让我们谈谈湿疹

你是否刚刚被诊断出患有湿疹或担心你可能患有湿疹，你可能会紧张、困惑，或仅仅是不舒服。这很正常，而且在HealthCentral上出现的所有患有这种疾病的人感觉和你现在一样。你知道人们常说:知识就是力量。仅在这一页，你会发现现实和挑战的条件，但也最好的治疗，有益的生活方式的改变，在哪里找到你的湿疹社区，和所有关键的信息，以帮助你不仅管理-但茁壮成长。我们肯定你有很多问题要问……我们来回答这些问题。

湿疹

我们的专业小组

我们去了一些国家的顶级专家在湿疹给你带来最新的信息可能。看看谁站在你这边:

Cheryl Bayart，M.D.

皮肤科医生

克利夫兰诊所

克利夫兰,哦

劳伦斯•Eichenfield医学博士

小儿科和青少年皮肤科主任，皮肤科教授和儿科教授

罗西儿童医院和加利福尼亚大学圣地亚哥医学院

圣地亚哥,

Emma Guttman，M.D.，Ph.D.

湿疹卓越研究中心主任

西奈山医院

纽约,纽约

湿疹到底是什么?

让我们从30秒的预告片开始:湿疹——一种慢性炎症性皮肤疾病——红色、粗糙、发痒。在某些情况下，这是荒谬的;这是一种渴望被挠的痒。也许你抓得皮肤肿了。或流血。或者你的孩子是一个痛苦和瘙痒。后者的可能性更大，因为湿疹更容易影响婴儿和年幼的孩子。事实上，美国有900万儿童患有这种疾病。

就像没有人想要的电影续集一样，条件可以返回。根据国家湿疹协会，湿疹影响了超过七分之七名成年人。四分之一的人报告症状的成年人，从未经历过他们作为孩子。

尼基礼物

专家表示，湿疹的患病率就像一个U形曲线：儿童和青少年高，年轻人和中年成年人低，又高70年代的高度，每次最近的研究都发表了70年代内科医学年鉴。

湿疹常被称为特应性皮炎，最常见的形式，从儿童开始。有可能将在成年期间消失。“湿疹”和“特应性皮炎”由医生互换使用。

但还有其他六种类型的湿疹:

• 接触性皮炎:对你触摸的东西是一种红色，痒的皮肤反应：说，珠宝或洗衣洗涤剂中的镍。

• Dyshidrotic湿疹:在女性中更常见，这种类型会在手和脚上形成小水泡和肿块。

• 手湿疹：正如它听起来那样，这个版本只影响手。

• 神经发育性炎：像特应性皮炎一样，这种形式皮肤湿润斑块。只有区别在于这里的贴剂显着较厚。

• 圆形的湿疹:这种类型的湿疹会在皮肤上出现硬币大小的圆形斑点，而且比其他类型的湿疹更痒。

• 瘀滞性皮炎:当液体渗出静脉进入皮肤时出现这种情况，导致疼痛肿胀。

虽然没有治愈湿疹，但有时症状恶化（耀斑），并且它们完全消失的时期（缓解）。

湿疹的起因是什么?

研究人员不了解湿疹的确切原因，但他们知道它是什么驱动它 - 一种基因和环境因素的逃生车组合。如果您有湿疹的家族史，那么您更有可能发展这种情况。一项研究发表在自然遗传学发现一些患有湿疹的人缺乏适当的蛋白质来在皮肤的最外层，表皮上建立一个强大的屏障。

这使得关键的水分得以逸出，并为过敏原(也就是触发器)铺开了一个欢迎垫。当湿疹患者暴露在这些诱因下(不管是肥皂还是情绪压力)，他们的身体会向免疫系统产生炎症信号。输入:耀斑。

如果你已经被诊断出患有湿疹，那么如果你接触了诱因，你的症状会恶化，包括:

• 太冷或太干的环境。这些会让你的皮肤失去水分，使它变得脆弱，有鳞，并导致湿疹。但也可能有错误的有点水分......

• 过度出汗。这可能会刺激你的皮肤，特别是当你在爆发的中间和汗水可以被困的地区时，就像在肘部，膝盖和颈部的弯曲一样。

• 压力或焦虑。当你紧张时，你的神经系统会占据飞行员的位置(你好，“战斗或飞行”)，通过分泌包括皮质醇在内的压力荷尔蒙来指示你的身体保护自己。皮质醇调节免疫系统，但当它在紧张的情况下呼啸而出，不平衡就会发生——促进炎症的细胞和过敏抗体迅速产生。另外，当我们处于紧张状态时，白细胞会释放致痒的组胺，我们的血管会扩张，增加更多的组胺。简而言之:一个糟糕的、没有好处的派对。

• 空气中的过敏原。过敏原和过敏不是一个相同和湿疹的一个不过敏。过敏原本质上是诱因，当这些诱因——尘螨、花粉和宠物皮屑——进入皮肤，你的免疫系统就会起防御作用。你可能会发痒、肿胀或起荨麻疹。同样，这不是一种“过敏”反应;这是一种免疫系统反应。食物过敏和湿疹呢?还有很多研究要做，但普遍的共识是，患有湿疹的孩子——成人的情况更少——更有可能对食物过敏(花生、牛奶和鸡蛋是主要的食物)，但食物过敏并不一定会导致湿疹或皮疹。换句话说，食物过敏可能会使湿疹症状恶化，但它不太可能像空气中的过敏原那样直接让你爆发。话虽如此，因为湿疹是一种炎症性疾病，很多人在湿疹发作后就会得到缓解监测他们的饮食并吃诸如鱼类和蔬菜的抗炎食物。

• 其他刺激物。暴露在某些化学物质中，包括香皂、洗涤剂、香水和化妆品中的香味和硫酸盐，会刺激本已敏感的皮肤，为炎症反应打开大门。从乳液到洗衣粉的标签上都有美国湿疹协会的标志。

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我有湿疹症状吗？

告诉我们你的出生日期，我们将从那里拿走。

• 婴儿倾向于在他们可以触及的地方获得湿疹，像脸颊，肚子或头皮一样划伤。

• 年幼的孩子，随着他们变得更加灵活，它会在身体接触表面的部位感染。

• 当他们暴露于过敏原或刺激物或身体的角落和弯曲时，成年人比孩子们在眼睛周围开发湿疹，或者在他们的身体的角落和弯曲，如膝盖和肘部的背部。如果您有多年的湿疹，由于长时间划伤，您的皮肤也可能更厚，更多的皮革和较暗。

无论年龄，许多湿疹患者都经历了强烈的瘙痒。不幸的是，这可能导致称为“痒 - 划痕循环”的东西，其中瘙痒导致刮伤，导致通过启动肠果和干燥皮肤的级联来释放更加恶化湿疹的炎症化学品。如果你不治疗它，并且保持刮擦，你可以获得细菌皮肤感染。

湿疹的其他症状包括：

• 厚，鳞状皮肤

• 眼睛周围的皮肤变暗。您也可能看到它们下面的额外褶皱。

自我护理是至关重要的。如果你有湿疹——任何一种——给自己涂抹富含神经酰胺的保湿霜。我们必须强调这一点。这是湿疹的口渴陷阱，创造一个屏障，帮助防止水分流失，防止细菌感染，发炎的皮肤，还补充失去的水分。沐浴或淋浴后立即使用。

说到淋浴，热水的感觉就像洗澡一样美妙(甚至可能是暂时平息一些瘙痒），你想坚持温水（太热，你会弄脏皮肤），并在15分钟内洗澡。使用温柔的无味的清洁剂，而不是肥皂的肥皂棒。国家湿疹协会还建议漂白沐浴 - 是的，漂白剂！使用半杯家庭漂白剂为一个完整的水桶杀死细菌并降低感染或炎症的风险。另一种欺骗皮肤的专家批准的方法是每周使用两到三次的商店购买的燕麦浴产品来帮助瘙痒。

医生如何诊断湿疹？

没有黄金标准测试。(抱歉，我们也讨厌别人这么说。)但是皮肤科医生可以通过仔细检查你的皮肤和回顾你的病史来诊断。除了皮疹之外，医生还会提示你患有湿疹:

• 你也很痒。我们指的是无法控制的瘙痒。说湿疹发痒就像说飓风刮大风。

• 从童年起，皮疹就来了又去，留下疤痕或皮肤变色。

• 你有湿疹和/或过敏和哮喘的个人或家族病史。超过20%的成人湿疹患者也有花粉热和/或过敏性哮喘，根据国家湿疹基金会。

• 当接触到特定的诱因后，如在花粉热季节或季节变化时，皮疹会突然发作。

如果你从来没有被诊断出患有湿疹，重要的是去检查任何类似湿疹的皮疹，而不是试图自己用非处方药治疗它。它可能是牛皮癣，甚至是一种非常罕见的叫做皮肤t细胞淋巴瘤的癌症，通常伴有淋巴结肿大和/或一些脱发。如果有任何问题，你的医生可以做活检来确定。

湿疹的最佳治疗方法是什么?

没有什么神奇的药物会“噗”的一声!治疗湿疹。虽然研究表明，近75%的孩子在16岁时没有湿疹，但这是一种慢性疾病，不能保证你长大后就能摆脱它。几十年来，主要的治疗方法是非处方药和处方类固醇霜，如果长时间使用(超过一年)，可能会导致皮肤变薄、白内障和青光眼等副作用。

但在过去的十年里，有了更多的治疗方法，特别是对严重的、难以治疗的病例。的工作原理:

外用药膏

If you’ve got mild eczema in just a few spots on your body (moderate covers large areas like hands, knees, or back; severe eczema covers more than half the body), your dermatologist can prescribe a topical corticosteroid, which reduces skin inflammation. They come in varying strengths and are applied once or twice a day whenever you have a flare. But they’re not recommended for long term use (more than two weeks at a time) since they can thin your skin.

在某些情况下，类固醇霜并不能控制你的湿疹。或者如果你的湿疹在你的脸上，你的医生可以开他克莫司(原)或培克莫司(埃利德尔)。这两种药物都是局部钙调磷酸酶抑制剂(tci)，是阻断免疫系统触发部分的抗炎药。因为它们不含类固醇，你可以使用它们，只要有必要。另一个选择是Eucrisa，一种2016年批准的药物。这是一种被称为磷酸二酯酶4 (PDE4)抑制剂的药物，它可以阻断PDE4酶，从而减少皮肤炎症。研究人员发现，这种治疗在28天后显示出显著的效果，如果使用时间更长，没有任何已知的副作用。

注射剂

如果你有中度至重度湿疹，局部药物没有反应，尝试dupilumab (Dupixent)，这是FDA在2017年批准的。这种注射药物是一种生物制剂，这意味着它是一种从活体物质中开发出来的治疗方法。生物制剂可以阻断与湿疹有关的两种蛋白质，白细胞介素-4和白细胞介素-13。超过一半的人在使用了16周后发现他们的湿疹症状改善了75%2016年研究发表在《新英格兰医学杂志》上这种药物有两个潜在的缺点:1)价格，因为没有保险，它每年要花费3万多美元;一些保险公司会支付，但不是全部。2)你必须每隔一周给自己的腹部或大腿打一到两针。如果针不是你的菜，这也不是最好的选择，因为你不能把它当成药丸吃，因为你的消化道会分解蛋白质。

免疫抑制剂

在极其严重的情况下，湿疹涵盖了大部分身体并且有很多炎症（发红和瘙痒），你的皮肤病学会可以规定免疫抑制药物以帮助控制免疫系统。这反过来会减缓湿疹症状。三种最常见的药物是偶氮唑，环孢菌素和甲氨蝶呤。这些都是用于移植患者的硬核药物，以防止他们的身体拒绝器官，或用于化疗，所以它们被视为绝对的最后手段。当你在他们身上时，你必须用常规的血液测试非常仔细地监测，因为他们可以让你的GI道扰乱，导致肾脏或肝脏损坏，让你更容易感染感染。

外用药膏

If you’ve got mild eczema in just a few spots on your body (moderate covers large areas like hands, knees, or back; severe eczema covers more than half the body), your dermatologist can prescribe a topical corticosteroid, which reduces skin inflammation. They come in varying strengths and are applied once or twice a day whenever you have a flare. But they’re not recommended for long term use (more than two weeks at a time) since they can thin your skin.

在某些情况下，类固醇霜并不能控制你的湿疹。或者如果你的湿疹在你的脸上，你的医生可以开他克莫司(原)或培克莫司(埃利德尔)。这两种药物都是局部钙调磷酸酶抑制剂(tci)，是阻断免疫系统触发部分的抗炎药。因为它们不含类固醇，你可以使用它们，只要有必要。另一个选择是Eucrisa，一种2016年批准的药物。这是一种被称为磷酸二酯酶4 (PDE4)抑制剂的药物，它可以阻断PDE4酶，从而减少皮肤炎症。研究人员发现，这种治疗在28天后显示出显著的效果，如果使用时间更长，没有任何已知的副作用。

注射剂

如果你有中度至重度湿疹，局部药物没有反应，尝试dupilumab (Dupixent)，这是FDA在2017年批准的。这种注射药物是一种生物制剂，这意味着它是一种从活体物质中开发出来的治疗方法。生物制剂可以阻断与湿疹有关的两种蛋白质，白细胞介素-4和白细胞介素-13。超过一半的人在使用了16周后发现他们的湿疹症状改善了75%2016年研究发表在《新英格兰医学杂志》上这种药物有两个潜在的缺点:1)价格，因为没有保险，它每年要花费3万多美元;一些保险公司会支付，但不是全部。2)你必须每隔一周给自己的腹部或大腿打一到两针。如果针不是你的菜，这也不是最好的选择，因为你不能把它当成药丸吃，因为你的消化道会分解蛋白质。

免疫抑制剂

在极其严重的情况下，湿疹涵盖了大部分身体并且有很多炎症（发红和瘙痒），你的皮肤病学会可以规定免疫抑制药物以帮助控制免疫系统。这反过来会减缓湿疹症状。三种最常见的药物是偶氮唑，环孢菌素和甲氨蝶呤。这些都是用于移植患者的硬核药物，以防止他们的身体拒绝器官，或用于化疗，所以它们被视为绝对的最后手段。当你在他们身上时，你必须用常规的血液测试非常仔细地监测，因为他们可以让你的GI道扰乱，导致肾脏或肝脏损坏，让你更容易感染感染。

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湿疹有严重的并发症吗?

当我们谈到湿疹时，我们指的是表面粗糙、发痒、发炎的皮肤。但实际上，湿疹的影响可以深入骨骼。其中一些风险:

Staph感染：由于你的皮肤可能缺乏抗感染蛋白质，你更有可能被葡萄球菌等细菌感染。如果你皮肤上的湿疹开始出现红肿，或者在深色皮肤上出现红肿和灰色，马上打电话给你的医生。

骨折：最近的研究还发现，严重的湿疹与髋部、背部和脊柱骨折的风险较高有关。专家表示，这部分是由于与湿疹有关的慢性炎症。

心脏病：有严重湿疹的人心脏病发作和死于心脏病的风险比没有这种情况的人高50%2018年5月的研究发表在《英国医学杂志》上研究人员尚不清楚这些症状是否有直接联系，或者湿疹治疗是否可能起作用。但如果你有严重的湿疹，这是另一个很好的理由进行心脏病筛查和它的风险因素，如高血压和高胆固醇。

湿疹患者的生活是什么样的?

是一种威胁生命的疾病吗?在大多数情况下，不会。这是一种生活吗限制疾病？如果没有治疗或控制，是的。患有湿疹的成年人比那些没有这种疾病的人患有抑郁症或焦虑的可能性多达三倍，可能是因为这些情绪是新的，而不是立即与皮肤相连。还有其他方式湿疹可以抑制一个人的生活：

社会生活/约会:2018年9月发表在《过敏、哮喘和免疫学年鉴》(Annals of Allergy, Asthma & Immunology)上的一项研究显示，近五分之一的湿疹患者表示，他们因此避免社交，而近四分之一的湿疹患者限制任何可能涉及面对面交流的行为。

工作:湿疹不利于职业发展:20%的人说因为湿疹很难保住一份工作，有些人说他们实际上已经改变了职业，这样他们就不用和别人打交道了。

睡眠:近一半的人的条件说，他们的ZZZ时间因其湿疹而受到负面影响。如果你真的痒，你可能会睡觉睡眠，这可能会影响你的心情，并使你在白天集中注意力。

性别：2017年10月法国的一项研究发现，超过80%的抑郁症患者认为它伤害了他们的性欲。湿疹的物理表现——红色、发痒的皮疹——可能很难被忽视。如果皮疹出现在你的生殖器周围的皱纹，乳房下，或大腿和臀部之间的褶皱，性可能是一个不愉快的经历。

即使你的性欲良好，你的性生活也可能因你的湿疹的自我意识而受到影响。处理这一点的最佳方式是在前面。让你的伴侣知道你有湿疹，它没有传染性。简单的交换可以帮助缓解你或其他人的焦虑。如果你觉得自信，但行为本身就是不舒服的，与你的伴侣谈谈可能的调整，让你感觉更好的身体 - 如果在性交过程中出汗是一个问题，就会破解一个窗口;如果您的皮肤薄弱，处理斑点，请将它们指向您的S.O;或者打开位置以避免皮肤刺激性的闪烁。

我在哪里可以找到我的湿疹社区？

湿疹Instagrammers /博客

• 安娜萨鲁森，@healthfullyanna

关注：她是一名瑞典的认证整体健康教练，她求助于大自然中最干净、最绿色的食物来治疗她的慢性疾病。她的照片和拍摄前后的照片不言自明，让你想尝试她在她的动态上发布的每一道菜和食物(警告:她的动态会让你饿)。她分享了自己治疗过程中的每一步，同时提供了关于什么起作用，什么不起作用的见解——所有这些都是微笑着提供的。

• 雅苒纳格力特,@innerHealthFreak.那innerhealthfreak.com

关注：她自称是湿疹战士，但实际上她是一名生命战士。她不仅用自然疗法对抗湿疹(意思是:一个“干净”护肤系列)，而且还是一家珠宝公司(帮助拯救小海龟!)和一家社交媒体机构的首席执行官，是一名真正的斗士。深入她的故事重点101她的旅程与湿疹，包括产品和治疗评论，食谱，和更多。

• 阿什利·安罗拉,@ashleyannlora

关注：百分之一百的真实性。她上传了一些近距离的个人视频，讲述了湿疹醒来时的感受，约会时的感受，以及如何谈论湿疹。在哥哥的婚礼上，阿什莉戴着炫目的面具来隐藏闪光，但她并不觉得羞耻工厂。她是#不被打扰的典型。

• 塔拉汤姆,@taratom.那www.taratom.com

关注：塔拉的食物超级干净——这不仅仅是她上传的食谱。她的饲料简单而明亮;你只要双击就行了。她发布各种水果和食物的诱人布局，都值得保存。

• 凯伦·菲舍尔@eczema.life

关注：如果你不是一个湿疹患者，你可能是一个湿疹的父母-就像凯伦一样。她看着自己的孩子患上湿疹，当湿疹占据了她的家庭生活时，她绝对不会坐视不管。凭借她的营养生物化学知识(她是一名注册营养师!)，她设计了湿疹饮食和一种补充剂，不仅帮助她的女儿，而且帮助许多其他湿疹患者。她的饲料是她许多书的迷你卷轴，所有关于饮食，排毒，和家庭生活与湿疹。

• 卡米尔诺尔斯,@camilleknowles那@thebeautyofeczema.

关注：她不是只是一个作家因为湿疹之美不是真正的只是一本书——它是一本日记，一本烹饪书，一个肯定的地方，一个运动。她最畅销的处女作是关于超越湿疹的生活，一种滋养你的思想、身体和灵魂的生活。

顶级湿疹相关的播客

• 湿冷播客。由一位全面营养师主持，本期播客将带你了解自然治疗湿疹的最佳策略(中药、CBD油、益生菌)，与该领域的一些顶级专家(自然疗法、护士和皮肤科医生)一起。

• 健康的皮肤秀。Jennifer Fugo，临床营养师，用替代解决方案洒了这张播客，以阻止慢性皮疹，然后帮助您重建健康的皮肤。她的目标是超越考试室，谈谈你的一切想要知道不涵盖Quickie预约。

顶级湿疹支持组织和非营利组织

• 国家湿疹协会（NEA）。需要找一个专门治疗湿疹的医生吗?恩颐投资。想与那些生活在或关心湿疹患者的人联系，作为一个参谋?恩颐投资。需要专门为湿疹量身定制的产品评论吗?n . e .一个!这个非营利组织在这里支持你，你的湿疹，你的家人，以及湿疹的未来护理。

• 国际局部类固醇意识网络(ITSAN)。如果您是eCzema-Yes的新型，局部类固醇霜成瘾是真实的。如果你一直在湿疹块，你知道这一点，但你可能不知道有一个支持的地方。就是这个。获取照片，故事和对红色皮肤综合征（RSS）的主题类固醇的评论，可以从使用外用类固醇霜中出现的衰弱条件。

• 这是一个痒的小世界。Jennifer Roberge是两个孩子的母亲，经过反复试验，她想出了各种方法来帮助她年幼的儿子，当时他只有两岁，因为湿疹而发痒。她分享所有有效的方法(以及无效的方法)在她的博客上然后，帮助其他孩子的父母在她的Facebook集团中应对湿疹。

• 国际湿疹委员会。这个全球非营利组织不仅提供关于湿疹的一般信息，还提供关于新一代治疗方法的最新信息——包括如何在你身边找到临床试验。

满足我们的作家

Ayren Jackson-Cannady

Ayren是健康中大海的高级编辑。她跨越类别，专门从事皮肤健康，并监督几个新闻稿。在加入团队之前，艾丽恩将皮肤和发型作为几个国家出版物的美容编辑，包括健身那仿麂皮/本质那超时纽约,幸运的她还是华盛顿育儿网站RedTri.com的编辑。她写信给纽约时报那健康那魅力中央社报道,自我那真正的简单的,等等。

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