关于抑郁症生物学的10个常见问题

抗抑郁药物当然会改变神经递质的功能，但仍然没有有效或简单的理论表明抑郁症是由于特定的神经递质过多或不足造成的。抗抑郁药并不是对每个人都有效，看起来它们对轻度到中度抑郁症的影响微乎其微。

在抑郁症期间，压力荷尔蒙皮质醇的含量通常异常高，这表明抑郁症可能与我们应对压力的方式上的某些生物学缺陷有关。

这是真的，从生物学角度来说，男人和女人之间最明显的区别就是荷尔蒙。许多专家认为，女性荷尔蒙，特别是荷尔蒙的变化，会影响抑郁的易感性。

有强有力的证据表明思考方式与抑郁症有关。消极的想法尤其被认为是导致和维持抑郁的一个因素。

当然可以。大多数人在经历了特别有压力或困难的生活事件后都会产生一些消极的想法。然而，消极思维可能会随着时间的推移而发展，有些人似乎会形成一种用消极的方式来解释他们的经历和世界观的思维模式。除此之外，他们可能认为自己没有影响变革的个人力量。

消极的生活事件当然会引发抑郁，但如果认为抑郁是不可避免的，那就错了。事实是，大多数经历过这类事件的人可能会经历情绪低落，但他们不会发展成抑郁症。

从长远来看，你可能会这样做，但这是以你容易受到压力或抑郁为前提的。压力和抑郁之间的关系并不是单向的，压力会导致抑郁。患有抑郁症本身就是一种压力，随着时间的推移，抑郁症的性质和引发它的问题会发生变化。

抑郁无疑是一个需要解开的复杂结。我们对可能引发抑郁的情况有了更多的了解——比如失去亲人和人际关系事件——但我们也了解到，性格和思维方式非常重要，这就是认知疗法如此有效的原因。

对抑郁的脆弱可能是生理上的，或心理上的，或两者兼而有之。我们还需要考虑社会因素，包括人际关系、贫困、社会和情感支持等。