增加自杀风险的10个因素

年龄是预测自杀风险的一个因素。19岁以下和45岁以上的人自杀的风险增加。

正如许多人所知，自杀风险最明显的指标之一就是抑郁症的存在。然而，专家说，抑郁症必须严重到足以被认为是“临床显著的”。有些人正在经历一段“低谷期”，可能不符合这一标准。

心理健康专业人员评估的另一个自杀风险因素是一个人的历史中曾经有过自杀企图。事实上，接受过任何一种精神健康服务的人都有更高的自杀风险。

专家称，过度使用酒精或其他药物的人自杀的几率更高。事实上，有充分的证据表明，酗酒和滥用药物会使自杀的想法更加糟糕，并增加经常引发自杀企图的冲动。

失去理性思考能力，无法立足于现实的人，或表现出症状的人精神病有更高的自杀风险。这可以解释为什么患有精神分裂症、双相情感障碍或器质性大脑综合症(所有这些疾病都有精神病作为其症状之一)的人有较高的自杀率。

有证据表明，单身、离婚或丧父的人比已婚或处于稳定、长期关系中的人有更高的自杀风险。如果你的伴侣有孩子，这两组人之间的差异会更大。刚刚结束一段感情的人也有更高的风险结束他们的生命。

那些对结束自己的生命有一个有组织和具体计划的人更有可能去做。专家表示，一个人的计划的组织程度可以直接或间接地从这个人“整理事务”、拜访医疗保健专家、探望亲友“最后一次”、写遗嘱或写遗书中看出。

专家发现，自杀的人往往缺乏与朋友或家人的定期联系，缺乏宗教支持，或让他们的生活有意义的工作，以及与他人有意义的联系。刚刚失去一种或多种社会支持的人尤其有风险。

虽然具有慢性健康问题的直接证据，但慢性健康问题导致自杀行为，令人衰弱和严重疾病被认为是自杀的明确危险因素。人们经常在尝试自杀之前访问医疗保健专业人士，他们的疾病直接参与了尝试结果。

如果你想自杀或担心你所爱的人可能考虑结束他或她的生命，不要失去希望。一个电话就能得到帮助。访问该网站国家预防自杀生命线或者拨打他们的24小时热线1-800-273-TALK。他们有会说西班牙语的咨询师，也有专门处理退伍军人问题的专业人士。