照顾敏感皮肤的提示
第4部分一系列：
根据美国皮肤科学院有四种类型的敏感皮肤：痤疮，rosacea，燃烧/刺痛和接触性皮炎。尽管这些都有不同的反应和症状，但一种共性是炎症。皮肤科医生可以最好地帮助您开发护肤惯例，以根据您的类型保护您的敏感皮肤。
还有一些东西可以做些什么来照顾你的敏感皮肤：
简化您的护肤例程。只使用一个或两个温柔的清洁剂和保湿剂（加上防晒霜）。如果您需要添加其他产品，请一次添加一个 - 如果您没有任何反应，那么您可以添加其他产品。越少[您使用的产品，皮肤对反应的可能性越少。
寻找自由的产品，没有人造色素。
从温和的清洁剂开始，如果您不觉得清洁剂正在运作，请慢慢努力。
洗脸时温柔，擦洗难以刺激你的皮肤。使用软毛巾，每天使用新的毛巾。限制每天洗涤到两次 - 早上一次，在你上床睡觉之前一次。
在使用新产品之前，在手臂后部的补丁测试。如果你的皮肤变得刺激，请不要在你的脸上使用它。
洗完你的脸后，让你的皮肤完全干燥，然后放在任何护肤品之前。
根据您的独特需求使用保湿霜。例如，如果您有痤疮，则您不希望沉重或油的保湿霜;如果你有干斑，最好的霜或较重的保湿霜是最好的。
喝大量的水——每天喝八杯水可以让你的皮肤由内而外保持湿润。
用季节改变你的护肤例程。不同的天气模式为您的皮肤创造了不同的需求，例如，在夏天，您的皮肤可能会更加油腻，在冬天，您可能担心干燥的皮肤。
针对特定敏感皮肤的小贴士
粉刺
对于那些敏感/痘痘易患皮肤的人，跳过剥落，因为它可以涂抹细菌并增加炎症和发红。
避免含有椰子油和鳄梨的产品，因为它们会导致爆发
寻找含有过氧化苯甲酰或水杨酸的产品
红斑痤疮
寻找含有硫，磺酰胺，发热丰富，洋甘菊，绿茶和甘草提取物的产品
避免含有维生素C和α羟基酸的产品。
燃烧和刺痛
避免含有乳酸，偶氮酸，苯甲酸，乙醇酸，维生素C和α羟基酸的产品，因为已知这些成分导致刺痛
接触性皮炎
避免含有香料，防腐剂，人工着色或甲醛的产品。
小心有机或天然产品，因为这些产品会导致过敏反应。例如，如果你有豚草过敏，你也可能对洋甘菊，发病福音和金盏花过敏
皮肤科医生可以进行贴剂测试以确定哪些成分会导致过敏反应。
