//www.tehdasnumerokolme.com/condition/menopause
bob app下载

我们来谈谈更年期吧

我们已经获得了经医生批准的关于绝经原因、症状、治疗的细节,以及大量其他事实和建议,它们可以让更年期的生活更轻松——少出汗。

    我们的专业小组更年期

    我们采访了一些全国顶级的更年期专家,为您提供最新的信息。

    Diana Bitner,M.D.

    Diana Bitner,M.D. 妇产医院和作者”我想年龄!从中年到更年期的健康老龄化"

    莫妮卡圣诞节,医学博士

    莫妮卡圣诞节,医学博士妇产科助理教授兼更年期项目主任

    UChicago医学
    Juliana(珠宝)Kling,M.D.

    Juliana Kling,M.D.医学副教授和妇女健康司研究副主任

    梅奥诊所
    绝经统计,平均年龄周期结束,提前绝经的百分比,美国妇女绝经的数量,没有月经的月数,绝经前后持续的年数
    尼基礼物
    更年期的体征和症状
    尼基礼物
    更年期保健的图形
    尼基礼物

    常见问题更年期

    绝经的平均年龄是多少?

    但每个女人的情况都不一样。绝经前——症状开始但仍有经期的时期——可以从35岁左右开始。只有一小部分女性经历早期更年期,也就是40岁之前。

    绝经后还能怀孕吗?

    当你处于真正的更年期时——你的月经停止了整整12个月——你就不再有生育能力,也就不能怀孕了。但如果你处于停经期(你有更年期症状,但仍然有经期,即使只是偶尔),不要把谨慎(或避孕套)抛到一边:此时,你的生殖激素和功能卵子正在下降,但仍然有可能怀孕。

    更年期会导致体重增加吗?

    随着年龄的增长,我们的新陈代谢减慢,我们的肌肉开始减少,所以我们需要消耗更少的卡路里(但通常不会)。绝经期较低的雌激素水平也会导致我们的新陈代谢迟缓,所以这是一个双重打击。再加上更年期典型的睡眠问题,你可能会少运动,多吃零食。不管原因是什么,解决方法都是很常见的:少吃卡路里,避免糖和简单的碳水化合物,它们会很快转化为糖,尽可能定期锻炼。

    我的时期现在不规则 - 有时我跳过一个月甚至两个月。我在更年期吗?

    目前还没有,但看起来你正朝着这个方向发展(除非是由于一些医学原因导致的经期不足)。如果你的月经间隔时间变长了,或者月经变轻了,或者只是一种“我不知道我的月经到底出了什么问题!”,你很可能处于更年期——把它看作是更年期的开始。它可以持续几个月或几年。真正的更年期是指月经完全停止了一年。

    莎拉Faye绿色

    莎拉Faye绿色

    @sarafayre

    萨拉·菲伊·格林是一名作家妇女的健康,,瓜纳察,的骚动,《赫芬顿邮报》,和其他地方。