互联网使用、肥胖和健康:理解联系
互联网的使用，肥胖和不良的健康之间的联系一个社会，我们已经过渡到一种久坐的生活方式比吸烟对我们的健康更有害．
坐到车里,当我们每天上班,坐在办公桌后面八个或更多小时在工作场所,回到我们的汽车乘车回家,然后坐在电视前,直到睡觉当我们缓解自己的坐在躺了八个小时。
我们新发展的僵死生活方式甚至被称为"坐在疾病．"
研究表明，长期不活动会增加患心脏病、糖尿病、癌症和肥胖症的风险。
对于那些还没有参加工作的年轻人来说，他们可以长时间坐在因特网前，而健康却像石头一样被磨得粉碎。就像他们说的，给每个人一点。
互联网与肥胖的关系上网时间过长等于腰围多出几英寸。
这并不是说网络使用会导致体重增加或肥胖，尽管两者之间有明显的相关性。目前还不清楚这是网络使用导致体重增加的原因，还是超重的人比正常体重的人更频繁地使用网络。然而，研究发现，花大量时间上网的人也会有更多的久坐行为。
一项研究发表在因特网医学研究杂志当时，研究人员向一组澳大利亚成人样本询问了有关久坐行为和身体活动水平的问题。研究发现，与从不使用电脑的人相比，经常使用电脑的人超重的可能性要高出1.5倍，肥胖的可能性高出2.5倍。即使是那些经常运动的成年电脑用户，他们超重或肥胖的可能性也是不花时间使用电脑的人的1.86倍。
青少年的互联网使用及危险因素
在香港大学一年级男女学生中进行的一项研究发现，这种体重互联网用户最不可能健康饮食、锻炼或保持足够的卫生．尽管过度使用互联网的人最有可能出现健康问题，但他们是最不可能寻求医疗服务的群体。大量网民的朋友和恋爱关系也更少。
卡塔尔的学生被直接询问了他们对互联网的使用情况，结果发现，每天上网超过3小时的儿童中，约有2%超重或肥胖，其中15-18岁年龄段的肥胖儿童比例最高。有
特别要关注这些年龄较大的青少年，因为他们的不良习惯很可能会继续下去，并使他们更有可能会继续下去发展慢性病和健康问题当他们成年时。
你有久坐症吗?你是如何开始运动的呢?我们怎样才能让孩子们少花点时间在电脑上，多花点时间在体育活动上?
