痣与黑色素瘤:你需要知道的8件事
通过艾琳•贝利 健康的作家
几乎每个人都有至少有一个摩尔很多人身上都有10到40颗痣。痣通常在20岁之前发育，但也可能在生命后期发育。大多数痣不会癌变，但定期检查痣和皮肤上的其他斑点是很重要的。皮肤科医生通常建议你每月做一次自检，每年请皮肤科医生做一次皮肤检查。那些有皮肤癌高风险或有皮肤癌病史的人可能需要定期去看皮肤科医生。
黑素瘤皮肤癌是最致命的一种皮肤癌，但早期发现和治疗会大大提高存活率。早期发现和治疗黑色素瘤的最好方法是密切监测你的皮肤，注意任何痣，任何痣的变化和任何新的斑点。以下是你每月进行自我皮肤检查时应注意的事项
你痣的大小和形状。下面的指导方针会让你了解“正常”痣是什么样子的:
小于1 / 4英寸——铅笔橡皮擦大小
光滑的边界
一般圆的形状
颜色均匀——颜色可以从棕褐色到深棕色不等，但颜色应该在整个痣内保持一致。太阳暴晒会使痣变黑
是平的还是高的
你第一次做皮肤检查,你不能够指出任何痣的大小和形状的变化,然而,如果你注意到摩尔数不匹配这些指导方针,这是一个好主意让他们看一看皮肤科医生。
在你第一次皮肤检查时，你应该记录下你的痣在哪里，每个痣的大小和形状，这样你就可以跟踪任何变化。这是一个好主意，要么画一个身体图和标记痣的地方，或拍照，以便你可以比较每月。也有应用程序这能帮你追踪任何皮肤变化。
在随后的自检中，要密切注意痣的颜色是否发生变化。记住，日晒会让痣变黑。你要寻找的是剧烈的变化，比如从棕褐色变成深棕色的痣。你还需要注意是否有颜色不一致的痣，比如中间是黑色，外面是棕褐色、白色、红色或粉色。
痣的大小和形状通常不会改变。摩尔通常是对称的，这意味着如果你在中间画一条线，两边看起来应该是一样的。如果你注意到一颗痣在进化、生长或不对称，是时候去找皮肤科医生了。注意痣的形状、高度和表面纹理，并注意每个月的变化。
痣通常是圆形的，但也有一些是椭圆形的。它们确实有明确的、平滑的边界。当痣癌变时，它的边缘可能是不规则的，不会形成圆形或椭圆形，而是在边缘周围出现不规则的外观。
摩尔是无痛的。如果你有一颗痣出血、渗出、瘙痒或触痛，这可能是黑色素瘤的信号。
注意皮肤上的任何新斑点。虽然痣在任何年龄都可能出现，但你还是要注意任何新的斑点，以便在接下来的几个月里密切关注它们。如果你发现新的斑点不符合痣指南，你应该咨询你的皮肤科医生。
注意那些无法愈合的伤口。如果你有疼痛，并小心地护理它，清洗和使用抗菌霜，但它仍然不能愈合，那么你应该告诉你的医生。无法愈合的溃疡可能是患癌症或患癌症的高风险信号。
痣通常摸起来很光滑。如果你的痣变得坚硬、粗糙、有鳞或结痂，它可能是癌症，你应该尽快和你的医生谈谈。
记住，有皮肤癌家族史的人患皮肤癌的风险更高，然而，并不是每个患皮肤癌的人都有家族史。不要因为你家里没有人得皮肤癌就认为你也不会得皮肤癌。
皮肤检查是早期发现和治疗皮肤癌的重要部分。很多人注意到了皮肤的一些变化，但却要等上几个月才去看皮肤科医生，要么是因为他们想看看皮肤是否有进一步的变化，要么是因为他们害怕得到答案。如果你注意到任何问题或变化，请尽快预约皮肤科医生。最好是小心谨慎，让皮肤科医生告诉你没有什么好担心的，而不是告诉你“你应该早点来见我。”
皮肤检查的同时也保护自己对抗皮肤癌的一个部分,您还需要积极实践定期紫外线保护包括使用防晒霜的SPF 30或更高版本,戴着宽边帽子,尽可能保持在树荫下,上午十点至下午四点之间,穿着防护服。
