腰痛的10个原因

据《每日邮报》报道，支撑背部的肌肉和韧带拉伤是下腰痛的最常见原因美国神经外科医生协会。这种疼痛通常在脊柱附近的肌肉中扩散，可能与这些肌肉的痉挛有关。疼痛可能转移到臀部，但很少转移到腿部。

根据美国矫形外科医师学会在美国，如果你突然感到背部或臀部疼痛，并扩散到大腿后部和小腿下方，那你可能是脊柱椎间盘突出，压迫了腰椎的神经。这就是所谓的坐骨神经痛。

椎间盘突出，也称为椎间盘突出、滑移或破裂，是严重的背部疼痛和坐骨神经痛的常见原因。当椎间盘破裂或变薄，退变到椎间盘内的凝胶向外推入椎管时，腰椎区域的椎间盘就会突出美国神经外科医生协会。椎间盘突出压迫脊神经，常引起疼痛。

当谈到背部疼痛时，恐惧是一个复杂的概念，它有可能造成更多的背部疼痛。有证据表明与疼痛相关的恐惧可以被视为一种常识性反应当有人被告知他们的背部脆弱、退化或受伤时，用来应对。对活动和运动的回避会随着恐惧而产生背部疼痛。物理治疗师可以帮助你克服恐惧，让你再次安全地移动。

背部的椎间盘就像脊柱骨之间的减震器。作为一个正常的衰老过程，这些橡胶圆盘开始收缩，导致椎骨关节相互摩擦。并不是所有椎间盘退变的人都会背痛。然而，根据关节炎基金会对于退变椎间盘引起的疼痛不能归因于其他问题的人，他们被认为患有退变椎间盘疾病。

不久以前，骨关节炎被认为是由长时间的关节磨损和撕裂引起的。然而，根据关节炎基金会现在，科学家们把它看作是一种关节疾病。基因、体重、受伤、过度使用和其他疾病被认为是致病因素。

椎管狭窄是指椎管狭窄或脊神经离开脊柱的开口狭窄。这种情况通常随着一个人的年龄增长和椎间盘开始萎缩而发展。与此同时，由于关节炎和慢性炎症，脊椎的骨骼和韧带肿胀或变大。椎管狭窄通常是由骨关节炎引起的美国风湿病学院。

峡部裂是一种椎骨的裂缝或应力性骨折。在某些情况下，应力性骨折使骨骼非常虚弱，以至于无法保持脊柱的正确位置，椎体开始移位或滑出位置，导致腰痛。

骨质疏松症是一种骨骼疾病，当身体失去太多的骨头，产生太少的骨头，或两者都发生根据国家骨质疏松症基金会。虽然它通常不会引起疼痛，但它会使骨头变弱，更容易摔断。如果你50岁或以上，你可以在下次体检时询问医生是否需要进行骨密度测试。

其他因素也会导致背痛，包括骨骼感染、癌症、牛皮癣、纤维肌痛、溃疡、尿路感染、肾脏疾病和卵巢囊肿。