传染病 治疗普通感冒的10个事实 通过Allison蔡 编辑器 2012年9月20日 感冒是不可避免的,想办法让它消失是很自然的事。但他们也是自我限制的感染，这意味着他们不需要特殊治疗就能自己好转。不过，你也不必忍受一个星期的喉咙痛、流鼻涕和发烧。有一些方法可以加速恢复，让你感觉更舒服。 抗生素不能帮助 感冒是由病毒而不是细菌引起的。因此，服用能杀死细菌的抗生素并不能帮助你战胜感冒，也不能防止它传播给他人。事实上，滥用抗生素是某些细菌对抗生素产生抗药性的一个主要因素。 紫锥菊有助于康复，但效果不显著 紫锥菊一直被用作治疗多种疾病的草药，但研究已经产生关于其有效性的结果相互矛盾。一项研究发现紫锥菊可以将感冒传播的风险降低58%。然而另一项研究发现紫锥菊最多只能减轻半天的症状。 维生素和补品没有帮助 除了维生素D，它已经被证明可以增强免疫系统，大多数维生素和补品并不能帮助预防或治疗感冒。维生素C被发现是无效的，除非你在进行剧烈运动或生活在极端寒冷的天气。关于锌的作用也有不确定的数据。 保持肌肤水润帮助 感冒会使你脱水所以多喝水是很重要的。此外，专家认为喝鸡汤实际上有助于阻止炎症和移动粘液。它还可以帮助由于水分含量脱水。确保不要喝咖啡和其他含咖啡因的饮料，因为它们会导致脱水。 一定要休息 生病时要好好休息能帮助你的免疫系统对抗病毒吗更快更有效。 养成良好的卫生习惯 咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住嘴，不去上班或上学，经常用温水和肥皂洗手，这些都有助于防止感冒的传播。 使用盐水和蒸汽 喉咙痛时用盐水漱口能暂时缓解症状它的工作原理是从喉咙后部发炎的组织中抽取液体，并放松粘稠的粘液。吸入蒸汽也可以帮助缓解充血症状。 使用减充血药，但不使用抗组胺药 鼻减充血剂服用时间不应超过5天。有些人不应该服用减充血药，比如高血压患者或服用抗抑郁药的人。不推荐使用抗组胺药，因为它们会使鼻粘膜干燥，减慢粘液流动。 轻微发烧没问题 如果你发高烧，吃点止疼药是完全没问题的。然而，如果你有轻微的发烧，最好不要用药。研究显示帮助身体更快地抵抗感染。当体温升高时，病毒和细菌就无法繁殖。 在寒冷的月份试试加湿器 中央供暖系统可以把家里的空气弄干。冬天使用空气加湿器有助于保持喉咙和鼻腔的湿润。
