悲伤和慢性疾病
通过安妮·温德米尔湖 病人的倡导者当我还是我曾经上过一节关于死亡和濒死的课程，在那里我们学习了悲伤的各个阶段。我相信你们中的许多人都能背诵任何心理学入门课上列出的清单。这个清单有各种不同的形式，但最主要的悲伤阶段包括:否认、愤怒、讨价还价、沮丧和接受。把这样一份清单背下来做大学测试是一回事。在现实生活中经历这些阶段完全是另一回事。悲伤不受年龄、种族、收入或性别的限制。不管你是住在比佛利山庄的豪宅里，还是住在纽约市的单卧室公寓里。悲伤总有一天会降临你。总有一天你会经历失落。悲伤并不局限于失去所爱之人的情感。 One can also feel grief over the loss of a job, a relationship, or even your health. It is the grief experienced when dealing with health problems that I wish to talk about today.
对于许多来健康中心查找特定疾病或医疗紊乱的人来说，悲伤可能是一个伴随问题，特别是如果你正在处理的是一种慢性疾病。就我个人而言，这就是我找到这个健康网站的原因。我当时正努力应对多发性硬化症的诊断，有人告诉我，健康中心是一个可以寻求支持的地方。我发现我不是一个人在挣扎。事实上，每个面临从双相情感障碍到糖尿病的诊断的人都会经历一种失落感。听到你的诊断结果可能会很害怕。听到你的病情还在继续，而且你要想办法应对一辈子，这可能会让你更加畏缩。
我要告诉你们我的个人经历当我听说我患有多发性硬化症时，我经历了悲伤的各个阶段。到现在已经两年多了(我是在2007年的秋天被确诊的)，我可以诚实地说，我终于接受了这一切。但有些时候，我又回到了最初的阶段，再次拒绝接受现实。悲伤不是那种从A点到B点的可预测的东西。这并不是说你从悲伤中毕业，然后拿到某种文凭，说你已经获得了认可。这更像是你每天都在处理事情，有时会同时感受每一种情绪，因为你试图生活在一个不确定的未来中。
否认
通过一组奇怪的同步性知道我在做第一次核磁共振之前就有多发性硬化症。我记得我的疾病最初的一些症状，如肌肉无力，感觉失去平衡，坐在床边休息。我的脑子里满是横幅就像在想"这是什么意思这是什么意思"我的大脑会回答:“你知道这意味着什么。”每当新的奇怪症状出现时，我都会试图用其他合乎逻辑的解释来排除它们。“我一定是累了，笨手笨脚，或是疯了。”随着更多的检查和医生探访，我的诊断越来越有说服力，但我仍然认为这可能是一个巨大的错误。这不是。即使在正式的诊断出来之后，我还是会问神经科医生，“你真的确定吗?”期望我的怀疑能神奇地改变现实。
愤怒
我觉得自己处理得很好，做了所有的核磁共振检查，做了所有的测试，看了很多医生。但当我接到电话的时候，报应来了。我的全科医生在doctor-eze告诉我，“脑核磁共振检查发现的白质异常与脱髓鞘疾病，多发性硬化症相符。”我的大脑有多处损伤。我坐在那里，手里拿着电话听筒，开始在床沿上猛敲。我记得一股愤怒之火在吞噬我的身体。这个人向我解释这个就像一个人解释如何煮鸡蛋一样。如果我是男人，我可能会用拳头打穿一堵墙。但相反，我礼貌地挂断了电话，走进我的卫生间，尖叫着说些脏话。我一生中所有的奋斗都摆在我面前。 I thought about coping with living with a schizophrenic mother, coping with poverty, abuse, my miscarriage, years of infertility, and finding out that my youngest son has autism. And now MS??? "Are you kidding me?" I raged inside. Haven't I been through enough? I even pointed my finger to God and told him to "Bring it on" Anger? Absolutely. This is the emotion I felt before any sadness.
讨价还价
在得到初步诊断之前，我做了一些讨价还价。我想象着医生打来的电话。我想象着，如果他对我说:“哦，你这个傻瓜，什么事都没有，你没有多发性硬化症，去开心点吧。”我告诉自己，尽管我讨厌跑步，而且在我的生活中从未这样做过，但我会跑马拉松。我甚至不知道这个想法从何而来，但它就在那里。如果我没有多发性硬化症，我会为有多发性硬化症的人竞选。我想象着，如果有人告诉我没有小姐，我会突然做其他的事情。我将成为我从未成为过的运动员。当你在等待改变生活的消息时，你会产生一些意想不到的想法。不用说，我最近没有跑马拉松。
萧条
这种让人悲伤的元素对我来说并不新鲜。但每一次大萧条都有其特殊的细微差别。无论我走到哪里，我都能看到残疾人或坐轮椅的人。在我被诊断出来之后，他们似乎在全力出击。我想知道我是否在展望我的未来。看到理查德·普莱尔(Richard Pryor)的最后几段视频之一，他挣扎着说话，因为他的MS被推到轮椅上，我哭了。在我家附近的小路上散步后，我的MS开始发作。当我一瘸一拐地走回家时，路过的一些人盯着我看。这是我第一次无法隐藏自己的病情。我不能再假装这一切都没有发生在我身上。我从噩梦中流泪醒来，因为我和我的孩子们在一起，我不能帮助他们，因为在梦里我不能移动。 Some days I feel like a failure. I feel as though my body has betrayed me. There are times when I feel broken and weary in body and spirit. Sadness? Yes this is a part of the grieving process and there is no avoiding it.
验收
我有一部分接受了这一切。我有一个痛苦的哲学，是人类状况的一部分。每个人都遭受了痛苦。几个月前我在会议上发表了演讲。另一个发言者之一是一个名叫电子患者戴夫的人。他给了一个关于他与癌症战斗的最大谈判之一。当他与人群交谈时，他警告我们所有人，“你的时间即将到来。”他的意思是，每个人都必须在终生中处理某种病情或疾病。生活在慢性医学条件下并非独特。但是，每个人如何处理它。 I have felt fear, anger, and a bittersweet sadness over my diagnosis. But I have also felt an incredible joy for those moments in time when I am feeling good. I don't take anything for granted. My diagnosis with MS has made me realize that time is precious. Who knows how long any of us have on the planet? So while we are here we might as well make the best of it. A huge part of my healing and acceptance has been to share my story with others. If I can help someone else by sharing my experiences, it gives my life meaning and transcendence from the pain. Does acceptance mean that everything is hunky dory and you no longer cry or get mad about this? No. But it does mean that you find ways to survive each day and find those moments of happiness and gratitude in between.
我将在这里结束这一点。但是，无论你经历什么，我都想补充一点，你并不孤单。有这么多人努力应对自己的麻烦。分享你的故事。找其他人依靠。甚至在医生的访问之间始终存在希望。我告诉过你我的故事。现在我想听听你的。如果您有慢性医疗条件，请告诉我们您是如何应对的。我们总是喜欢收到你的来信。
此外，我在这里添加了一些其他健康中心网站的链接，在那里我们的成员和作者谈论悲伤与其他医疗条件的关系。我希望你将访问这些其他网站，因为他们有很多信息和支持提供。
关于乳腺癌网站:“悲伤期与乳腺癌”
关于慢性疼痛部位:“慢性病的罪恶感”
在糖尿病网站上：“糖尿病，父母的悲伤和抑郁”
在我们的心脏病网站上：“如何处理悲伤和责备”
在Depression网站上:流产的悲痛和损失
在Depression网站上:当悲伤挥之不去
多发性硬化部位:我的MS日记:开始
多发性硬化部位:与临床心理学家的访谈
