让我们来谈谈克罗恩病

无论你只是或者担心自己可能患有克罗恩病，你可能会紧张，困惑，甚至有点害怕。这很正常，每个在HealthCentral上有慢性病的人都和你现在一样。但我们和他们都在你身边。在这一页上，你将发现现实和条件的挑战，但也最好的治疗，有益的生活方式的改变，在哪里找到你的克罗恩病社区，以及所有关键的信息，以帮助你不仅管理，而且茁壮成长。我们相信你有很多问题要问……我们就是来回答这些问题的。

克罗恩病

我们的专业面板

我们前往克罗恩的一些国家顶级专家，为您带来最新信息：

杰米这两名,医学博士

胃肠学家，IBD专家和医学助理教授

密歇根大学医学院

Ann Arbor，MI

Neilanjan南帝,医学博士

炎症性肠病中心主任

德雷克塞尔大学医学院

费城

Frank I. Scott，M.D.

胃肠学家，IBD专家，以及医学和胃肠学教授

科罗拉多大学医学院

奥罗拉有限公司

什么是克罗恩病?

在我们谈论克罗恩病的疾病之前是让我们来谈谈吧不是．因为慢性疾病长期被误解了。而克罗恩则会让人联想到痛苦的画面厕所，它不只是影响到肠子。克罗恩导致炎症消化或胃肠（GI）道。这意味着它可以感染一切从你的结肠或肛门，到你的喉咙或口腔（在口腔溃疡的形式）。据肠胃病医师博乐B.克罗恩病，谁出版了第一本体检报告关于它的方式回到1932年命名。

最有可能袭击小肠或大肠，克罗恩是一种炎症性肠病（IBD），一种伞长术语，其还包括溃疡性结肠炎，以及较少的常见性结肠炎和微观性结肠炎，这只影响结肠。根据Crohn的＆Colitis基金会，每次疾病控制和预防中心，估计有310万美国人已被诊断患有IBD，但只有大约780,000人患有Crohn病的疾病。

Nikki Cagle.

这是另一件可能让你感到惊讶：与流行意见相反，克罗恩不是一种自身免疫性疾病，如牛皮癣和狼疮。在这些情况下，免疫系统产生攻击健康组织的抗体。与克罗恩，免疫系统的白血细胞（通常靶向有害入侵者，如细菌和病毒）攻击健康的组织。急于炎症，导致溃疡和组织肿胀限制肠道加工食品，吸收营养和消除废物的能力。

那个废话的结束游戏？腹痛，频繁的腹泻和减肥。克罗恩的症状变化，取决于消化道内发生的位置，使其成为所有拥有它的人的独特疾病。

与自身免疫性疾病不同（其中80％受影响的人），克罗恩在相同的数量中影响男女。虽然它可能发生在任何年龄时，当克罗恩病的疾病诊断很可能有两个关键时段：在15至30岁之间，并且在50岁和60年代。有些老年人有可能有一个升级的升级版本，但其他案件完全是新的。约有20％的克罗恩病人发生在儿童中。

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扬慢性：克罗恩病版

走吧!

是什么导致了克罗恩病?

专家指出，遗传，环境触发，并在微生物可能的不平衡，或肠道菌群，被称为生态失调的可能组合。我们来复习：

• 你住的地方:谷歌地图可能会发现克罗恩的集群。好的，这是一个伸展，但严重：发达国家的病情比未开发国家，城市城市和城镇而不是农村地区，北部而不是南部气候。专家认为，后者可能是由于较低的维生素D暴露，在那里它不像阳光明媚。对其他地理差异的常见解释是生活在不太发达地区的人们暴露于更多细菌并发展更强大的免疫系统，但专家很快就承认这种“卫生假设”最简单地是简单的。

  什么不能被解雇的事实是，我们现在看到在他们曾经是罕见的地方，如非洲和南亚在克罗恩增加，溃疡性结肠炎，这给我们带来下一轮潜在的触发器。西方的生活习惯，如吸烟烟草，吃加工食品，以及暴露于抗生素，这是在欠发达国家都不太常见。像这些地区变得更加现代化，研究人员认为，IBD的利率上升。虽然我们还没有研究证明这一点，这也是值得注意的是，有传言称，克罗恩集群已在已与化学污染的地区观察。

• 你的微生物:你的身体是一万亿微生物的Airbnb，包括良好和坏细菌。这些小客人是统称为微生物组。许多人被安置在肠道和消化道中，以及我们免疫系统的70％。在健康的人身上，所有这个肠道植物群可以愉快地生活在一起。当平衡被抛弃 - 由于疾病，患有疾病，延长抗生素，吸烟或不健康的饮食 - 它被称为生态失调，与肠道障碍有关的状态。

• 遗传学:IBD在家族中，但很多人有家族史永远不会发展它。研究表明，IBD患者的5％至20％有一级亲属，父母，兄弟姐妹，或儿童用它。遗传风险是克罗恩比溃疡性结肠炎更高，也为任一类型当父母双方都有IBD显著较高。虽然克罗恩在各种种族背景的人出现时，它是白种人中最常见的，东欧血统的犹太人特别。不过，专家认为有可能在工作中不止一个基因在克隆的发展和广大谁被诊断有IBD的没有明确的家族史的人。

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年轻＆慢性：克罗恩版

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溃疡性结肠炎是你最好的生活

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学习如何适应甚至茁壮成长

我有克罗恩的症状吗？

大多数克罗恩病患者都经历了意外的体重减轻，并迫切需要排便，同时感到自己永远不会完全“完成”，还需要再来一次。

然而，一些克罗恩氏病患者以身试法的期望：他们可能被高估而不是体重和经验便秘，这可能是由于如铁补充剂，止痛药和止泻药;吃一般太少纤维或过少的食物;没有喝足够的水;或底层并发症如狭窄或堵塞。

您的CROHN的症状将取决于您在3-2-1周期中的位置。你的症状温和，中度或严重吗？你在爆发或你在缓解吗？在耀斑中，这种疾病是最活跃的，症状在最糟糕的状态。在缓解期间，疾病未治愈。但症状减少或完全达到一定的时间周，月或年。而绝对最重要的是第一件事，真的 - 你需要确定是你可能拥有的克罗恩的类型。所以让我们从那个号码开始 - 克罗恩的类型：

• inleocolity：回肠结肠炎是克罗恩病最常见的一种，影响小肠末端(即回肠末端)和结肠。症状包括腹泻、痉挛、右中下腹部疼痛，以及意外的体重减轻。

• 回肠炎:这种形式只影响小肠，也很常见。症状类似于对极性血清炎，并且在饭后，腹泻和意外减肥后可能包括痉挛和腹痛。患者还可以在腹部的右下部分发育瘘管或脓肿。

• Gastroduodenal Crohn病：胃和小肠的开始，称为十二指肠，受到这种较小的常见类型的影响。症状包括恶心，呕吐，食欲丧失，并且意外减肥。

• jejunoileitis：该形式影响小肠的上半部分，称为Jejunum，其特征在于肠道中炎症的斑块区域。症状包括膳食后腹痛和痉挛以及腹泻。瘘管可以在更严重的情况下形成。

• 克罗恩结肠炎：这种类型只影响结肠，导致腹泻、直肠出血、脓肿、瘘管和肛门周围溃疡。皮肤损伤和关节疼痛也更常见。大约20%的患者属于这种类型。

Nikki Cagle.

因为克罗恩可以跳到，影响斑块的胃肠道，一些人在食道或嘴里发出更高的炎症。虽然这些区域受到影响时，但当这些区域受到影响时，你可能会溃疡或胃灼热，或吞咽胸部疼痛，吞咽困难。

克罗恩病有时是一种结肠外的经历。该病可表现为肠外症状或全身症状。这些症状出现在高达36%的患者中，就像肠道症状一样，它们在爆发期间可能会更严重。一些更常见的系统性问题是肿胀、关节疼痛和腰痛;皮疹、肿块和开放性溃疡等皮肤并发症;眼睛发红或疼痛，视力改变;疲劳;盗汗;发烧;失去正常的月经周期; osteoporosis; and kidney stones.

什么时候打电话给你的医生

如果你怀疑自己正在经历克罗恩病的症状，或者你的消化系统已经从正常运转变成了，我们可以说，有问题，你吃得很多但体重仍在下降，去看医生统计．诊断克罗恩病可能需要一段时间——9个月到2年并不罕见——尽快开始治疗是至关重要的，以将克罗恩病造成的损害降到最低。

如何克罗恩病诊断？

没有任何单一的测试可以诊断克罗恩病，所以当你的医疗服务提供者从多个来源收集信息时，你要准备好接受各种各样的刺激(抱歉!)。从你的初级保健提供者(PCP)开始，他们可以做体格检查，初步的血检和粪便测试——检查炎症、感染、内出血、贫血、营养不良和可能指示克罗恩病的抗体的迹象，并排除可能导致你的症状的任何其他问题。你的PCP可以让你去找胃肠病学家做进一步诊断。如果你对PCP不屑一顾，你可以自己去找肠胃医生(你可以在crohnsandcolitisfoundation.org）.提示:任何胃肠病学家都可以治疗克罗恩病，但也有一些专攻IBD。这些医生更有可能掌握最新的治疗方法，并与其他专家(如营养学家和心理健康专家)合作，帮助你控制疾病。

在初始实验室测试之后，您的胃肠学家将转向其他成像测试以帮助诊断。这些考试可能包括：

• X射线可能使用造影剂(一种染料)来提供更清晰的图像，帮助区分正常和异常的通道。

• 上内窥镜检查：一个小摄像头安装在一个发光的软管的末端，用来从上到下观察胃肠道内部——通过你的嘴，进入食道、胃和小肠顶部。你会得到镇定剂来放松你，你也可能会被催眠，尽管这通常是不必要的。

• 结肠镜检查:自下而上的内窥镜检查:通过直肠插入一个小摄像机，检查大肠和小肠末端(回肠末端)。公平的警告:这需要事先用口服溶液和泻药的混合物清理肠道(就像你拉的还不够多一样)。

• 活检：结肠镜检查和内窥镜检查都让医生有机会进行活组织检查——摘除一小块组织来分析疾病。

• 小肠成像：称为是enterography或者enteroclysis.，这些测试用于在小肠部分窥视，该部分无法通过结肠镜检查或内窥镜检查。您需要饮用口头对比解决方案（我们知道，yuck！）然后将在荧光透视X射线，计算机断层扫描（CT）扫描或磁共振成像（MRI）扫描上观看。另一种选择是一个视频胶囊内窥镜检查当前位置你吞下一个装有微型照相机的小药丸或胶囊，在你的大肠穿过时，它会拍下你的大肠和小肠的照片，然后排便。惊人的,对吧?最后,一个小肠镜气球- 附带一个或两个气球的内窥镜检查，以帮助通过肠道拉动内窥镜 - 也可以使用 - 也可以使用 - 也可以使用 - 也可以使用 - 也可以使用 - 也可以使用 - 也可以使用 - 也可以使用 - 也可以使用 - 也可以使用。

什么是最好的克罗恩病的治疗方法？

如果只有仙女内窥镜检查。但是......因为它是一个非常个性的疾病，但没有标准的克罗恩治疗线。然而，有些越来越有效的选择 - 它只是需要时间才能弄清楚你的症状和严重程度。40％到50％的患者不会对特定药物的回应，但专家不知道谁，为什么或哪些，所以您可以期待相当数量的审判和错误。有时，药物的组合是最好的。治疗也可能随着时间的推移而发展。五六年前的工作可能会失去其有效性，因为你的疾病变得更糟。此外，还有新的药物正在开发，这可能是更有效的。好消息是治疗是永远的发展和改善。

克罗恩的药物：你有选择

需要注意两件事:一些处方药诱导缓解，其他是维护药物，帮助保持你在缓解。

• 氨氨酸：这些化合物含有5-氨基水杨酸(5-ASA)，虽然主要用于治疗溃疡性结肠炎，有助于减轻轻度至中度耀斑胃肠道炎症。它们有时也被用作维持治疗，以防止复发。然而，这些药物在结肠中效果最好，如果克罗恩病只发生在小肠，则无效。

• 皮质类固醇：这些药物抑制整个免疫系统，用于中度至重度耀斑。它们只能短期用于控制照明弹，而不能作为持续的维护药物，为什么?如果服用3个月以上，会出现骨质疏松、白内障、感染、体重增加、睡眠障碍、情绪波动等副作用。

• 免疫调制剂:这些药物可以改变免疫系统的活动，因此不会导致持续的炎症。它们通常是口服的，除了甲氨蝶呤(品牌名风湿性雷克斯)，这是一种注射。它们通常用于对其他药物无反应或只对类固醇有反应的患者维持缓解。

• 抗生素：当病人出现脓肿或瘘管，或高度传染性的肠道感染时，通常会开这些药梭氧化钛艰难梭罗（C. DIFF），其克罗恩氏病患者特别容易。

• 生物学/生物纤维单体：这类克罗恩治疗是最近开发的，最初用于中度至严重症状的人，这些症状并没有对其他疗法做得不佳。现在，生物学在许多患者中更频繁地使用作为一线治疗。它们是由在实验室生长的抗体创造的，并以两种方式工作：它们在体内的某些蛋白质引起炎症或阻断白细胞攻击发炎组织。生物仿生是生物学的几乎相同的副本。虽然它们在技术上不是通用的药物，但生物仿制性比采用原始生物学昂贵，并且同样安全有效。

Nikki Cagle.

克罗恩的手术

是的，生物制剂在治疗克罗恩病和疾病进展方面取得了突破性进展。但许多患者最终需要手术，具体比例高达70%。人们希望生物制剂能显著减少这一数字;他们只是还没出现太久，还不能确定。当药物不再有效，或者出现狭窄、瘘管或裂隙等并发症时，手术是必要的。手术的目的是减轻这些并发症，尽可能保留肠道，并改善生活质量，这对许多患者来说都是如此。

更好的消息：现在许多程序现在可以在腹腔镜上执行，这不太侵入性。在腹腔镜手术中，代替允许医生进入您的器官的大型切口，在腹部进行了几个小开口，将管插入每个孔中，手术器械完成。其中一个工具，探头镜，末端有一个摄像机，以便外科医生可以通过监视器观看。因此，您将有更快，痛苦的恢复，感染的可能性较少，较小的伤疤。

治疗克罗恩病的程序包括:

• 狭窄术：慢性炎症会导致消化道组织增厚和瘢痕，使肠道狭窄，从而导致肠道堵塞。这个手术在不切除任何肠的情况下扩大了狭窄。外科医生在狭窄的区域进行纵向切割，然后横向缝合，缩短和扩大受影响的区域。

• 瘘管切除:瘘管是两个身体部位之间的异常连接。当炎症导致溃疡延伸穿过肠壁时，它们形成。克罗恩患者中最常见的类型是肠道或肠道的两部分或另一个器官，如膀胱。瘘管需要立即医疗，这可能包括药物和手术以关闭。手术选择包括插入医用插头或涂抹医疗胶水以关闭瘘管，用纵向切口打开，允许它愈合，或将薄的手术线称为塞氏瘘，以排出任何感染。

• 脓肿引流术:脓液聚集，即脓肿，可在腹部、骨盆或肛门区域形成。手术引流脓腔可能是必要的，以确保该区域完全愈合。在这种情况下，你的外科医生会在脓肿上开一个小口子，插入一根细的引流管，这个管可能会留一个星期或更长时间，直到该区域完全排干。

• 小而大肠切除术：在这种外科手术过程中，已经移除了已经损坏的大或小肠的一部分，并且重新连接了两个健康的末端。小肠切除可以进行，以治疗狭窄或修复小肠壁中的穿孔或孔，这可能随着壁削弱而发生。大肠切除术类似于小肠切除，除了它除去结肠和直肠中的患病组织。

• 联乳糖和妊娠结肠切除术：患有广泛疾病或并发症的患者可能需要将它们的结肠移除（结肠切除）或结肠和直肠去除（ProctoColectomy）。如果您的直肠不受克罗恩病的影响，可能会建议联合术。在去除冒号后，你的外科医生将加入小肠（回肠）到直肠的下部。之后，您仍然可以通过您的肛门传递粪便。如果您需要拆除冒号和直肠，您将很可能对妊娠术称为proctocolcectomy的手术的变异。在此过程中，小肠的末端与造口，一个小四分之一外科手术孔，在腹壁中制成，将废物转移到外部Osotomy袋中。像那样令人不快的声音，许多有这些程序的人说它让他们再次控制他们的生活。

其他类型的疗法可以提供帮助

如果你有克罗恩，你很可能会在吃药来控制病情，延缓其进展。但是，大的不过这里小研究显示，与传统治疗方法联合使用时，这些辅助疗法可能会有所帮助。

采用一个新的饮食

你吃的不是什么导致克罗恩病，但它可以在缓解症状和补充丧失营养物质的主要作用 - 至关重要，因为当您在处理腹泻和零食时难以消耗足够的卡路里。这是一个神话，克罗恩病的患者应该完全避免纤维，所以与你的胃肠学家谈话，并与专门介入IBD的营养师一起使用。益生元，通常在高纤维食品中发现，作为肠道微生物的食物，因此它们也可能改善微生物的平衡。

当你需要真正滋养你的身体时，你可以在爆发期间吃的东西比缓解在一起。然而，总体而言，专家建议，克罗恩的人们避免加工食品，主要遵循地中海饮食，重点是全谷物，蔬菜，水果，健康脂肪，瘦肉，鱼类，豆类和鸡蛋。另一个密码：益生菌。包含它们如希腊酸奶，奶酪和泡菜，凯菲尔和德国泡菜等食物等食物。

行动起来

研究表明，运动有益于肠道微生物群，并改变患者对症状的感知——他们描述的疼痛感减少了。锻炼还可以改善消化、减轻压力(压力是情绪爆发的常见诱因)，因为它能产生改善情绪的内啡肽。当然，克罗恩病的患者并不总是能够进行全面的综合健身，但你仍然可以从任何类型的体育活动中受益。像散步和游泳这样的低强度运动对你的关节更容易，你也可以尝试一些力量训练来帮助你重建肌肉，这些肌肉可能会因为疾病本身和你可能服用的一些药物而削弱。

服用适当的维生素

克罗恩病患者通常缺乏铁和维生素B12，一些研究表明，维生素D的最佳水平可能会降低复发的风险。

冥想正确的方式

患有慢性疾病总是让人感到压力，而克罗恩病的症状更是成倍地增加了压力。具有讽刺意味的是，压力也是闪光的主要触发因素。身心医学专注于你的身体与社会和情感健康之间的联系，对克罗恩病患者非常有帮助。这包括冥想、深呼吸和瑜伽等正念练习，以及加入在线和全国各地存在的支持小组。

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我的故事：与克罗恩病一起生活

走吧!

克罗恩人的生活是什么样的？

我们以前说过，现在还要再说一遍:克罗恩病因人而异。症状从轻微到严重不等，可能只在耀斑期间出现，而耀斑可能相隔数月甚至数年。这意味着患者可以有很长的时间过正常的生活。你服用的药物可能与其他克罗恩病患者不同，而且会随着时间的推移而改变。随着生物制剂和生物仿制药的日益普及，人们希望能有更少的患者出现需要手术治疗的并发症，特别是如果他们在疾病的早期阶段就被诊断并开始治疗的话。

当然，当你有耀斑的生活时，无限更复杂：你会从疾病本身和症状可能中断睡眠中打断的事实时更加复杂。症状可能是痛苦，不方便的，彻头彻尾的尴尬。许多人被诊断出来的青少年 - 当这么多生命已经造成 - 或者他们试图建立职业生涯并发展浪漫关系时，他们的二十多岁。

克罗恩病患者可在性交时感到没有吸引力，别人是因为自己的病，大约气体的担心和泄漏凳子和经验疼痛或勃起功能障碍，这些只是少数人的挑战。寻找新的方式，当你达不到实际的性交可以帮助保持你和你的伴侣在情感与亲近。一起洗澡，按摩，口服或手动刺激，以及使用性玩具都是选项，只是亲吻，抚摸，和依偎。保持你的症状书面记录也可以帮助你认识到一天的时间模式，当你感觉更好，这样你就可以安排一些合作伙伴的时候它更可能是愉快的。

对于所有这些社会和情感的原因，有心理健康专家工作可以获益良多。说实话你的忧虑，让你的伴侣不解释自己的行为是不感兴趣。谈论你正在经历什么与朋友和家人，以及教育他们了解你的病情以及如何对其进行管理，也可以宣泄情绪的作用，并赋予了你，帮助提升了耻辱和消极周边克罗恩病和IBD。

哪里可以找到克罗恩社区?

从其他知道你正在经历什么的克罗恩病患者那里听到并与他们分享，这对你的日常应对技巧和虚拟拥抱来说是非常宝贵的资源。这里是转向的地方:

前克罗恩病Instagrammers

• 达拉斯雷,@dallassrae

关注：她是一名经过认证的培训师和营养治疗师，有一个B.S.在健康促进和教育中，所以当她争论如何用克罗恩举办健康生活方式时，她实际上知道她在谈论什么。尽管她是她的地狱般的健康，但她仍然有她的糟糕日子，股票的所有关于耀斑的现实，但随后跳入她的主要出口以治愈：健身。

• 乔徘徊，@doublebagginit.

关注：遇到一半的电力DUO，他们旅行了各国，对造口术（他的伴侣是患有溃疡性结肠炎的丹妮尔）的生活。虽然乔已经经历了几个手术，但现在有短肠综合征，他的幽默感永远不会摇摆。如果笑声是一种药物，请叫他乔博士。

• 琥珀华莱士，@ostomydiaries.，Ostomydiaries.com.

关注：她不仅倡导健康的生活方式倡导克罗恩病和造口术，她还倡导有趣的．是的，她耀斑。和亚洲，她有造口术斗争。但是你要从饲料中带走的最大的事情是她的态度很好。最重要的是，她是克罗恩女王的支付前锋，收集造口术用品，向那些需要造口术用品的人发送“祝福袋”。

• Ryan Voorhis@rvanvoorhis

关注：灿克罗恩食品好看吗？瑞安的饲料证明了这一点。他不仅是城市生活垃圾和治疗师（所以他带来了专业级的同情与克罗恩生活），他也就是的共同创始人和厨师@nudedudefood．除了经常赤膊做饭(这是真的)，他还制作适合克罗恩的食谱，并分享他的反火炬食物小贴士。

• Ziyad艾尔,@thegrumblinggut，thegrumbinggut.com.

关注：免费资源过载!没有这样的事情。兹亚德患有克罗恩病已有十多年，是一名拥有生物科学和生殖医学学位的放射诊断技师。里德:他超级聪明。他绞尽脑汁为你解答克罗恩的首要问题，但却用了外行人的语言。他的IGTV让人上瘾，值得保存!

• 布莱恩·格林伯格@spoonieonman.，thespoonieonman.com.

关注：他是个做了造口手术的铁人三项运动员。仔细想想。他分享了所有关于他的训练惯例，并提供了训练与造口术的技巧。虽然他的动机和决心令人喜爱，但他也谈到了现实和患有慢性疾病的FOMO。

顶级克罗恩相关的播客

• 克罗恩的健身食物．所有最厉害的克罗恩病和结肠炎患者?是的，你可以在这个播客上找到他们，他们都在谈论他们的食物之旅，无论是植物性的，度假的吸收，甚至是如何成为比基尼竞争对手。2006年被诊断出患有克罗恩病的斯蒂芬妮·吉什(Stephanie Gish)召集了她的支持者朋友，向大家展示食物在慢性疾病中扮演的重要角色。

• 炎症性肠病的茁壮成长．托管20多岁的Natalie Kelley，他通过造口术，通过造口术，与IBD一起导航约会世界，平衡全职工作，弄清楚限制的饮食，并找到适合她的运动- 和她的肠道。它可能是她的旅程，但你会通过倾听来学习哦 - 这么多。

• 完美的粪便：了解和治愈肠道微生物组．我们都知道患克罗恩病的大部分时间都和你的肠胃有关所有关于你的肠道。所以，了解你的肠道微生物群是有道理的——它是如何运作的，如何喂养它，以及它如何影响你身体的其他部分。主持人和认证健康教练林赛·帕森斯教育学博士帮助你在个人层面上了解你的直觉，并将其分解成外行人的术语。

顶级克罗恩的支持小组和非营利组织

• 克罗恩和结肠炎基金会．如果你忍受克罗恩病，你已经听说过，甚至参与了克罗恩和结肠炎基金会的机会。这是因为他们是通过研究，教育和支持引导患者的顶级非营利组织之一。意思是，他们有资源为您的饮食，启动筹款人员帮助支付医疗费用，并提供实时和在线倡导者支持计划（就像一个论坛所有走路的克罗恩）。

• 美国联合奥斯塔蒙联协会．这项非营利组织支持那些通过手术（或将通过手术）进行骚乱的人的克罗恩（和结肠炎）。他们可以用300个中的一个挂钩你ostomy群体你所要做的就是输入你的邮政编码，然后，嘭，立刻就得到了支持。

• 女孩的勇气．标题表示，它是支持和赋予其他女性的所有女性，具有炎症性肠疾病和造口术。它不仅仅是一个与资源，撤退和笔PAL程序包装的非营利组织，这是一个姐妹情谊。一个地方，你永远不会孤单。

满足我们的作家

斯蒂芬妮·伍德

Stephanie Wood是一位屡获殊荣的自由作家和前杂志编辑，专门从事健康，营养，健康和养育。

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