避免在工作时患上风湿性关节炎的10个小贴士

预防疾病最好的方法之一就是勤洗手。在冬天，人们更容易生病，大力洗手是一件很烦人的事，因为这会使手变干。但重要的是继续使用肥皂和水，或洗手液，试图预防疾病。在你的工作台上放上润肤霜可以帮助你的手保持湿润。

如果你是一个依赖维生素的人让你保持健康，那么你肯定希望确保加载维生素以防止疾病。已知维生素C和锌将免疫系统膨胀。在添加任何类型的维生素或补充在您的方案之前，请与您的医生交谈。

另一个预防疾病的简单方法是食用营养丰富的食物，有助于增强你的免疫系统。每个人可以吃的食物和不可以吃的食物是不一样的，所以在添加一些全新的食物到你的饮食中之前，一定要和你的医生谈谈。

如果你的工作要求你与他人打交道，这可能包括拥抱或握手，你可能想要减少与他人的任何不必要的接触。不要表现得太粗鲁，只要说你有免疫系统问题就可以了。一般来说，为了避免生病，你要避免与他人进行任何不必要的接触。

如果洗手和/或补充维生素对你不起作用，你可以试着完全避开病人。这当然不是万无一失的，甚至可能是完全不可能的，但如果有一个人特别生病了，尽量避开他们。你也可以和那个人(通过电话或电子邮件)沟通一下你的情况，以确保你们达成共识。

确保你能坚持常规的药物治疗方案。你可不想惹是生非或引起感染，所以确保你按时服药是很重要的。

在折叠方上，如果你相信你已经带来了某种东西或你，你自己，令人痛苦，你会想和你的医生一起办理登机手续。通常，如果你生病了，服用篡改免除免疫系统的药物可以使您对抗感染更加困难。在开始跳过药物之前，可以与医生交谈至关重要。

如果一切都失败了，戴上口罩。如果你在医院工作，这可能比在办公室工作容易，但如果你是那么容易生病，你可能没有其他选择。这可能很尴尬，但你可以辩解说，你还没有生病，为了保护自己，你戴了口罩。

如果你的工作是灵活的，而且你可以远程工作，那么当你知道你的工作场所有人生病的时候，在家工作是一种避免生病的方法。这可能不是每个人都可以选择的，但是置身于自己的环境中，远离他人，对那些能够做到的人来说是一个解决方案。

重要的是，你工作场所的人要明白你的免疫系统是脆弱的。你同事的下一次感冒或流感可能就是你的下一次住院，这将对你的工作能力产生直接的负面影响。