别人的福气。当我们有意地给予那些不幸的人时，它有助于我们正确地看待自己的问题。知道你帮助了别人，或者你给予了别人让别人快乐或更舒服的东西会让你自我感觉更好，从而带来幸福。
尝试将一个全新的包裹玩具带到可能没有其他礼物的孩子。我向你保证，当你看到那个孩子的脸上的微笑和快乐时，你会感到更快乐。给予幸福的关键之一。测试理论，亲眼看看。
