许多天然油脂但初榨椰子油对你来说可能是新鲜的。这种油在室温下是固体的,既可以局部使用,也可以内服。试着在早晨的咖啡里加一汤匙,或者用它来代替其他油。
醋越来越受到人们的关注,不仅仅是因为它被用来做沙拉酱。如今,有环保意识的消费者用它来代替化学清洁剂,但它也可以方便地用于治疗牛皮癣和湿疹等皮肤病。你可以一勺一勺地取醋,也可以试着将醋和水的比例分别装在一个干净的瓶子里,然后喷洒在有问题的地方,然后让它们变干。
碳酸氢钠已经被用于胃灼热患者多年,但当添加到洗澡水或用水涂抹在皮肤上时,它可以帮助缓解瘙痒。
为了增加局部面霜和乳液的止痒效果,试着用包膜或保鲜膜包裹住润滑的部位,这样乳液就不会擦掉或干燥得太快。
芦荟可以舒缓晒伤,同样也可以舒缓受刺激的皮肤——尤其是银屑病斑块愈合的皮肤。养一株芦荟,需要的时候可以掰下一片,然后包装起来放在冰箱里。
和椰子油一样,橄榄油在体内和外用软膏都有作用。如果洗液刺激了你的皮肤,试着在手上加热几滴橄榄油,然后用它作为轻微的保湿霜。