6种方法可以通过风水提升心情

Adopt the simple ritual of leaving your shoes at the door as soon as you walk in. This is a purposeful way of leaving all outside events and potentially negative stressors out of your home or ‘safe haven.’ Think of this as a way to clear your thoughts and a reminder to live in the moment. Whatever happened at the office stays at the office.

抛出打开的色调，打开窗户，让大自然的光线和空气充满你的家。自然光线致力于我们的身体和心理健康;它可以提高能源，提高生产力，并校准您的昼夜节律平衡。您也可能会将植物介绍到您家中，因为他们可以提供帮助排毒家庭物品和清洁用品的污染和化学品的空气。

没有什么可以增加因被杂乱和混乱包围的压力。想想在找不到你的钥匙或支票簿时造成的动荡。消除这些小压力频道可以在家里的同时放心，让您专注于真正重要的 - 您的健康和幸福。

睡眠剥夺与疾病与患有乳腺癌的焦虑症联系。冯水建议距离嘈杂的街道有一间卧室，将床上放在房间的后角，与门对角线。此外，在卧室，避免人造光源来自电子设备，因为这刺激了大脑保持清醒。

颜色心理学是一个巨大的研究领域，从健康角度和营销策略中被认为是重要的。布鲁斯和薰衣草与幸福和放松的感觉有关，绿色与健康和健康有关。尝试工作你最绘制的颜色进入家中的美学。颜色疗法可以像你的厨房里的墙壁一样小。

不要在睡觉前观看电视或浏览智能手机，而是用鸟儿啁啾的声音或树木的风展开。研究表明，性质声音放缓了你的心率和呼吸，帮助你的身体和思想进入一个放松状态。