应对儿童多动症行为的10种方法

很有可能，你的孩子的不当行为并不是为了让你伤心，尽管有时看起来可能是这样的。与其生气，不如试着找出根本原因。你的孩子需要额外的关注吗?他或她是否分心了?专注于处理原因，而不是行为本身。

这对患有多动症的儿童来说非常重要。例如，就寝时间。如果某天晚上，当你的孩子还没准备好睡觉时，你就放任他不去睡觉，但第二天晚上，当你问他还没准备好时，你又生气了，那么他就不知道该期待什么了。他很可能会推迟准备，直到他知道你真的是认真的。

代币经济是一种关注积极行为而非消极行为的行为管理工具。每次孩子做对了一件事，他就会得到分数或其他奖励。

许多患有多动症的孩子很难理解一段话背后的情感。他可能没有注意到你声音中的不耐烦，以及它是如何随着每一个要求而增加的，直到为时已晚，你已经生气了。

使用与孩子水平相当的单词，句子要简短。对于那些容易分心的孩子，你可以给他们一两个指示，让他们完成这些任务，然后再回来要求更多的指示。尽可能具体。例如，不要说:“该上床睡觉了。”说“乔纳斯，该睡觉了。”请洗脸刷牙。你办好了就来告诉我。”

虽然有时很难保持冷静，但让你的孩子不听你说话的最简单的方法就是大喊大叫。他们可能会因为你生气而哭泣或心烦意乱，但很有可能，他们根本没听到你在说什么。如果需要的话，离开房间，做几次深呼吸，让自己冷静下来，然后带着清晰的指令回来。

对你的孩子所做的正确的事大加赞扬，如果你想不出什么，那就多想想。如果你打电话给他，他只是站在那里盯着电视，马上说:“谢谢你，乔纳斯，当我打电话给你时你站了起来。”我很感激你表现得这么好。这比“乔纳斯，当我告诉你准备睡觉的时候，你为什么还在看电视?”

如果每个人都提前知道不当行为的后果会是什么，这将是一个很大的帮助。如果是这样的话，你就会减少生气、发脾气和让事情升级的机会。例如，如果你设置了一个如果你的儿子打了他的妹妹就取消特权的后果，那么如果他打了你，你就可以坦然地执行这个后果。

不要把注意力集中在负面的行为上，也不要一遍又一遍地纠正你的孩子，要把他的注意力转移到更积极的活动上。例如，如果他正在和他的妹妹争吵和打架，不要试图让他们和睦相处，而是引导他去做其他的事情，比如在厨房的桌子上涂色。

如果你的孩子不听或者一直行为不端，考虑一下你的方法，努力模仿你希望你的孩子采取的行为。如果你想让你的孩子停止大喊大叫，确保你不要大喊大叫——否则你说的是一件事，做的是另一件事，在你的孩子的头脑中造成混乱