关节运动过度和纤维肌痛
纤维肌痛症很少这是一个人唯一的诊断。通常，纤维肌痛患者也有一种或多种共病或重叠的情况，如ME/CFS、肠易激综合征、不宁腿综合征、偏头痛、过敏等。我们不常提及的一种可能的共病是关节运动过度综合征(也称为良性运动过度综合征)。
如果你有纤维肌痛，我希望你回想一下你的童年。你的关节非常灵活还是有双关节?当你伸直手指时，手指是否向后弯曲?你能弯曲你的拇指去碰你的前臂吗?当你完全伸展你的腿或手臂时，它们看起来像是略微向后弯曲吗?如果你能回答“yesâ—”中的一个或多个问题，你可能患有(或曾经有过)关节运动过度综合征。
关节运动过度是指关节超出其正常活动范围的能力。灵活性通常在儿童时期表现得更为明显，但随着年龄的增长，灵活性往往会下降。运动过度是与生俱来的。对大多数人来说，这不是一个大问题，不需要治疗。然而，对于某些人来说，运动过度会导致关节疼痛，并可能导致扭伤、脱臼和骨关节炎。
Hypermobility-Fibromyalgia连接
虽然我们不知道原因，高流动性对企业有利和纤维肌痛似乎一起发生的次数比偶然发生的次数要多。一个1993年发表于《风湿病年鉴》验证了关节运动过度可能在纤维肌痛的疼痛发病机制中起一定作用的假说。
研究人员研究了年龄在9到15岁之间的338名儿童。他们发现:
13%有关节运动过度
有6%的纤维肌痛
81%的纤维肌痛患者存在关节运动过度
40%的关节运动过度患者有纤维肌痛
研究人员得出结论:“这项研究表明，在校学生的关节运动过度和纤维肌痛之间有很强的联系。”关节运动过度可能在纤维肌痛的疼痛发病机制中起一定作用。需要更多的研究来确定这一观察结果的临床意义。“
恰当牵拉
有时，运动过度可能是一种更罕见、更严重的疾病——埃勒斯-丹洛斯综合征的症状。恰当牵拉(EDS)是一组削弱结缔组织的遗传性疾病。急症有六种不同的类型，严重程度从轻微到危及生命不等。
EDS的症状包括:
宽松的关节
脆弱的小血管
异常疤痕形成及伤口愈合
柔软，柔软，有弹性的皮肤，容易擦伤
我的个人经验…
我的手指一直都是双关节的——这是我从父亲那里遗传来的。然而，直到几年前，我从未将其与纤维肌痛联系起来。回想起来，我确实记得小时候扭伤过几次脚踝，这可能与运动过度有关，也可能无关。
除了我的双关节手指，我第一次感觉到我可能会过度活动是在大约15年前看医生的时候。最终诊断出我纤维肌痛的医生在我的手腕和脚踝周围移动，问我:“你的手腕和脚踝有韧带吗?”当时，我想可能是纤维肌痛导致了我的韧带虚弱。然而现在，我怀疑情况恰恰相反;运动过度可能让我更容易患上纤维肌痛。
轮到你了…
我想听听你关于运动过度和纤维肌痛的个人经历。如果你有FM，你的关节也会活动过度吗?如果是的话，运动过度有没有给你带来过痛苦?你认为过度运动可能是FM的一个危险因素吗?
来源:
Gedalia A等。"小学生关节运动过度和纤维肌痛"Ann Rheum Dis. 1993年7月;52 (7): 494 - 496。
拉斯科夫斯基,爱德华R。“关节过度活动:是什么导致了‘关节松动’?”梅奥诊所。2011年8月20日。
