皮肤癌的自检提示
皮肤癌是美国最常见的癌症类型，也是最容易治愈的 - 特别是在发现和治疗早期。自我检查有助于您对皮肤的任何变化进行警告。如果您对皮肤癌的风险进行了一次简单的10分钟自我检查，每月一次通常都足够，但您应该与您的医生交谈，他可能会建议更频繁地进行自检。
以下提示有助于确保您的自我检查在发现任何可能的皮肤癌病变时都有效：
与您的医生交谈任何现有斑点，痣或病变当您第一次开始自检时，要查明是否有任何处理或进一步的测试。关注任何现有的皮肤斑点将有助于您注意到每个月到月份的差异。
使用身体贴图跟踪您注意的任何斑点。创建或下载身体的简单绘图。请注意，您在其中注意到任何斑点并在图纸上放置标记。做出颜色和尺寸的音符。写下日期。每月一次使用相同的图纸，请注意如果有新斑点或者任何现有斑点已更改。
在一个带有良好照明和全长镜子的房间里完成自己的自我检查。有一个手持式镜子方便地检查难以看到身体的区域。一次检查身体的一个区域。仔细检查每个区域，包括耳朵，嘴唇，脸上的头皮。使用手持式镜子检查你的背部，肩部，臀部和腿的背面。
了解黑色素瘤的预警迹象。美国癌症协会开发了观察摩尔的ABCDE方法：不对称，边框，颜色，直径和不断发展。
看看现有的痣或病变以及注意到新的痣。皮肤癌可以从现有的痣中发展，或者它可以发展为新痣，或者可以作为干燥，粗糙的皮肤的肿块或斑块开始，所以要了解所开发的所有变化。
检查头皮时，用吹风机将每个部分分开，并用镜子观察每个部分。如果这很困难，请朋友或亲戚帮你看看头皮。
检查你的手脚，注意你的手指/脚趾之间，在指甲/脚趾甲板下，手掌和脚掌。
检查你的腿，用两把椅子。坐在一把椅子上，在另一把椅子上支撑你的腿。检查每条腿的前部，背部和两侧，从脚开始，然后向大腿工作。
注意任何痣或生长的颜色。那些是半透明，珍珠，多彩多姿的或尺寸增加的人应该立即带到你的医生的注意力。
如果您注意到，请务必联系您的医生形状、大小或颜色发生变化的斑点、痣或病变或者如果你有新的痣。通过积极主动并进行常规自检，您将对任何变更提醒，并提高您的成功恢复机会，如果您发现可能是皮肤癌症的任何病变。
参考：
“如果你可以发现它，你可以阻止它，”日期未知，员工作家，皮肤癌基础
“逐步自我考试，”未知日期，由Perry Robins，M.D.，Ronald Wheeland，M.D.，Edna Atwater，R.N ..和Noreen Heer Nicol，R.N.，皮肤癌基础
