COPD患者的最佳咳嗽技巧
的肺患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)的人，尤其是慢性支气管炎的人，往往会产生大量分泌物，这些分泌物可能变厚，咳嗽困难，并使呼吸困难。当这种情况发生时，学习一些技巧是很有帮助的，可以帮助你产生一个好的，强烈的咳嗽。
记住，肺通常是无菌的。因此，咳嗽是一种自然的免疫反应，以防止空气中的颗粒物进入无菌的肺部。如果没有这种反应，细菌可能会进入你的肺部，导致感染，比如肺炎。
有时颗粒会进入健康人的肺部。当这种情况发生时，这些细菌就会变成一团黏液，被带到你的上呼吸道，被吞下或吐出来。准备吞咽或吐出来的粘液叫做痰。
COPD的自然进展导致改变这种自然反应的变化：
组织损伤字体呼吸道组织的损伤会降低身体向上分泌分泌物的自然机制。
气流限制:狭窄的气道和肺组织的丧失使你无法产生足够的气流来产生有效的咳嗽。
最终的结果是分泌物被困在病变的肺里。随着时间的推移，这些分泌物会变厚，阻塞气道，从而使呼吸困难。这种情况下的病人可能会从我们医学专业人士所说的“肺厕所”中获益良多。术语是支气管卫生。
这个名字“肺厕所”可能听起来很粗糙，但这个名字实际上非常适合。这意味着医生会做任何事情和一切，以帮助您的身体分解并删除这些分泌物。
它通常开始使用吸入式支气管扩张剂，或吸入器或喷雾器。支气管扩张剂可以打开气道，使呼吸更容易，并使困住的分泌物释放出来。
现在的挑战是如何让这些分泌物进入你的上呼吸道。以下是帮助您创造有效咳嗽的最佳技术。
1.严重咳嗽尽量深吸一口气，保持2-3秒。然后，用你的腹部肌肉，把肺部的空气排出。这将有助于把分泌物敲松，迫使它们进入你的上呼吸道。
2。发怒咳嗽技术当前位置深呼吸，运用腹部肌肉，连续三次快速呼气。当你这样做的时候，你会发出“哈，哈，哈”的声音。这将有助于使分泌物松动，并把它们带到你的上呼吸道。这对气流严重受限的人很有帮助。
3.PEP疗法这是通过一个小型的手持设备来完成的，被称为扑动阀或无伴奏伴奏。你坐在床边或椅子上，对着这个设备呼气。当你呼气的时候，你的气道会感觉到震动，这是为了打击呼吸道上的松散分泌物。一个正压也会产生，保持你的气道畅通，并帮助这些分泌物移动到你的上呼吸道。继续向这个装置呼气，直到你感觉到气管中有松动的分泌物，准备好要被咳嗽出来。使用该设备的治疗过程可能只需要几次呼吸，但对于一些患者，特别是气流非常有限的患者，它可能需要10-15分钟，或几次呼气。
4.胸部物理治疗(CPT):这个过程需要另一个人的帮助。在医院里，这将包括你的呼吸治疗师。你将被要求以不同的姿势坐或躺，同时治疗师拍你的胸部和肺部。这里的想法是由拍手引起的振动会使分泌物松弛。这个过程可能需要5-20分钟。由于你的疾病造成的限制，你可能只能坐着，或用枕头侧躺着。
5.结合：这是您使用上述技术的组合的位置。它通常会从吸入的支气管扩张剂开始，然后是PEP疗法或CPT，然后深咳嗽或咳嗽。
底线：虽然大多数人咳嗽理所当然，但有某些肺病的人无法做到这一点。相反，必须有意识地放松和培养分泌物。理想的方法是你和你的医生的任何一个决定最适合你的作品。这些技术可以根据需要进行，或每天预定2-4次。
