关于蔬菜和肤色的5个事实

蔬菜的光泽来自类胡萝卜素

研究发现多吃水果和蔬菜可以改变肤色,让它焕发健康的光彩。这一切都与类胡萝卜素有关,这种橙红色的色素存在于水果和蔬菜中,如胡萝卜、杏、橘子、芒果和菠菜。

肤色变金黄

研究发现,吃大量水果和蔬菜的人会出现皮肤颜色的变化金色的、健康的光芒。相反,少吃水果和蔬菜的人肤色也会变浅。

素颜比古铜色更有吸引力

一项新的研究发现,人们发现素食者容光焕发更有吸引力比传统的棕褐色,或黑色素颜色。研究人员做了三个实验,要求人们判断有蔬菜色容光和传统棕褐色皮肤的面孔的吸引力。三项研究结果都显示,75%到86%的人认为素颜更有吸引力。

素食者的容光焕发可能是一种健康的暗示

研究人员称,人们之所以认为拥有素颜的人更有吸引力,是因为这是一种暗示这个人是健康的,这刺激了吸引力。他们还说,知道吃水果和蔬菜会让你更有吸引力可能是一个很好的激励去吃得更健康

每天多吃两份水果和蔬菜

研究人员说两个额外的部分每天摄入大量水果和蔬菜会在六周内导致皮肤颜色发生明显变化。他们说,虽然世界各地的肤色各不相同,但吃很多水果和蔬菜的人有着更健康、更吸引人的肤色。

满足我们的作家
健康中心编辑小组

HealthCentral编辑团队的总部位于纽约和阿灵顿,弗吉尼亚州,与病人的倡导者,医疗专业人员,和全世界的卫生记者为您带来医学审查信息以及慢性病患者的个人故事,帮助你找到最好的前进道路health-no重要起点。