10个接受COPD提示
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当你有一种像COPD这样的慢性病时,生活可能很困难。但是,您可以通过关注以下提示来调整和负责管理COPD。
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了解您可以的所有内容
像COPD这样的慢性病的最佳策略是理解它是什么,它如何影响您以及您的选择用于治疗的内容。从您的医生和/或您的医生的健康专业人士开始,例如员工的注册护士。提问,不要让他们让你失望,因为他们很忙。您有权获得答案!阅读书籍并找到信誉良好的网站也可以提供帮助。
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想到你的医生作为你的队友
你的医生是健康和疾病专家,但是您谈到你自己的身体时是专家。倾听你的身体并保持持续的变化记录,以及你如何响应治疗和症状。
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展开您的COPD团队
您的初级保健医师只是一个资源,您可以在管理健康方面进行咨询。如果您的常规医生是一般主义者,您可能还希望与呼吸专家定期见面。护士和药剂师也可以有很大的帮助。
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协调你的医疗保健
COPD可能不是您正在处理的唯一的医疗状况,特别是如果您是一个老年人。出于不同的原因,您可能会看到不同的医生。确保他们彼此了解和您的治疗计划。您的初级保健医生可以在做这件事方面有很大帮助。
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follow
你是否有慢性健康问题,您将始终受益于制作健康的选择。如果您已经拥有COPD,这可能并不容易,但福利很棒。如果你抽烟,停止。像你一样活跃的生活。专家建议您每周五到六天至少锻炼30分钟。做健康的食物选择。喝大量的水并选择低脂,低糖食物。
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让你的家人参与!
如果你一起去做健康的生活方式,你家里的每个人都会更容易投资健康的生活方式。所有者都将受益。让你的家人在你的照顾中也很重要。告诉他们你需要什么以及它们如何帮助您。重要的是,他们明白它每天都能与COPD一起生活。
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了解您的药物
药物错误遗漏是慢性疾病并不总是成功控制的主要原因。COPD患者可以从适当的药物方案那里受益,其也可以包括补充氧气。不是很多人喜欢每天服用药物或被钩住的氧气罐,但如果你有COPD,它可以是更好的生活质量的关键。
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谨防蓝调
当你有一个慢性健康问题时,很容易得到在垂头丧气。经过一段时间和一段时间的关爱,大多数人都能从这些插曲中恢复过来。但真正的抑郁症在慢性疾病中也很常见。它会阻止你服药或做必要的事情来控制你的慢性阻塞性肺病。
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伸出别人
COPD不是一个不寻常的条件,你不必独自走吧。您当地的其他COPD患者的支持群体或在线。寻求他们。与其他人知道你经历的其他人可以如此乐于助人,这对于双方来说都是如此。
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是一个积极的医疗保健消费者
你有权利也有责任管理自己的健康。做出临终决定是明智的,因为COPD是一种进行性疾病。和你爱的人开诚布公地谈谈你觉得临终关怀应该有多激烈,包括你是想要临终关怀还是更喜欢不抢救抢救令。