南瓜芝士冻糕
温暖的秋天香料变换低脂奶酪和南瓜富含抗氧化剂的早餐,可以很容易地站在作为甜点。
Chelsey Amer
改变你的基本早餐与扭曲,多亏了南瓜泥和温暖的香料。南瓜是钾和纤维的良好来源,加上许多抗氧化剂。搭配低脂奶酪,它会创建一个心脏健康的早餐。
成分
- 1 15盎司。可以纯南瓜泥
- 2茶匙。肉桂、分裂
- ½tsp。纯香草精
- 16盎司低脂奶酪
- ¼杯的
方向
- 在一个中型碗,把南瓜泥和1茶匙。肉桂和纯香草精。
- 在另一个中型碗,混合奶酪和其他1茶匙。肉桂。
- 层½杯南瓜泥的混合物和½杯奶酪在玻璃或jar。最高的。重复其余南瓜泥和酸奶干酪。在冰箱里冻糕会保持新鲜,如果覆盖长达三天。
