让我们谈谈骨质疏松症的迹象和症状

骨质疏松症就像一个隐形窃贼。它潜入你的骨头，抢劫他们的力量没有太多可见的证据。有人可能看起来很好，甚至健康 - 直到疾病的进展。记得那些博纳商业广告中的莎莉领域，因为她促进了骨质疏松药物的青春和充满活力？女演员在60岁生日之前不久诊断出来。那么，骨质疏松症的迹象是什么？这是一眼。因为你越早诊断出来，你越早可以获得合适的治疗来加强和稳定你的骨头。

骨质疏松症的体征和症状

我们的专业面板

我们去了该国最好的骨骼健康专家，为您带来最新的信息。

斯蒂芬·霍格，M.D.

斯蒂芬·霍格，M.D.

风湿病学和导演

纽约大学朗格尼的骨质疏松症中心

纽约，纽约

Kendall Moseley，M.D.

Kendall Moseley，M.D.

医疗主任

Johns Hopkins代谢骨和骨质疏松症中心

巴尔的摩，MD

卡多佐艾丽亚娜一直,交货单

卡多佐艾丽亚娜一直,交货单

物理和助理教授

西奈山医院的康复和身体医学

纽约，纽约

首先，到底什么是骨质疏松症?

骨质疏松症这个词的分类如下:骨科涉及骨骼和骨骼渗透症将多孔。把它们放在一起，你就得到了多孔骨头。骨质疏松症当你的骨骼失去密度和力量时，可能会变得如此脆弱，弱，脆弱的条件，他们打破了（医学术语是断裂）从很小的压力。

据估计，有1000万美国人患有骨质疏松症，另有4400万低骨密度，这让他们面临疾病的风险。根据国家骨质疏松基金会（NOF），如果您正在进行数学，这意味着5400万美国人应该考虑其骨骼健康。

在你年轻的时候，你的大部分骨骼健康都是确定的。你到达你的峰值骨量- 这是你的骨骼最强的是，你的峰值约为30岁。你的峰值骨质大量由你的遗传决定，但其他因素也会影响你的骨骼的强壮和健康程度：

• 饮食（特别是一个富含钙和维生素D的人）

• 锻炼习惯(负重运动锻炼骨骼)

• 其他生活方式因素（不吸烟，喝巨大等）

在你达到骨量峰值后，你会继续产生新骨头，同时你会失去一些成熟的骨头(也就是骨量峰值)。骨吸收）。您的骨骼充满了称为细胞成骨细胞和骨核糖籽，增强骨形成并分别分解旧骨骼。随着这种失去和获得的循环，整体骨密度均应脱落;在击中骨骼群众之后，它不应该在前二十年内发生很大。

当你达到中年时，特别是如果你是一个绝经后女人，你可能会更快地失去骨头。如果骨丢失的速度超过了您制作新骨骼的速率，则会呼叫骨脱钙，损失矿物质，使骨骼的力量和稳定性。在MD说话中，这是病理生理过程导致骨质疏松症。呵呵？在外行的条款中：这是开发脆性骨骼状况的完美风暴。

那么，骨质疏松症的症状是什么？

骨质疏松症是一种非常狡猾的疾病，因为它是沉默的。没有早期症状。有些人可能会发现它们通过常规骨密度扫描来实现，但大多数人不知道它们具有骨质疏松症，直到它们骨折。

具体的骨折与条件有关，如果你有其中一个，那就像你正在处理骨丢失和可能骨质疏松症的医生的大，眨眼标志。骨质疏松症最常见的骨折是：

脆弱性裂缝

骨头医生一直听到它。“但我只是走路，我是怎么打破骨头的？”答案：你有一个脆弱的骨骼，没有力量或弹性，它只是啪的一声。这就是医生称之为的东西脆弱性骨折- 当你的骨头从站立高度或更小的骨折时。如果你跌跌撞撞地（我们之前完成了所有工作），健康的骨骼应该能够受到打击。但如果你有骨质疏松症，骨骼可能会破裂。

以下是斑点脆弱性骨折趋于发生：

• 手腕(最常见)，当你试图阻止你的下降

• 脊柱

• 臀部

• 踝

• 肩

这些骨折的症状可能包括:

• 疼痛

• 肿胀

• 瘀血

如果你遇到了这些情况，去看医生做x光检查。

脊柱压缩骨折

那些椎骨中的那些小骨头，弥补你的脊柱可以很容易地骨折，当它们削弱时，当他们这样做时，它被称为脊髓压缩骨折。这种类型的骨折与骨质疏松症非常常见（它在全球50多个男性和女性中每22秒发生），并且它并不总是由秋季引起的。脆性椎骨可以从不仅仅是打喷嚏，咳嗽，甚至扭曲错误的方式。

那么，你怎么知道脊髓压缩骨折吗？起初，您可能没有任何症状。但随着时间的推移，当你坐在或休息一段时间后，你可能会在你的下背上变得更糟的疼痛。如果发生这种情况，请致电你的医生而不是吮吸它。他可以使用以下工具之一来识别问题：

• X射线

• 核磁共振成像

• CT扫描

• 骨密度扫描

随着时间的推移，来自骨质疏松症的脊柱骨折也可能导致其他更明显的症状：

• 收缩：丢失是正常的一些由于你的年龄高度，感谢椎骨之间的椎间盘，但缩小超过一英寸可以发挥脊柱的骨质疏松症。髋部骨折也可能发生两英寸或更多的高度损失，其中一项研究临床密度测定学杂志发现。

• 姿势不佳：如果你在上脊柱上骨折，A.K.a.该胸椎，您可以开发出亨累的外观，因为脊柱开始向前弯曲。医学上，这种情况被称为脊柱疮，但你可能会听到它被称为亨普拉科克，一​​个寡妇或Dowager的驼峰 - 所有非常联合的方法来描述毁容状况。

我有没有迹象威力发展骨质疏松?

虽然骨折是主要症状，但有一些迹象，你应该仔细观察，因为它们表明你的风险更大，以发展状况。请记住：这些不一定是直接的原因，而是骨质疏松症的风险因素。

• 您已被诊断为低骨密度。医学术语是骨量减少你可以把它看作是骨质疏松症前期。如果你患有骨质减少症，你的骨密度低于平均水平。你的骨骼比骨质密度正常的人更脆弱，更容易骨折，但他们不像骨质疏松症患者那么脆弱。通过采取措施(改变生活方式，在某些情况下，药物治疗)来提高你的骨密度，或者至少保持它的稳定，你可以降低你发展为骨质疏松症的风险。

• 你是一个女人。骨质疏松症确实发生在男性中，但它在女性中更常见。大约80％的骨质疏松症的骨质疏松症是女性。一个女人的骨头更薄，比男人更小，这意味着她的峰值骨质量较低。根据审查，妇女开始比男性更早地失去骨骼大量，并减少更快的速度临床医学研究杂志。

• 你很瘦。作为一个娇小的瘦妇，比其他女性更高的风险，因为你的骨骼也很薄。因此，当你随着年龄的年龄自然地开始失去骨骼大量时，就较少。体重低于127磅或低于21人的BMI似乎增加了风险。超重无论不好。肥胖可以导致糖尿病等疾病和病症，可以加速骨质损失。

• 你是绝经后。雌激素和骨质疏松症紧密连接。雌激素的丧失，这为您提供了所有这些可爱的更年期症状（UGH，Hot Flashes！），也可能导致骨密度的损失。女性性激素被认为有助于促进成骨细胞即负责骨骼生长的细胞。当你进入更年期，你的雌激素水平会下降，那些促进骨骼生长的细胞也会下降，使你容易患上绝经后骨质疏松症。研究表明，女性在绝经后的前5到7年里会失去多达20%的骨骼。

• 您对弱骨骼有遗传倾向。低骨量和骨质疏松症往往在家族中存在。此外，那些有北欧或亚洲血统的人往往比其他种族的人风险更高。非裔美国人患骨质疏松症的比率较低，而峰值骨量较高。

• 你酗酒或抽烟。锻炼你的巧妙和存根屁股的另一个原因：吸烟和慢性慢性饮用可以影响健康的骨骼发育并加速骨质损失。

• 你有（或有）一种饮食障碍。营养不良，身体脂肪低，月经周期的丧失是饮食疾病等厌食症或贪食症的副作用。如果你年轻的时候遭受了一个，你的骨头可能没有达到完全的骨质局部潜力。随着年龄较大的成年人挣扎，可能会加速骨质损失和骨骼生长缓慢。

• 你有一个潜在的条件。您可以从其他疾病或药物治疗它们的疾病或药物产生骨萎缩或骨质损失。这被称为二次骨质疏松症。

  与继发性骨质疏松症相关的疾病包括：

  • 类风湿关节炎

  • 乳糜泻.

  • 库欣疾病

  • 糖尿病

  • 甲状腺疾病

  可能导致骨丢失的药物包括：

  • 化疗

  • 糖皮质激素

  • 锂

  • 巴比妥酸盐

  • 含铝的抗酸剂

如果我有骨质疏松症的迹象，我该怎么办？

你的第一步是去看你的初级保健医生。如果你有骨折的症状，医生会让你做x光、CT扫描或核磁共振检查来确认你是否真的骨折了。

此时，您可能会被推荐给专门从事骨骼的医生，例如骨科医师。骨质疏松骨折通常在您不能完全铸造的区域，如脊柱或背部。相反，它们通常需要：

• 休息

• 止痛药

• 偶尔括号（在脊柱的情况下）

• 手术，在某些情况下，例如髋关节替代品

一旦你的骨折被解决，你的医生可能会治疗你的骨质疏松症，以防止另一种骨折 - 常见的发生。研究中的研究骨再骨折的风险是86%。你应该看哪一类的医生?虽然骨质疏松症没有单一的专家，但有几种类型的医生治疗这种情况。它们包括:

• 骨科分子

• 内分泌学家

• 物理学家

• 妇科医生

• 老年医学医生

单独的脆性骨折足以对骨质疏松症诊断，即使没有骨密度扫描，或双能X射线吸收测定法（称为DXA要么用扫描）。但你的医生可能会命令一个人看到你的骨质损失的程度。

如果你从未有骨折，则可以通过常规获得骨质疏松症诊断骨密度扫描来自您的初级保健医生或妇科医生。经过更年期后，一个女人可能会得到一个，特别是如果她有其他风险因素，但一般建议是65岁。对于男性来说，常规扫描约为70岁。

将骨密度扫描视为骨质疏松症X射线：辐射水平低，尺寸衡量您的骨骼中存在多少钙和其他矿物质 - 这是您的骨骼的弱点或强大的指示。骨质疏松症试验为您提供了T-score，这可以衡量与30岁的骨骼肿块相比的骨密度。

• 分数为-2.5或以下意味着骨质疏松症。

• -1.0至-2.4是骨质增长。

怎样治疗骨质疏松症?

一旦您有骨质疏松症测试结果，您的医生可以建议治疗，加强或稳定您的骨密度，以防止未来的骨折。许多药物口腔用药，注射和IV输注 - 可以减缓骨质损失，促进新的骨骼生长，或两者。最受欢迎的课程骨质疏松症药物包括：

• 双膦酸盐：骨丢失的药物，如Binosto和Fosamax（Alendronate）

• Rankl抑制剂：注射嵌段骨壳，细胞分解骨的细胞，例如脯氨酸和Xgeva（DeNosumab）

• 合成代谢代理:促进严重病例（如endity（Romosozumab-aqqg）和Forteo（Teriparatide）中的新骨骼生长的注射

如果我预后，预测是什么？

随着骨骼健康的生活方式的改变和药物治疗，骨质疏松症患者通常都能恢复得很好。治疗骨质疏松症的药物不一定是一辈子的承诺。你将在两年后再次做一次骨密度扫描，以跟踪你的进展。

如果您的骨密度有所改善或保持稳定，您可能能够从您的药物中吸取毒品假期。由于其潜在的副作用，构建骨骼只能使用骨骼的注射物只能使用一到两年。

目的是防止发展为更严重的骨质疏松症和多发性骨折。如果你保持稳定，就把自己看作一个成功的故事:你的医生会!

满足我们的作家

Krista Bennett Demaio.

Krista Bennett Demaio在十年的编辑经历中展现出来。前杂志 - 编辑器转向自由撰稿人定期涵盖护肤，健康，美容和生活方式主题。她的工作已经出现在国家出版物和网站上，包括奥普拉那女性健康那红皮书那形状那奥兹博士美好的生活， bhg.com和prevention.com。她与丈夫和三个女儿住在纽约亨廷顿。

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