纤维肌痛压痛点vs肌筋膜触发点

通过塞莱斯特·库珀,注册护士 卫生专业人员

这是纤维肌痛(FM)宣传月,因此,我们只需要澄清一些痛点和触发点之间的混淆。了解其中的差异会影响你的诊断和治疗。

什么是压痛点?

压痛点是特定的压痛区域,已经在“压痛点模型”上绘制出来。痛点模型在1990年为纤维肌痛研究开发后成为美国风湿病学会标准的一部分。

投标点的特点

  • 考官感觉不到它们。

  • 按压时会引起局部疼痛。

  • 它们不再局限于投标点模型上的点。

  • 虽然经常出现在关节周围,但与关节疾病或关节疼痛无关。

  • 它们不会引起很深的疼痛。

  • 它们与肌肉疼痛无关。

  • 压痛是由于中枢神经系统的紊乱,称为中心化。

寻找使用压痛点模型的暂停

那些治疗和研究纤维肌痛的人发现触痛点暂停是因为:

  • 我们中的一些人可能没有诊断所需的18项中的11项。

  • 压痛并不局限于压痛点模型上的位置。

  • 其他相关症状已经发现发生在纤维肌痛中。

触发点

压痛点和压痛点的特点触发点非常不同。

触发点(TrP)特征:

  • 它们是功能失调的肌肉纤维的结块。

  • 它们通常可以被考官感觉到。

  • 它们以特定的一致模式辐射疼痛,这取决于触发点的位置。

  • 它们会导致相关肌肉无力。

  • 它们会导致关节和肌肉不活动。

  • 它们可以用超声波看到。

  • 他们会有明显的抽搐反应。

  • 它们是外周神经系统的疼痛发生器。

有不同类型的触发点和不同的阶段。你可以阅读更多在这里

这场辩论

专门研究肌筋膜疼痛综合征的医疗保健提供者了解如何评估和治疗触发点,而风湿病专家知道如何评估触痛和其他相关症状纤维肌痛症

引起争论的原因是肌筋膜疼痛综合征可以模仿很多东西,也存在于一些已知的经常发生纤维肌痛的情况,例如间质性膀胱炎(现在已知的AD膀胱疼痛综合征),盆腔痛头疼不宁腿综合征颞下颌关节肠易激综合症以及其他已知同时涉及外周神经系统和中枢神经系统的疾病。

罗伯特·班尼特博士和他的研究团队在其他诊断标准纤维肌痛通常伴有至少一种其他疼痛障碍。当外周疼痛产生时触发点,它可以增强过敏纤维肌痛症

预后

有一个熟练的人来评估痛点和触发点之间的差异是非常重要的,因为治疗方法是非常不同的。虽然人们正在研究如何更好地治疗纤维肌痛中的疼痛和压痛、睡眠中断、疲劳和认知能力下降,但治疗方法各不相同。然而,也有成功的肌筋膜触发点的治疗.如果你轻轻地按摩你柔软的肌肉,发现一个肿块或结,当你按压它时,它会发出疼痛,你已经找到了一个触发点.与你的医生讨论这个问题,看看你是否能得到一个专门从事肌筋膜医学的人的推荐。

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认识我们的作家
塞莱斯特·库珀,注册护士

塞莱斯特·库珀,注册营养师,自由撰稿人,专注于慢性疼痛和纤维肌痛。她是纤维肌痛、慢性疲劳综合征和肌筋膜疼痛的综合疗法以及破碎的身体、受伤的精神:平衡慢性疼痛的跷跷板系列书的主要作者。她喜欢家庭、写作和倡导、摄影和自然。通过Twitter @PainedInkSlayer与Celeste联系。