让我们谈谈哮喘症状
哮喘症状清单不长，但它们的影响可能是惊人的。了解有关此条件的迹象的更多信息，以及您可以做些什么。
每个人都知道这一点感觉不会在剩下的寒冷后顽固地徘徊，顽固地徘徊。但如果你有哮喘，你的咳嗽是真正的永久性夹具，在背景中闲逛，只是等待某些东西要把它放在后面。当然，哮喘不仅仅是咳嗽。增加胸闷，喘息，睡眠困难，它开始清楚地清楚这种情况的具体程度。药物可以大大减少哮喘症状 - 但首先你必须知道要寻找什么。这是帮助。
我们的专业面板
我们去了一个国家的一些顶级专家哮喘，为您带来最达到最新的信息：
Albert J. Polito，M.D.
肺部医学和医疗总监司司长
慈善医疗中心的肺中心
巴尔的摩，MD
Leonard B. Bacharier，M.D.
儿科教学教授，过敏/免疫学/肺药
范德比尔大学
纳什维尔，TN.
Reynold Panettieri，M.D.
肺病学和医学教授
罗格斯大学
新的不伦瑞克，NJ
可悲的是没有。这是一种误解，宠物头发是问题而且获得较短头发的品种可以解决它。实际上，宠物唾液中发现的蛋白质引发了哮喘症状，用疱疹（皮肤超细薄片）和尿液。由于所有狗和猫都有皮屑，唾液和尿液，因为哮喘的人没有一种品种比另一个人更好。
是的，在一定程度上。定期使用峰值流量计可以帮助您，您的医生在哮喘被控制时建立理想的个人峰值流读数。然后，作为一般规则，如果读数落在理想水平的不到三分之二，是时候增加了药物。如果它落到不到一半，你应该立即寻求医疗帮助。通常，在有症状之前，您的峰值流量计可以揭示这些变化，因此您可以采取行动以防止在发生之前攻击。
这是一种可能性，但是有些事情可以做些，以防止它发生。对于初学者来说，保持警惕，用你的药物治疗。随着年龄的增长，不受控制的哮喘更可能变得更糟，因为气道因疤痕而受到损坏，称为气道重塑的过程，药物在这个阶段不会有效。成人发作的哮喘也有更严重的症状，但情况并非总是如此。最后，一个心脏病或另一种医疗状况的老年人可能会对哮喘袭击进行更多的麻烦，而不是年轻人。
有一些研究将肥胖与哮喘联系起来，但没有足够的证据表明超重导致哮喘。我们所知道的是，大多数过剩的体重发生在体内的中间部分，这可以减少肺部量。超重和肥胖的人往往会在糖和淀粉中具有高饮食，这可能导致炎症激素的释放，这可以增加肺炎和哮喘症状。在一项研究中，只有五磅的哮喘控制有关，需要较较差的哮喘控制，需要增加口服类固醇的可能性增加31％，因此应认真对待控制权重。
什么是哮喘，再次？
哮喘是一种慢性肺部条件，导致你的下呼吸道发炎，膨胀并产生过量的粘液，所有这些都缩小了它们，使空气难以通过。最终结果：您感到短暂的呼吸，喘息和咳嗽。多于2500万人根据疾病控制和预防（CDC）的中心，在美国有超过18岁以下儿童的哮喘。虽然80％至90％的哮喘病例在儿童时期开始，但哮喘可能在任何年龄发生。
目前，对哮喘没有治愈，但能够有效处理和管理条件，因此它不会接管你的生活。除了遗传成分之外，环境因素在确定谁获得哮喘方面发挥着重要作用，或者至少，它有多严重。这是因为与哮喘，你的气道，也被称为支气管，是一直发炎，对你呼吸的东西的超反应可能不会扰乱别人。常见的哮喘触发包括引起过敏（花粉，模具，灰尘，宠物剥皮）的物质，空气中的刺激物（烟草烟雾，空气污染，木炭烤架，油漆烟雾，香水），运动和天气变化（冷温度计，高湿度）。不是每个人都有这些触发器，所以你和你的医生需要做一些侦探工作来弄清楚你的工作。
了解哮喘袭击
随着弄清楚是什么导致哮喘发作对您而言，了解攻击过程中发生的事情是有用的。当你晒黑时，想想你的皮肤如何变红，刺激和疼痛：那种情况，你的气道的衬里总是像哮喘的那样。
当您接触触发器时，这些超级敏感气道的内部膨胀更多，缩小空气必须进出肺部的空间。围绕你的气道包裹的肌肉也收紧或收缩，使其更加难以呼吸。与此同时，粘液生产在气道中升空，堵塞它们更多。这被称为哮喘攻击，爆发或集。攻击可以从一个温和的事件中运行赌场，持续几分钟到几天更严重的攻击。
幸运的是，有许多可用的药物用于治疗哮喘，每天都在长期控制，并在发生攻击时提供快速行动的救济。您将与您的医生合作 - 主要护理医师，过敏士或肺部学家 - 制定一个动作计划，可以将哮喘保持在控制和症状最小。
它积极寻求治疗哮喘的帮助，因为不受控制的哮喘会导致所谓的气道重塑一种严重的疾病是非常重要的。在气道重塑中，由于哮喘的管理差，肺部变得伤痕累累。当有人经历Airway重塑时，哮喘药物也不工作，而且空气越来越少就能进出。
什么是哮喘症状？
这是哮喘的事情：并非每个人都以同样的方式经历同样的症状;哮喘症状也可能因攻击而异。更重要的是，一个集会可能是温和的，而下一个是严重的。有些哮喘有症状每天都有症状，而其他哮喘可能会长期以来一直没有任何东西。当哮喘患者患有寒冷或运动时，哮喘的百分之才会受到症状。
尽管如此，有一些标志性哮喘症状，几乎每个人都会发展这种情况。这些是一些红色标志来寻找：
当你有呼吸疾病时，咳嗽和喘息的袭击
感到短暂的呼吸，就像你不能接受足够的空气
呼吸时吹口哨或喘息的声音（这在儿童中特别常见）
快速，浅浅的呼吸
持续咳嗽
胸部的紧绷，疼痛或压力
由于咳嗽，喘息或呼吸急促而睡觉
严重的哮喘症状
此外，您需要能够识别严重哮喘发作的症状。警告标志您应该寻求立即医疗帮助包括：
肤色的变化：面部，嘴唇和指甲中非常苍白或蓝色着色
扩展胸部：呼气时胸部不会放气
未能回复：婴儿可能不会回应或认识到父母
快速呼吸：呼吸如此迅速，你的胸部在吸气时收回
没有反应药物：快速缓解药物并没有帮助缓解症状
快速的鼻孔运动：可见吸气/通过鼻子呼气（在儿童中更常见）
快速肋骨或胃部运动：肋骨和胃正在深入和迅速地移动（在儿童中更常见）
说话：缺乏空气使谈话不可能
哮喘类别
根据症状的频率，您的哮喘将被分类为四类中的一个：
轻度间歇性：轻度症状，每周两天，每月最多两晚。
轻度持久性：轻度症状每周两次以上，但在一天内不再多。
中度持久性：症状每天一次，每周超过一个晚上。
严重持久性：大多数日子症状全天且经常在晚上。
开发哮喘行动计划
一旦您被诊断出来，下一步将是与医生合作，以书面形式创建哮喘行动计划，以防止和控制哮喘发作。该计划将帮助您评估您的症状，确定要使用哪种药物，并知道在紧急情况下该做什么。有几种易于遵循的模板，由国家健康机构拥有三个哮喘区域，黄色和红色。（你可以下载一个哮喘区模板来自美国的哮喘和过敏基础。）
您还需要一个峰值流量计，您可以在家中使用的廉价手持设备，以规格空气流入和肺部流出。首先，与您的医生一起确定您的个人最佳峰值流量计读数是 - 当您的哮喘良好控制时，您可以在两到三周内实现的最高数量。然后，每天都会使用您当前的阅读来帮助确定您是否迁入黄色（小心）或红色（紧急）区域。该计划还列出了您推荐的药物和剂量，用于分类每个区域的症状，并立即寻求医疗帮助的迹象。这是它的工作原理：
哮喘的绿区
如果您在哮喘行动计划上处于“绿色区域”，则意味着您的表现很好。也许你目前没有症状，或者你所做的症状是通过药物成功控制的。此时，继续服用您的长期控制医学是您所需要的。如果：
你没有咳嗽，喘息，胸闷或呼吸困难。
你可以做你通常做的所有事情。
您当前的峰值流量读数为80％或高于您的最佳峰值流量。
哮喘的黄色区域
如果您的行动计划显示您处于“黄色区域”，这意味着您的哮喘正在变得更糟。您可以通过继续携带快速缓解药物和长期控制药物，同时定期监测您的症状，您可以帮助您的情况。如果：
你有一些咳嗽，喘息，胸闷或呼吸困难，或
由于哮喘症状，或者
你不能做你通常做的一些东西，或者
您的峰值流量读数只有最佳峰值流量的一半至四分之三。
哮喘的红色区域
这是事情对于哮喘患者而严重的地方。红区症状，未被选中，可以导致真正的医疗紧急情况。通常，红区域是医疗警报。携带额外的快速缓解紧急药物并致电您的医生。如果您的症状没有更好，并且无法到达您的医生，请前往急诊室。如果：
你有很多麻烦呼吸，或者
您的快速缓解药物并没有帮助，或
你不能做你通常做的任何事情，或者
你已经在黄色区域24小时，并没有变得更好，或者
您的峰值流量读数不到您最佳峰值流量的一半。
哮喘的预警迹象
由于哮喘可能听起来不可预测，没有某种警告，攻击很少发生。一旦你更熟悉你的症状和触发器，它会变得更容易认识到一集的早期红旗即将到来。
他们包括：
颈部或喉咙发痒
气促
胸部紧迫感
运动时感到非常疲惫
锻炼后喘息和咳嗽
经常咳嗽，特别是如果晚上变得更糟
通过峰值流量计测量的通常肺功能下降
具有寒冷或过敏症状，如鼻塞，打喷嚏，喉咙痛和头痛
记住：控制哮喘的关键是每天服用你的长效药物，并在最早的迹象中积极地跳跃快速的浮雕药物，即事情变得更糟。气道对肺部狭窄，因此在感受到症状之前，您的气道可能会被严重阻止。这是每天使用峰值流量计的地方：它可以在剧集前几天甚至几天检测缩小。通过这个重要的工具，没有理由患有哮喘的攻击必须偷偷摸摸。
哮喘统计：疾病预防与控制中心。（2019年）“最近最近的国家哮喘数据”。https://www.cdc.gov/asthma/most_recent_national_asthma_data.htm.
哮喘统计：美国哮喘和过敏基础。（2021.）“哮喘的事实和数据。”https://www.aafa.org/asthma-facts/
哮喘严重程度：全球过敏和航空患者平台。（N.D.）“什么是哮喘？”http://gaapp.org/what-is-asthma/
哮喘管理：美国过敏与哮喘基础。（2019年）“您的管理哮喘指南”。https://www.aafa.org/media/1751/your-guide-to-Managing-Asthma.pdf.
室内哮喘触发：环境健康观点。（2015.）“室内环境暴露和哮喘加剧”。https://ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/ehp.1307922
重量和哮喘控制：呼吸医学。（2008.）“体重变化对严重或难以治疗哮喘患者哮喘相关的健康结果的影响。”https://www.resmedjournal.com/article/s0954-61111％2808%2900304-1/fulltext.
