10个提示您需要慢性状况所需的支持

会有好日子，会有糟糕的日子。重要的是要教育您的伴侣或支持者，以普通症状和个人触发器。分享每天生活的内容，情感和物理，将帮助您的朋友和家人更好地了解您的情况。如果是可行的，请将您的支持团队成员带到医生访问，以便为他们提供一首令您可以做的事情。

有时我们的身体真的需要休息。并让您的支持系统理解这是非常重要的。我们中的许多人都觉得如果我们取消计划或者不能做某事，我们就会让别人失望。让你的支持者知道你必须总是听你的身体告诉你是关键的。

烹饪一顿饭，清洁房子，改变床单，在杂货店挑选出资，去医生的预约，拿起你的药物 - 这些都是非常感激的一切。确保您的伴侣或支持人士了解您真正确实欣赏他们为您所做的一切。

当您处于放松状态时，您的身体可以更多地关注愈合。当你强调，担心或不堪重负时，你的身体会更加艰难的愈合。让人们可以依靠您通过提供放松的安全地点来帮助您的治疗过程。让您的伴侣或支持人员知道您欣赏能够让您的警惕围绕着他们并享受他们的支持。

知道你有人谈论，对你的情感福祉至关重要。一直保持在内部装瓶的东西并不适合健康和健康。让您的伴侣或支持人员知道，让您以健康的方式发泄和释放紧张，这将在长远来看。此外，请务必告诉他们他们并不总是需要提供指导或建议。只需倾听并给你一个肩膀，就是你有时需要哭泣。

每次你感觉不舒服的时候都要解释，为什么你不得不取消计划，或者为什么你不能吃某些食物可以真正收费。当人们不了解你的病情和情况时，它会变得令人沮丧。让你的伴侣或支持人员知道，让你的生活中有人理解它，他们可以最好地了解它（而不是每次有一个爆发的时候发挥20个问题）是你高度价值的东西。

当你痛苦或对你的病情不满时，它可以让你抨击并导致问题。具有慢性病的条件在正常日常生活中增加了一系列问题。与您的伴侣或支持人员有关耐心的谈话，以及在艰难的日子中互相处理的方式很重要。让他们知道你希望他们首先照顾自己 - 因为你的健康应该永远不会受到影响。而且自我保健对你们两个人同样重要。

他们可能需要调整以确保您的身体受到支持，但具有慢性状况，不应让您退回您的生活。让您的伴侣或支持人员知道您将重视他们将推动您的最佳生活，并且在您需要修改或推回时，您会欣赏他们的理解。由于银屑病关节炎或牛皮癣诊断，具有爱好者和支持性关系并不完全停止。

确保您的伴侣或支持人员知道您致力于在关系中持有讨价还价的结束。重要的是要回复你可以帮助你的人。确保您欣赏并重视他们的帮助与他们给予的支持同样重要。识别你的伴侣或支持他们所做的一切。当你能够，以任何方式回馈。