惊喜！9牛皮癣触发你不期待

有时生病可能是一个双重鞭子：除了你的实际疾病，你也可以获得牛皮癣爆发。在乔治华盛顿医学和健康学院皮肤科教授和临时主席的皮肤科教授和临时椅子上，尤其可能会激发牛皮癣，露出牛皮癣，尤其可以加剧它。与高齿轮相同的炎症以对抗感染可以恶化牛皮癣爆发。维生素C，任何人吗？

宝贝，外面很冷 - 寒冷的天气不是为你的皮肤做好事。纽约市的罗RAO皮肤科的奥马尔Noor表示，缺乏阳光可能导致患者在冬季发出眩光。您可以尝试光疗，一种使用特定波长的UVB阳光来改善牛皮癣的治疗方法。内幕提示：滋润，滋润，滋润！在许多乳液和家中使用加湿器擦去了可能有很大帮助来防止耀斑。

虽然你的药物可能会解决一个问题，但它可能会导致另一个问题。弗里德曼博士向那些牛皮癣提供建议，以阐明β受体阻滞剂，抗疟疾和锂。他补充说，口腔类固醇也是一个大的禁忌，因为它们会在脱离它们时导致严重的火炬（称为脓疱牛皮癣）。在开始或停止任何药物之前，请与医生讲话很重要。

又一个避开了CIGS的另一个原因：卷烟烟雾，无论是来自你还是其他人，都是一种经过验证的牛皮癣触发器。它不仅可以祛咽炎症，但一项研究发表在美国流行病学杂志发现作为孩子们接触过二手烟雾的人的风险增加了生命后期的牛皮癣。

这里没有令人震惊的。压力和焦虑会增加某些引起牛皮癣的荷尔蒙。Noor博士说，牛皮癣本身可能非常焦虑，造成自身归还的病情。“我建议压力管理技术，如冥想和自我意识，因为它们可以显着帮助我的牛皮癣患者管理其状况。”弗里德曼还建议具有有效的治疗方案，该治疗方案正在进行，而不是反应，以降低压力的影响。

在订购酒精饮料或使用包含它的药物之前，您可能想要三思而后行。弗里德曼博士说，酒精摄入量已经表现出恶化牛皮癣，虽然扣留它肯定不是一种治愈。虽然没有证明一种类型的酒精更糟糕，但你可以争辩说啤酒中的碳水化合物可能导致由于血糖负荷高引起炎症。

健康的饮食等于健康的皮肤。“我告诉我的患者，对你来说，像具有高血糖（糖）指数的食物可能会潜在地闪耀一个人的牛皮癣，”患者潜在地冒着困难的东西，“弗里德曼博士说。尝试削减加工食品，包括白面包，甜甜圈，百吉饼和含糖饮料。一些研究还表明，姜黄素，使姜黄为橙色，可以有助于高浓度的牛皮癣。从健康商店挑选粉末形式的超级食物，将其与鳄梨，坚果黄油或椰子油混合成冰沙，以更好地吸收。

是的，你看的没错。介绍了Koebner现象，牛皮癣的有趣和不幸的方面，其中创伤皮肤会导致您在那个地区开发牛皮癣，说是Noor说。卷曲或扁铁燃烧是完美的例子，以及穿孔和纹身。

如果你已经去过没有户外活动，你可能会注意到你的牛皮癣耀斑。来自太阳的UVB射线有助于减缓与牛皮癣相关的皮肤中的细胞周转和炎症。每天有一点点阳光照射（15分钟）很重要，但不要过落。太多暴露于UVB射线可能导致晒伤，这是另一个牛皮癣触发器。