我们来谈谈甲状腺功能减退症

你是否刚刚如果你被诊断出患有甲状腺机能减退症，你可能会感到紧张，困惑，甚至有点害怕。这很正常，每个在HealthCentral上出现的慢性病患者的感觉都和你现在的感觉一样。但我们和他们都在你身边。在这一页上，你将发现现实和条件的挑战，但也最好的治疗，有益的生活方式的改变，在哪里找到你的甲状腺机能减退社区，以及所有关键的信息，以帮助你不仅管理，而且茁壮成长。我们相信你有很多问题要问……我们就是来回答这些问题的。

甲状腺功能减退

我们的专业小组

我们拜访了一些全国顶尖的甲状腺机能减退专家，为您带来最科学和最新的信息。看看谁站在你这边

詹妮弗·马门医学博士。

内分泌学、糖尿病和代谢系医学助理教授

约翰霍普金斯大学医学院

马里兰州巴尔的摩

黛比·陈。

在内分泌科临床讲师

密歇根医学

安阿伯市MI

Thayer Idrees医学博士。

内分泌、代谢和脂类学部的医学助理教授

埃默里大学医学院

亚特兰大,乔治亚州

什么是甲状腺功能减退症？

当你的甲状腺没有按照它应该的方式发挥作用时，通常是由于两件事之一:要么是它发挥得太多，要么是它不够活跃。通常情况下，甲状腺功能减退是一种慢性疾病，甲状腺功能减退。但要真正理解这意味着什么，你首先必须了解你的甲状腺是什么，以及它在你的身体中应该如何发挥作用。

甲状腺是一个蝴蝶形状的腺体，位于脖子前面的下方。如果你把你的两个拇指放在一起成V形，这是一个健康的甲状腺的大小和形状。它是一种内分泌腺，这意味着它产生激素，特别是甲状腺激素。

甲状腺激素的作用是什么?

甲状腺激素在你的身体为心跳、消化功能、大脑发育和肌肉功能等日常功能使用能量的能力中发挥着关键作用。但对于甲状腺机能减退的人来说，你的甲状腺根本无法分泌足够的这种激素或者这种激素在目标组织中不能正常工作。当你没有摄入足够的维生素d时，你全身的器官都会减慢速度，导致一系列负面的症状，影响你的生活质量——从疲劳到消化问题等等——如果不及时治疗，这些症状会随着时间的推移变得更严重。

大约2000万美国人患有甲状腺疾病，但多达60%的人甚至不知道。甲状腺功能减退症是最常见的甲状腺疾病，12岁以上的美国人中约有5%患有甲状腺功能减退症。尽管任何性别、任何年龄都可能患上此病，但60岁以上的人最有可能患上此病——尤其是已经绝经的女性——根据一项研究，女性患此病的几率是男性的8到9倍治疗进展。

许多病例是轻微的，可能没有明显的症状，而其他病例可能更严重。甲状腺功能减退的广泛影响会使这种情况难以忍受，这就是为什么诊断和治疗是如此重要。

什么导致甲状腺功能减退

大多数人天生就有健康的甲状腺素，这些甲状腺素能够产生适量的甲状腺激素来保持身体正常运转。那么究竟是什么促使甲状腺停止工作呢？事实上，出现这种情况有两个不同的原因。以下是一些潜在原因，从最常见的原因开始：

自身免疫性疾病

甲状腺功能减退症的最常见的原因是自身免疫性疾病，在人体的免疫系统错误地开始攻击甲状腺细胞和酶。事实上，一项研究中欧洲内分泌学杂志发现84.4%的甲状腺功能减退病例是自身免疫性疾病的结果。当甲状腺受到攻击时，它就不能正常工作，导致它分泌的甲状腺激素数量下降。最常见的自身免疫性甲状腺机能减退称为桥本甲状腺炎。另一种形式是萎缩性甲状腺炎。

手术切除甲状腺

如果你患有格雷夫斯病（一种超甲状腺功能亢进或甲状腺过度活跃）、甲状腺结节或甲状腺癌，您可能需要手术切除甲状腺。这会自动使你变成甲状腺功能减退，因为你的甲状腺不再在你的体内产生它自己的甲状腺激素。

放射治疗

还有Graves病甲状腺癌结节性甲状腺肿，淋巴瘤在美国，霍奇金氏病和其他头颈部癌症可能需要对头部或颈部进行放射治疗——通过放射性碘或放射疗法。在这种情况下，你可能会失去部分或全部甲状腺功能，从而导致甲状腺功能减退。

先天性甲状腺功能减退

大多数人天生甲状腺健康。但是，在2000-4000例中，很少有一例婴儿出生时没有甲状腺，甲状腺只是部分形成，或者甲状腺在身体的错误位置（异位甲状腺）。这可能导致甲状腺激素缺乏，这意味着婴儿从出生起就患有甲状腺功能减退症（先天性甲状腺功能减退症）。

甲状腺炎

当你的甲状腺发炎时，就叫做甲状腺炎。通常情况下，这是由于病毒感染或自身免疫攻击的结果。一个发炎的甲状腺有时会一次性释放所有储存在血液中的甲状腺激素。首先，这会导致短暂的甲状腺机能亢进，此时体内甲状腺激素过多。这个时期过后，身体就会变得甲状腺功能减退。在大多数情况下，甲状腺功能减退会在一年内自行消退，但有些会持续，需要持续治疗。

药物

你可能服用的某些药物会干扰甲状腺分泌激素的能力，导致甲状腺功能减退。这在已经具有自身免疫性甲状腺疾病遗传易感性的人群中最为常见。这些药物包括：

• 锂。锂是一种处方药，可以帮助稳定双相情感障碍等情况下的情绪。

• 干扰素α。这种药物可以用于治疗一系列疾病，包括某些类型的癌症和肝炎感染。

• 胺碘酮。这种药用于治疗某些类型的心律失常。

• 白细胞介素-2。这是一种用于治疗各种癌症的药物，包括黑色素瘤和肾癌。

碘的问题

碘是一种可以通过某些食物获得的矿物质，你的身体需要它来制造甲状腺激素。如果你的碘摄入过多或过少，对你的甲状腺来说都是坏消息。碘过少会导致甲状腺功能减退。值得庆幸的是，这一原因现在已经不那么常见了，因为在美国，碘被添加到大多数的食盐中，所以大多数人从食物中获得大量的碘，而不用担心缺乏。也就是说，在世界其他地方，这是甲状腺功能减退最常见的原因。

过多的碘也可以是一个问题，特别是如果你已经有了你的甲状腺问题。乐极生悲碘通过药物，食物（如某些海藻），或放射学的程序实际上可以导致甲状腺功能低下或亢进，或使这些糟糕的一个现有的情况下。

垂体损伤

脑下垂体是你大脑中的一个小腺体，它告诉你的甲状腺它应该分泌多少甲状腺激素。如果这个腺体被肿瘤、手术或辐射损伤，它会阻止甲状腺分泌激素并导致甲状腺功能减退。

甲状腺功能减退的危险因素

除了这种情况的潜在原因外，某些人比其他人更容易患甲状腺功能减退症。以下是一些风险因素。

性别

女性比男性更容易患甲状腺机能减退症。事实上，最近的一项研究先进的治疗有报道称，这种情况发生在女性身上的几率是男性的8到9倍，这部分是因为总体而言，女性更有可能患上自身免疫性疾病(如桥本氏症)。

年龄

甲状腺功能减退症在60岁以上的人群中更为常见，因为衰老过程会导致甲状腺分泌甲状腺激素的能力下降。

甲状腺病史

以前有甲状腺问题的人，比如甲状腺肿大的人，患甲状腺功能减退症的风险更高。接受过甲状腺手术或甲状腺、颈部或胸部放射治疗的人也更有可能患上甲状腺癌。

家族史和遗传

是的，这种病是有家族遗传的，所以如果你有家族成员患有这种病，你的风险也会更高。这表明，你的基因中有某种东西使你更有可能患上甲状腺功能减退症。例如，研究表明桥本氏症患者可能有遗传问题，从而增加了患病风险。研究人员仍在努力了解这些基因和其他基因在导致甲状腺功能减退方面可能发挥多大作用。

最近怀孕

在过去六个月内怀孕的妇女患甲状腺功能减退的风险更大。原因尚不完全清楚，但美国5%到10%的女性在分娩后会患上所谓的产后甲状腺炎。在这种情况下，你的甲状腺会变得发炎，这可能会导致暂时性的甲状腺功能亢进，接着是甲状腺功能减退。在大多数情况下，甲状腺功能减退期发生在产后4到8个月，可能需要治疗。幸运的是，它通常会在大约一年之后自行解决，但在某些情况下，它可以持续更长时间。

其他健康问题

患有其他特定的健康状况——尤其是自身免疫性疾病——会使你更有可能患上甲状腺功能减退症。增加风险的是乳糜泻糖尿病,类风湿性关节炎狼疮、舍格伦综合征和恶性贫血。患有遗传性疾病特纳综合征的女性也有更高的风险。

甲状腺功能减退症状

还记得我们说过当你患有甲状腺机能减退时身体会变得迟钝吗?这会影响你身体的许多系统，导致一系列令人沮丧的症状。通常，这些症状会随着时间的推移慢慢出现，甚至可能在几个月或几年的时间里都察觉不到。这些包括:

• 乏力

• 感觉比平常冷

• 便秘

• 皮肤干燥，头发干燥稀疏

• 心率减慢

• 放缓的演讲

• 抑郁症

• 健忘

• 体重增加

• 关节和肌肉疼痛

• 生育问题或月经过多或不规律

这些症状是这样的:它们被称为“非特异性”，这意味着它们不一定总是指向甲状腺功能减退。不幸的是，这些症状有很多潜在的原因。事实上，一项基于人群的研究欧洲内分泌学杂志研究症状与确诊疾病的血液测试之间的相关性——答案是什么?不是很好。例如，一些最常见的甲状腺功能减退症状——疲劳和皮肤干燥——的可能性比最低，这是一种计算，根据症状的存在告诉你患者患病的可能性有多高。

也就是说，一个人出现的症状越多，他实际患病的可能性就越大。这个故事的寓意?上述症状肯定与其他原因有关，而不是甲状腺疾病，但总是值得与你的医生谈谈甲状腺检查，以确保绝对确定。

什么时候给你的医生或内分泌学家打电话

如果你正在经历上述任何症状，最好去看医生。他们可能会决定检查你的甲状腺疾病和其他健康问题。如果你怀孕有困难，你的医生可能还会给你检查甲状腺功能减退，因为生育问题可能是这种情况的一个迹象。

记住：你越早得到准确的诊断，你就越早得到治疗。你越早接受治疗，你就越早感觉好起来，减少并发症的风险。

甲状腺功能减退诊断

当你去看你的医生担心甲状腺功能减退，你的医生将采取几个步骤来诊断你。首先，他或她可能会询问你的病史，并做体检。这可能包括触摸你的脖子，感受甲状腺的大小和形状，检查你的反射，测量你的心率。

下一步是进行甲状腺相关的血液检测。这些措施可能包括：

促甲状腺激素（TSH）试验

这种血液测试测量血液中促甲状腺激素(TSH)的含量。TSH是脑垂体分泌的一种激素，它告诉甲状腺分泌多少甲状腺激素(称为T4和T3)。血液中TSH的水平可以帮助确定你是否患有甲状腺疾病。成人TSH的正常范围为0.40-4.50 miU/mL。高水平通常意味着你有甲状腺功能减退。这是医生在检查甲状腺功能减退时最常用、最敏感的检查方法。

总T4测试和免费T4测试

T4，也就是甲状腺素，约占人体通常分泌的甲状腺激素的90%(剩下的10%是T3，也就是三碘甲状腺原氨酸，通常只有在你的医生认为你可能患有甲状腺机能亢进时才会检测它)。如果你的TSH结果恢复正常，你的医生可能会选择检查T4，但他们仍然怀疑你有甲状腺问题。在某些情况下，T4水平低可能意味着你患有甲状腺功能减退症，但在其他情况下，可能不是，比如你正在服用某些药物。有两种类型的T4测试:总T4和游离T4。总T4检测着眼于血液中“结合”和“游离”T4的含量。“束缚”T4是指储存在体内直到身体需要的激素，而“自由”T4则可以进入机体组织使用。通常，医生更喜欢检测游离T4，因为它更准确地评估你的甲状腺工作情况。

成人正常总T4范围为5.0-11.0 ug/dL，正常游离T4范围为0.9-1.7 ng/dL。

甲状腺抗体试验

你的医生也可以使用甲状腺抗体测试，它可以帮助确定是否有甲状腺疾病如桥本氏自身免疫形式。该测试将检测这些抗体的较高水平，如果你的免疫系统被意外攻击你的甲状腺。我们应该注意到，并非所有的甲状腺功能减退患者试验阳性这些抗体。

重要提示：某些药物可能会影响甲状腺血液检测结果的准确性。例如，含有雌激素的药物（如一些避孕药）会导致总T4水平升高。如果你正在服用这些药物，你的医生应该同时使用TSH和免费T4测试。此外，如果你服用生物素补充剂，可能会导致甲状腺问题的假阳性。在甲状腺血液测试完成之前，确保两天内不服用生物素。

甲状腺功能减退症治疗

不幸的是，有没有办法来防止甲状腺功能减退，所以最好的行动当然是知道的迹象和症状，这样你就可以得到诊断和早期开始治疗。提示治疗可降低你的生活，让你感觉尽可能健康的症状的负面影响。由于甲状腺功能减退症意味着你的身体缺乏足够的甲状腺激素，甲状腺功能减退症治疗的目标是取代荷尔蒙使你的身体能够正常工作。有几个方法可以做到这一点。

治疗甲状腺功能减退

服用甲状腺激素替代药物，使你获得身体所需的量，应该可以解决你的甲状腺相关症状，让你恢复健康。

• T4替换(左旋甲状腺素)。这种药物是治疗甲状腺功能减退症的主要药物。它是甲状腺激素T4的相同替代品，可以以药丸的形式服用，尽管它也可以作为液体和软凝胶胶囊提供。通常，这种治疗是足够的，因为T4是身体应该分泌的甲状腺激素的主要成分。此外，如果你的身体需要更多的甲状腺素，你的身体通常能够将T4转化为T3。该药物的品牌名称包括左旋氧基、替罗新、左旋甲状腺素、合成甲状腺素和单位甲状腺素。

• T3替换(碘塞罗宁)。由于遗传原因，一些甲状腺功能减退症患者很难将T4转化为T3。在这种情况下，除了左旋甲状腺素，你可能还需要服用被称为碘甲状腺原氨酸(Triostat, Cytomel)的T3补充剂。这有时被称为联合疗法，关于这种方法的研究仍在不断涌现。

• 干燥甲状腺提取物/猪甲状腺。这种药物，以品牌装甲甲状腺，生物甲状腺，自然甲状腺和其他，是一种激素替代(等一下)脱水猪甲状腺。你没听错。它是T4和T3的组合。值得注意的是，这种药物没有得到美国食品和药物管理局(FDA)的批准，也不常被医生开用于治疗甲状腺功能减退症。尽管如此，一些人还是更喜欢服用这种药物而不是左旋甲状腺素，因为他们认为它更“自然”，或者因为他们服用这种药物感觉更好。说,重要的是要了解激素的比例在猪身上,都是不一样的人类,这可能是更难监控你得到多少的剂量和服用左旋甲状腺素相比,这意味着你可能不会充分治疗甲状腺功能减退。和你的医生谈谈这是否是左旋甲状腺素的合适替代品。有些人不建议食用，比如孕妇和对猪肉过敏的人。

甲状腺功能减退的替代疗法

如果有些事情超出了服用吃药可以做，以减少你的甲状腺功能减退症状，你可能想知道。不幸的是，与许多其它慢性疾病，没有一大堆改变生活方式可以做治疗您的病情。关键真的是采取甲状腺激素替代适量使你的身体可以再次正常运行，这将反过来减少任何的您有那些有关你的甲状腺疾病症状。So if you’re on the right dose of a thyroid hormone replacement drug (meaning your periodic thyroid blood tests will show you at healthy levels), but you’re still having symptoms, then it’s possible those symptoms weren’t caused by your thyroid dysfunction in the first place. Because remember: Many symptoms that can be caused by hypothyroidism—such as fatigue, weight gain, joint pain, depression, and more—are also potential symptoms of many other problems and conditions.

但这并不意味着你应该把健康生活方式的目标抛之脑后，尤其是因为甲状腺药物需要一段时间才能开始起作用。采取措施保证充足的睡眠、减轻压力、健康饮食和充足的锻炼总是很重要的，在你和你的医生确定正确剂量的甲状腺激素的同时，这些措施可以帮助你控制这些症状。

虽然确实没有“甲状腺功能减退的饮食,可能会有某些事情你想避免吃大约在同一时间,你把你的甲状腺药物,如核桃、咖啡、大豆粉、多种维生素,和更多的,因为他们可能会干扰你的身体吸收药物的能力。与你的医生或药剂师交谈，以确保你了解最好的服药方式。

另外，如果你患有像桥本病这样的自身免疫性甲状腺功能减退症，你可能需要避免碘，因为它会导致有害的副作用。在这种情况下，询问你的医生你应该避免什么类型的食物和药物。

甲状腺功能减退的并发症

在某些情况下，不治疗甲状腺机能减退症会导致其他健康问题：

高胆固醇

因为你的身体使用甲状腺激素来帮助分解胆固醇，甲状腺机能减退可能会导致高胆固醇，这增加了心脏病、中风和其他主要疾病的风险。这就是为什么如果你有高胆固醇，你的医生可能想要检查你的甲状腺功能减退(反之亦然!)

心脏问题

因为甲状腺机能减退会减慢你的身体功能，包括你的心脏，它会导致诸如心率低于正常值之类的问题。如果病情严重，会导致晕倒，心脏衰竭，以及其他重大健康问题。

瘿

未经治疗的甲状腺机能减退会导致甲状腺肿大，这被称为甲状腺肿。甲状腺肿可能包括不舒服的肿胀、紧绷、声音嘶哑、呼吸和吞咽困难以及其他问题。严重情况下可能需要手术。

粘液水肿昏迷

粘液水肿昏迷是甲状腺机能减退症的一种极端形式，在极少数情况下，如果病情得不到治疗，就会发生这种情况。当这种情况发生时，你的身体机能会减慢到危及生命的程度，这就是为什么处于这种状态的人应该马上得到治疗的原因。

甲状腺功能减退患者的生活是什么样的?

如果甲状腺机能减退症得不到治疗，可能会导致一系列健康问题，从轻度恼人到危及生命。你可能会在脑雾中行走，感到疲劳、抑郁、疼痛或经历各种其他症状——这可能会导致你感觉不太像自己。

不过，谢天谢地，一旦治疗，甲状腺机能减退症是一种极易控制的疾病。一旦服用药物，你需要定期去看医生进行随访，以监测你的甲状腺激素水平，看看你的剂量是否需要调整。通常，任何时候你的剂量改变，你都需要在6到10周后检查你的TSH。一旦你的剂量确定，你将需要每年进行一次监测（如果你怀孕或服用干扰甲状腺激素替代药物的药物，则需要更频繁地进行监测）。

得到诊断并等待药物开始使用，更不用说在某些情况下花几个月的时间与医生合作以找到合适的剂量，这可能会让人难以承受。有时，人们可能不了解你的病情，说“你看起来不生病”，但却不完全了解你体内的情况。不过，随着时间的推移，你会发现一剂对你有效的药物。虽然你可能不得不在你的余生中服用甲状腺药物来控制病情，但你可以对自己控制甲状腺功能减退的能力建立信心，并按照自己的条件重新开始生活。

甲状腺功能减退和心理健康

患有甲状腺功能低下的人可能会遇到疲劳，甚至抑郁症。此外，在慢性疾病的诊断和管理过程中进行导航，本身就会让人筋疲力尽、不堪重负。你可能会感到孤立，或者好像其他人不理解你正在经历的事情。这就是为什么采取措施照顾自己的心理健康很重要:

• 接受治疗。在确诊后尽快开始甲状腺药物治疗很重要，因为它可以帮助减轻因甲状腺激素水平低而引起的抑郁和疲劳症状。

• 找到你的社区。找到那些懂的人。通过社交媒体、非营利组织或支持团体寻找其他甲状腺斗士，帮助你感觉不那么孤独，并从中获得资源。(下面有更多内容!)

• 专注于减压。压力对你的健康有害。是时候提高你的自我照顾了。这可能意味着你要优先安排时间，无论是花时间做你喜欢的事情，在你的时间表中留出时间放松或冥想，以及获得充足的高质量睡眠。

• 和治疗师谈谈。与心理健康专家交谈是获得情感支持和学习策略的好方法，有助于更好地管理压力。有些治疗师甚至专门治疗患有慢性疾病的人，所以不要害怕去找他们并询问他们的经验!

甲状腺功能减退和你的性生活

伴随甲状腺机能减退而来的全身机能减退并没有区别——它也会影响你的性生活。事实上，最近的一项研究公众甲状腺临床研究发现，40%的甲状腺疾病患者报告说，甲状腺疾病对他们的性生活产生了负面影响。甲状腺功能减退特别可能导致男性勃起功能障碍或射精问题，女性性欲下降，阴道润滑、达到性高潮和疼痛等问题。

值得庆幸的是，用药物治疗甲状腺功能减退症通常也有助于改善性问题——所以不要拖延开始治疗，如果你担心甲状腺对性生活的影响，请咨询你的医生。

甲状腺功能减退症与妊娠

甲状腺机能减退不仅会使怀孕变得困难，如果不加以治疗，还会增加怀孕期间发生并发症的风险。这些风险包括:

• 贫血

• 先兆子痫（妊娠期高血压）

• 低出生体重

• 流产和死产

• 充血性心力衰竭(非常罕见)

• 低智商和婴儿发育问题(特别是如果你的甲状腺水平在前三个月很低)

这些风险对于那些患有严重甲状腺功能减退症的人是最高的。

值得庆幸的是，在怀孕期间服用左旋甲状腺素是安全的，这是治疗甲状腺功能减退的主要药物。不建议在怀孕期间服用猪甲状腺激素药物，因为动物甲状腺并不像左旋甲状腺素那样有助于婴儿的大脑发育。此外，FDA还没有批准它，并在最近发布了一个警告，警告患有甲状腺机能减退症的新生儿或孕妇有严重伤害的风险，包括早期流产、胎儿甲状腺机能亢进和/或胎儿神经和骨骼发育障碍。

在整个怀孕期间，你的医生可能会比平时更频繁地检测你的甲状腺激素水平，以确保你的剂量正确，保持你和你的宝宝健康。

产后甲状腺炎

大约每20名女性中就有1人会在产后一年内患上产后甲状腺炎。这时你的甲状腺就会发炎，这可能会导致甲状腺激素从你的腺体中分泌出来。一开始，这会导致甲状腺机能亢进，但几个月后，你可能会因为对腺体的损害而发展为甲状腺机能减退。值得庆幸的是，这种情况通常会在大约一年之后消失——但有些女性并没有。如果你有1型糖尿病，患产后甲状腺炎的风险更大。

产后甲状腺炎的甲亢期的症状包括像心跳加快，失眠，烦躁，感觉热。甲减阶段的症状包括抑郁症，感觉寒冷，疲劳。由于这些症状可能被误认为是产后抑郁症，这是额外的重要谈谈你的医生，以排除甲状腺问题。

我在哪里可以找到甲状腺功能减退社区？

每100名12岁以上的美国人中就有5人患有甲状腺功能减退症，但尽管如此，人们还是会觉得你是世界上唯一一个患有甲状腺功能减退症的人。但是找到你的人是可能的，尤其是在社交媒体和互联网时代。这里有一些方法可以建立联系，并找到有用的资源，以帮助导航hypo生活。

顶部甲状腺功能减退分期图

• 雷切尔山,@theinvisiblehypothyroidism
  遵循,因为:雷切尔生活与桥本氏，是一个屡获殊荣的甲状腺病人的倡导者。按照她的励志名言，关于与生活状况的教育，对所有事情的资源低，从怀孕到倡导提示。

• 劳拉·梅森@洛夫切弗拉酒店
  遵循,因为:劳拉对慢性疾病并不陌生——她不仅患有桥本氏病，还患有类风湿关节炎和白癜风。作为一名烹饪学校的毕业生，劳拉分享了适合慢性疾病的食谱、锻炼方法和日常生活中的小片段。

• 凯蒂·邓洛普@爱汗健身
  遵循,因为:凯蒂在11岁时被诊断出患有甲状腺功能减退症，因此她对这种疾病的生活有着丰富的知识。作为一名健身教练，Katie使用Instagram分享日常锻炼和营养计划，以及大量其他关于健康生活的快速提示，无论有无hypo。

• 林赛O ' reilly,@thyroidnutrition.rd
  遵循,因为:想要一个注册营养师对甲状腺功能减退症的健康生活的看法?看起来没有进一步。林赛分享关于甲状腺检查和如何在患有甲状腺疾病的情况下吃得更好的赋权信息。

• 伊莎贝拉·Wentz,@伊扎贝拉温茨法尔姆
  遵循,因为:Izabella是一名专门研究甲状腺疾病的药剂师。伊莎贝拉自称是“桥本的书呆子”，她分享了一些简单易懂的关于甲状腺疾病病因、检测和药物的信息纽约时报畅销书作家！

顶部甲状腺功能减退相关播客

• 甲状腺勇士播客。在这期播客中，Ebony Colina分享了她10年的桥本之旅。听乌木分享她的故事可以让你感觉不那么孤独，更有力量。她还经常邀请嘉宾来节目中分享他们的经历。

• 医生甲状腺。2013年8月，菲利普·詹姆斯被诊断出患有甲状腺癌，并接受了甲状腺切除手术。这段经历让他推出了播客《甲状腺医生》(Doctor Thyroid)，邀请顶级医生为患者分享信息，帮助您了解自己的甲状腺健康状况，并为您的治疗做出最佳决定。

• 让我们谈谈甲状腺。本播客旨在为患有甲状腺疾病的人的生活注入积极的情绪。主持人安娜贝尔·贝特曼(Annabel Bateman)拥有Hashimoto 's，她和她的客人分享了关于营养、减压、倡导、女性健康等方面的实用技巧。

顶级甲状腺功能减退支持组织和非营利组织

• 美国甲状腺协会。这种专业组织提供了与甲状腺疾病的生活，与资源一起，以帮助您找到您所在地区的甲状腺专家的人的准确信息。

• 甲状腺的家庭。健康倡导者蕾切尔·希尔(Rachel Hill)对这个Facebook群进行了监控，她的目标是为患有甲状腺功能减退症的人创造一个支持空间，让他们分享自己的故事，寻求建议和支持。

• 甲状腺的变化。这种甲状腺疾病组织，名为丹尼斯Roguz，提供患者教育以及资源，帮助您找到社区甲状腺病人倡导发起。

• 桥本是411。这个Facebook支持小组致力于为桥本氏症患者提供一个受欢迎的空间，桥本氏症是甲状腺功能减退症最常见的症状。小组中常见的话题包括饮食、药物、实验室测试、压力管理等。

认识我们的作家

劳拉DeSanto

劳拉曾是HealthCentral的数字编辑，涵盖性健康、消化健康、头颈癌和妇科癌症。她继续为HealthCentral做出贡献，同时致力于她的婚姻家庭治疗和艺术治疗硕士学位。在过去的生活中，她曾在美国妇产科学院担任患者教育编辑，并在WTOP.com担任新闻撰稿人/编辑。

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