我们来谈谈甲状腺功能减退症

你是否刚刚如果你被诊断出患有甲状腺机能减退症，你可能会感到紧张，困惑，甚至有点害怕。这很正常，每个在HealthCentral上出现的慢性病患者的感觉都和你现在的感觉一样。但我们和他们都在你身边。在这一页上，你将发现现实和条件的挑战，但也最好的治疗，有益的生活方式的改变，在哪里找到你的甲状腺机能减退社区，以及所有关键的信息，以帮助你不仅管理，而且茁壮成长。我们相信你有很多问题要问……我们就是来回答这些问题的。

甲状腺功能亢进

我们的专业小组

我们去找了一些全国顶尖的甲状腺功能减退症专家，为您提供最科学、最新的信息。看看谁站在你这边：

詹妮弗·马门医学博士。

内分泌，糖尿病和新陈代谢分裂的医学助理教授

约翰霍普金斯大学医学院

马里兰州巴尔的摩

黛比·陈。

内分泌学临床讲师

密歇根医学

密歇根州安阿伯

Thayer Idrees医学博士。

内分泌，新陈代谢和脂质分裂的医学助理教授

埃默里大学医学院

佐治亚州亚特兰大

什么是甲状腺功能减退？

当你的甲状腺没有按照它应该的方式发挥作用时，通常是由于两件事之一:要么是它发挥得太多，要么是它不够活跃。通常情况下，甲状腺功能减退是一种慢性疾病，甲状腺功能减退。但要真正理解这意味着什么，你首先必须了解你的甲状腺是什么，以及它在你的身体中应该如何发挥作用。

甲状腺是一个蝴蝶形状的腺体，位于脖子前面的下方。如果你把你的两个拇指放在一起成V形，这是一个健康的甲状腺的大小和形状。它是一种内分泌腺，这意味着它产生激素，特别是甲状腺激素。

甲状腺激素的作用是什么?

甲状腺激素在你的身体为心跳、消化功能、大脑发育和肌肉功能等日常功能使用能量的能力中发挥着关键作用。但对于甲状腺机能减退的人来说，你的甲状腺根本无法分泌足够的这种激素或者这种激素在目标组织中不能正常工作。当你没有摄入足够的维生素d时，你全身的器官都会减慢速度，导致一系列负面的症状，影响你的生活质量——从疲劳到消化问题等等——如果不及时治疗，这些症状会随着时间的推移变得更严重。

大约2000万美国人患有甲状腺疾病，但多达60%的人甚至不知道。甲状腺功能减退症是最常见的甲状腺疾病，12岁以上的美国人中约有5%患有甲状腺功能减退症。尽管任何性别、任何年龄都可能患上此病，但60岁以上的人最有可能患上此病——尤其是已经绝经的女性——根据一项研究，女性患此病的几率是男性的8到9倍治疗进展。

许多病例病情轻微，可能没有明显症状，而其他病例可能更严重。甲状腺功能减退症的广泛影响使其成为一种难以忍受的疾病，这就是为什么诊断和治疗如此重要的原因。

什么导致甲状腺功能亢进

大多数人天生就有健康的甲状腺素，这些甲状腺素能够产生适量的甲状腺激素来保持身体正常运转。那么究竟是什么促使甲状腺停止工作呢？事实上，出现这种情况有两个不同的原因。以下是一些潜在原因，从最常见的原因开始：

自身免疫性疾病

甲状腺功能减退最常见的原因是自身免疫性疾病，在这种疾病中，人体免疫系统错误地开始攻击甲状腺细胞和酶。事实上，有一项研究欧洲内分泌学杂志发现84.4%的甲状腺功能减退病例是自身免疫性疾病的结果。当甲状腺受到攻击时，它就不能正常工作，导致它分泌的甲状腺激素数量下降。最常见的自身免疫性甲状腺机能减退称为桥本甲状腺炎。另一种形式是萎缩性甲状腺炎。

通过手术去除甲状腺

如果你患有格雷夫斯病（一种超甲状腺症或过度活跃的甲状腺），甲状腺结节或甲状腺癌，您可能需要手术移除甲状腺。这会自动使您成为甲状腺功能亢进，因为您的甲状腺不再是您的身体，以制作自己的甲状腺激素。

放射治疗

还有Graves病甲状腺癌结节性甲状腺肿，淋巴瘤、霍奇金病和其他头颈部癌症可能需要通过放射性碘或放射疗法对头部或颈部进行放射治疗。在这些情况下，您可能会失去甲状腺的部分或全部功能，从而导致甲状腺功能减退。

先天性甲状腺功能亢进

大多数人都有健康的甲状腺。但很少，在2000-4,000例中，婴儿出生而没有甲状腺，其中一个只有部分地形成，或在身体错误位置中的甲状腺（异位甲状腺）。这可能导致缺乏甲状腺激素，这意味着婴儿从出生（先天性甲状腺功能减退症）上有甲状腺功能减退症。

甲状腺炎

当你的甲状腺发炎时，它被称为甲状腺炎。通常，这是病毒感染或自身免疫攻击的结果。发炎的甲状腺有时会一次性将储存的所有甲状腺激素释放到血液中。首先，这会导致短暂的甲状腺机能亢进，即体内甲状腺激素过多。这段时间过后，身体会出现甲状腺功能减退。在大多数情况下，甲状腺机能减退症会在一年内自行消退，但有些会持续一年，需要持续治疗。

药物

你可能服用的某些药物会干扰甲状腺分泌激素的能力，导致甲状腺功能减退。这在已经具有自身免疫性甲状腺疾病遗传易感性的人群中最为常见。这些药物包括：

• 锂。锂是一种处方药，可以帮助稳定双相情感障碍等情况下的情绪。

• 干扰素α。这种药物可以用于治疗一系列疾病，包括某些类型的癌症和肝炎感染。

• 胺碘酮。这种药用于治疗某些类型的心律失常。

• 白细胞介素-2。这是一种用于治疗各种癌症的药物，包括黑素瘤和肾癌。

碘问题

碘是一种通过某些食物获得的矿物质，你的身体需要它来产生甲状腺激素。如果你的碘太多或太少，可能会给你的甲状腺带来坏消息。碘太少会导致甲状腺功能减退。谢天谢地，这一原因现在已经不那么常见了，因为在美国大多数食盐中都添加了碘，所以大多数人从食物中摄取了大量的碘，而不必担心缺乏碘。也就是说，在世界其他地区，这是甲状腺功能减退症最常见的原因。

碘过量也是一个问题，特别是如果你的甲状腺已经有问题的话。通过药物、食物（如某些海藻）或放射学程序摄入过多碘实际上会导致甲状腺功能减退或甲亢，或者使现有的情况变得更糟。

垂体损伤

脑下垂体是你大脑中的一个小腺体，它告诉你的甲状腺它应该分泌多少甲状腺激素。如果这个腺体被肿瘤、手术或辐射损伤，它会阻止甲状腺分泌激素并导致甲状腺功能减退。

甲状腺功能减退症的危险因素

随着这种情况的潜在原因，某些人更有可能发展比其他人的甲状腺功能亢进。以下是一些风险因素。

性

女性比男性更容易患甲状腺功能减退症。事实上，最近的一项研究先进的治疗报告称，女性患此病的可能性是男性的八到九倍，这在一定程度上是因为女性更容易患上自身免疫性疾病（如桥本病）。

年龄

甲状腺功能减退症在60岁以上的人群中更为常见，因为衰老过程会导致甲状腺分泌甲状腺激素的能力下降。

甲状腺病史

患有甲状腺问题的人，如甲状腺肿，令人满意的甲状腺功能亢进的风险。在甲状腺，颈部或胸部区域对其甲状腺或放射治疗进行手术的人也更有可能得到它。

家族史和遗传学

是的，这种病是有家族遗传的，所以如果你有家族成员患有这种病，你的风险也会更高。这表明，你的基因中有某种东西使你更有可能患上甲状腺功能减退症。例如，研究表明桥本氏症患者可能有遗传问题，从而增加了患病风险。研究人员仍在努力了解这些基因和其他基因在导致甲状腺功能减退方面可能发挥多大作用。

最近的怀孕

在过去六个月中怀孕的妇女患上甲状腺功能亢进的风险更大。它尚未完全理解为什么，但美国5％至10％的女性在出生后开发出叫产后甲状腺炎的内容。通过这种情况，您的甲状腺发炎，这可能导致甲状腺功能亢进的临时阶段，然后是甲状腺功能亢进。在大多数情况下，甲状腺功能减退阶段发生在分娩后大约四到八个月，可能需要治疗。值得庆幸的是，它通常在大约一年后自己解决 - 但在某些情况下，它可以持续更长时间。

其他健康状况

患有其他特定的健康状况——尤其是自身免疫性疾病——会使你更有可能患上甲状腺功能减退症。增加风险的是乳糜泻糖尿病那类风湿性关节炎，狼疮，sjögren的综合征，和恶毒的贫血。具有遗传障碍变形症综合征的女性也具有更高的风险。

甲状腺功能减退症状

还记得我们说过当你患有甲状腺机能减退时身体会变得迟钝吗?这会影响你身体的许多系统，导致一系列令人沮丧的症状。通常，这些症状会随着时间的推移慢慢出现，甚至可能在几个月或几年的时间里都察觉不到。这些包括:

• 疲劳

• 感觉比平常冷

• 便秘

• 皮肤干燥，头发干燥稀疏

• 心率放缓

• 慢慢演讲

• 抑郁

• 健忘

• 体重增加

• 关节和肌肉疼痛

• 生育问题或沉重或不规则的时期

这些症状是这样的:它们被称为“非特异性”，这意味着它们不一定总是指向甲状腺功能减退。不幸的是，这些症状有很多潜在的原因。事实上，一项基于人群的研究欧洲内分泌学杂志研究症状与确诊疾病的血液测试之间的相关性——答案是什么?不是很好。例如，一些最常见的甲状腺功能减退症状——疲劳和皮肤干燥——的可能性比最低，这是一种计算，根据症状的存在告诉你患者患病的可能性有多高。

也就是说，一个人出现的症状越多，他实际患病的可能性就越大。这个故事的寓意?上述症状肯定与其他原因有关，而不是甲状腺疾病，但总是值得与你的医生谈谈甲状腺检查，以确保绝对确定。

什么时候给你的医生或内分泌学家打电话

如果您出现上述任何症状，最好咨询您的医生。他们可能会决定检测你的甲状腺疾病以及其他健康问题。如果你怀孕有困难，你的医生可能还想检查你是否患有甲状腺功能减退症，因为生育问题可能是这种情况的一个迹象。

记住：越早可以获得准确的诊断，越早可以得到处理。你接受治疗的时间越早，你越早就会开始感觉更好并降低并发症的风险。

甲状腺功能减退诊断

当你去看你的医生担心甲状腺功能减退，你的医生将采取几个步骤来诊断你。首先，他或她可能会询问你的病史，并做体检。这可能包括触摸你的脖子，感受甲状腺的大小和形状，检查你的反射，测量你的心率。

下一步是进行甲状腺相关的血液测试。这些可能包括：

促甲状腺激素（TSH）试验

这项血液测试测量血液中促甲状腺激素（TSH）的含量。TSH是垂体分泌的激素，它告诉甲状腺分泌多少甲状腺激素（称为T4和T3）。血液中TSH水平有助于确定您是否患有甲状腺疾病。对于成年人来说，TSH的正常范围是0.40-4.50 miU/mL。高水平通常意味着甲状腺功能减退。这是医生用来检测甲状腺机能减退症的最常见和最敏感的检测方法。

总T4测试和免费T4测试

T4，也就是甲状腺素，约占人体通常分泌的甲状腺激素的90%(剩下的10%是T3，也就是三碘甲状腺原氨酸，通常只有在你的医生认为你可能患有甲状腺机能亢进时才会检测它)。如果你的TSH结果恢复正常，你的医生可能会选择检查T4，但他们仍然怀疑你有甲状腺问题。在某些情况下，T4水平低可能意味着你患有甲状腺功能减退症，但在其他情况下，可能不是，比如你正在服用某些药物。有两种类型的T4测试:总T4和游离T4。总T4检测着眼于血液中“结合”和“游离”T4的含量。“束缚”T4是指储存在体内直到身体需要的激素，而“自由”T4则可以进入机体组织使用。通常，医生更喜欢检测游离T4，因为它更准确地评估你的甲状腺工作情况。

成人的正常总T4范围为5.0-11.0ug / dL，并且正常的自由T4范围为0.9-1.7 ng / dL。

甲状腺抗体试验

你的医生也可以使用甲状腺抗体测试，这可以帮助确定你是否患有像桥本病这样的自身免疫性甲状腺疾病。如果你的免疫系统不小心攻击了你的甲状腺，测试将检测到更高水平的这些抗体。我们应该注意到，并非所有甲状腺功能减退症患者的这些抗体检测均呈阳性。

重要说明：一些药物可以干扰您的甲状腺血液测试结果的准确性。例如，含有雌激素的药物（如某些避孕药）导致高水平的总T4。如果您在其中一个药物中，您的医生应使用TSH和免费T4测试。此外，如果您服用生物素补充剂，它可能导致甲状腺问题的误报。在您的甲状腺血液测试完成之前，请确保您不会服用生物素两天。

甲状腺功能减退症治疗

不幸的是，没有办法预防甲状腺机能减退症，因此最好的方法是了解症状和体征，以便及早诊断和治疗。及时的治疗可以减少症状对你生活的负面影响，帮助你尽可能地感觉健康。因为甲状腺功能减退意味着你的身体缺乏足够的甲状腺激素，所以甲状腺功能减退治疗的目标是替换这种激素，使你的身体能够正常运作。有几种方法可以做到这一点。

甲状腺功能亢进的药物

服用甲状腺激素替代药物，使你获得身体所需的量，应该可以解决你的甲状腺相关症状，让你恢复健康。

• T4替代（左旋甲磺酸）。这种药物是治疗甲状腺功能减退症的主要药物。它是甲状腺激素T4的相同替代品，可以以药丸的形式服用，尽管它也可以作为液体和软凝胶胶囊提供。通常，这种治疗是足够的，因为T4是身体应该分泌的甲状腺激素的主要成分。此外，如果你的身体需要更多的甲状腺素，你的身体通常能够将T4转化为T3。该药物的品牌名称包括左旋氧基、替罗新、左旋甲状腺素、合成甲状腺素和单位甲状腺素。

• T3替换(碘塞罗宁)。由于遗传原因，一些甲状腺功能减退症患者很难将T4转化为T3。在这种情况下，除了左旋甲状腺素，你可能还需要服用被称为碘甲状腺原氨酸(Triostat, Cytomel)的T3补充剂。这有时被称为联合疗法，关于这种方法的研究仍在不断涌现。

• 干燥的甲状腺提取物/猪甲状腺。这种药物，以品牌装甲甲状腺，生物甲状腺，自然甲状腺和其他，是一种激素替代(等一下)脱水猪甲状腺。你没听错。它是T4和T3的组合。值得注意的是，这种药物没有得到美国食品和药物管理局(FDA)的批准，也不常被医生开用于治疗甲状腺功能减退症。尽管如此，一些人还是更喜欢服用这种药物而不是左旋甲状腺素，因为他们认为它更“自然”，或者因为他们服用这种药物感觉更好。说,重要的是要了解激素的比例在猪身上,都是不一样的人类,这可能是更难监控你得到多少的剂量和服用左旋甲状腺素相比,这意味着你可能不会充分治疗甲状腺功能减退。和你的医生谈谈这是否是左旋甲状腺素的合适替代品。有些人不建议食用，比如孕妇和对猪肉过敏的人。

甲状腺功能亢进的替代治疗

你可能会想，除了服用药物之外，你是否还有其他方法可以减轻甲状腺功能减退的症状。不幸的是，与许多其他慢性病不同，生活方式的改变对治疗你的疾病没有多大作用。关键是要摄入适量的甲状腺激素，这样你的身体才能恢复正常功能，从而减少与甲状腺疾病相关的任何症状。因此，如果你服用了正确剂量的甲状腺激素替代药物（这意味着你的定期甲状腺血液检查将显示你处于健康水平），但你仍然有症状，那么这些症状可能不是由你的甲状腺功能紊乱引起的。因为记住：甲状腺功能减退可能引起的许多症状，如疲劳、体重增加、关节疼痛、抑郁等，也是许多其他问题和状况的潜在症状。

但这并不意味着你应该把你的目标抛弃窗外的健康生活方式 - 特别是因为它可能需要一些时间才能开始工作甲状腺药物。采取措施获得足够的睡眠，减轻压力，健康，获得足够的运动始终是重要的，可以帮助您在您和您的医生弄清楚甲状腺激素的正确剂量时管理这些症状。

虽然确实没有“甲状腺功能减退的饮食,可能会有某些事情你想避免吃大约在同一时间,你把你的甲状腺药物,如核桃、咖啡、大豆粉、多种维生素,和更多的,因为他们可能会干扰你的身体吸收药物的能力。与你的医生或药剂师交谈，以确保你了解最好的服药方式。

另外，如果你患有像桥本病这样的自身免疫性甲状腺功能减退症，你可能需要避免碘，因为它会导致有害的副作用。在这种情况下，询问你的医生你应该避免什么类型的食物和药物。

甲状腺功能减退症并发症

在某些情况下，未经治疗的甲状腺功能减退症可能导致其他健康问题：

高胆固醇

由于您的身体使用甲状腺激素来帮助分解胆固醇，因此甲状腺功能减退症可能导致高胆固醇，这提高了心脏病发作，中风和其他主要疾病的风险。这就是为什么如果你有高胆固醇，你的医生可能想要测试你的甲状腺功能减退症（反之亦然！）。

心脏问题

因为甲状腺功能减缓了你的身体的功能，包括你的心，它可以导致问题比普通心率慢。如果这变得严重，它会导致晕倒，心脏衰竭，以及其他重大健康问题。

甲状腺肿

未经治疗的甲状腺功能减退症会导致甲状腺扩大，这被称为甲状腺肿。八八颗煤矿可以涉及不舒服的肿胀，紧绷，嘶哑，呼吸困难和吞咽等问题。这可能需要在严重的情况下进行手术。

粘液水肿昏迷

Myxedema昏迷是一种极端形式的甲状腺功能亢进，当条件未经处理时，在极少数情况下发展。当发生这种情况时，你的身体功能会减慢它变得危及生命的程度，这就是为什么这种国家的人应该立即获得治疗。

甲状腺功能减退症患者的生活怎么样？

如果甲状腺机能减退症得不到治疗，可能会导致一系列健康问题，从轻度恼人到危及生命。你可能会在脑雾中行走，感到疲劳、抑郁、疼痛或经历各种其他症状——这可能会导致你感觉不太像自己。

不过，谢天谢地，一旦治疗，甲状腺机能减退症是一种极易控制的疾病。一旦服用药物，你需要定期去看医生进行随访，以监测你的甲状腺激素水平，看看你的剂量是否需要调整。通常，任何时候你的剂量改变，你都需要在6到10周后检查你的TSH。一旦你的剂量确定，你将需要每年进行一次监测（如果你怀孕或服用干扰甲状腺激素替代药物的药物，则需要更频繁地进行监测）。

得到诊断并等待药物开始使用，更不用说在某些情况下花几个月的时间与医生合作以找到合适的剂量，这可能会让人难以承受。有时，人们可能不了解你的病情，说“你看起来不生病”，但却不完全了解你体内的情况。不过，随着时间的推移，你会发现一剂对你有效的药物。虽然你可能不得不在你的余生中服用甲状腺药物来控制病情，但你可以对自己控制甲状腺功能减退的能力建立信心，并按照自己的条件重新开始生活。

甲状腺功能减退症和心理健康

患有甲状腺功能减退症的人可能会感到疲劳甚至死亡抑郁. 此外，导航诊断过程和慢性疾病的管理本身可能会让人筋疲力尽，难以承受。你可能会感到孤独，或者好像其他人不明白你正在经历什么。这就是为什么采取措施照顾你的心理健康很重要：

• 接受治疗。在确诊后尽快开始甲状腺药物治疗很重要，因为它可以帮助减轻因甲状腺激素水平低而引起的抑郁和疲劳症状。

• 找到你的社区。找到其他刚刚得到它的人。通过社交媒体、非营利组织或支持团体寻找其他甲状腺战士，帮助你减少孤独感，并从中获得资源。（更多信息请参见下文！）

• 专注于压力缓解。压力对您的健康期不利。所以现在是时候了自己的自我护理游戏了。这可能意味着对您的优先考虑，这是否花时间在时间​​做出你所爱的事情，在您的日程安排中雕刻时间，以便放松或思想冥想，并获得足够的品质睡眠。

• 与治疗师交谈。与心理健康专业人士交谈是让情感支持的好方法，并学习更好地帮助管理压力的战略。一些治疗师甚至专注于与长期条件的人一起工作 - 因此不要害怕寻求他们并询问他们的经历！

甲状腺功能减退症和您的性生活

甲状腺功能减退症的全身放缓没有区别 - 它也会影响你的性生活。事实上，最近的一项研究公众甲状腺临床发现40％的甲状腺疾病患者报告说它对其性生活产生了负面影响。甲状腺功能减退症特异性可能导致男性的勃起功能障碍或射精问题，并降低了阴道润滑的欲望和问题，达到性欲，伴随着女性的疼痛。

值得庆幸的是，用药物治疗甲状腺功能减退症经常有助于改善性问题，所以如果你担心你的甲状腺正在影响你的性生活，那么就不会延迟治疗。

甲状腺功能减退与妊娠

甲状腺机能减退不仅会使怀孕变得困难，如果不加以治疗，还会增加怀孕期间发生并发症的风险。这些风险包括:

• 贫血症

• 预填血（妊娠期高血压）

• 低出生体重

• 流产和死产

• 充血性心力衰竭(非常罕见)

• 婴儿在婴儿的发展和问题（特别是如果您的甲状腺水平低在第一个春季期间的问题）

这些风险对于那些患有严重甲状腺功能减退症的人是最高的。

值得庆幸的是，在怀孕期间服用左旋甲状腺素是安全的，这是治疗甲状腺功能减退的主要药物。不建议在怀孕期间服用猪甲状腺激素药物，因为动物甲状腺并不像左旋甲状腺素那样有助于婴儿的大脑发育。此外，FDA还没有批准它，并在最近发布了一个警告，警告患有甲状腺机能减退症的新生儿或孕妇有严重伤害的风险，包括早期流产、胎儿甲状腺机能亢进和/或胎儿神经和骨骼发育障碍。

在整个怀孕期间，你的医生可能会比平时更频繁地检测你的甲状腺激素水平，以确保你的剂量正确，保持你和你的宝宝健康。

产后甲状腺炎

大约每20名女性中就有1人会在产后一年内患上产后甲状腺炎。这时你的甲状腺就会发炎，这可能会导致甲状腺激素从你的腺体中分泌出来。一开始，这会导致甲状腺机能亢进，但几个月后，你可能会因为对腺体的损害而发展为甲状腺机能减退。值得庆幸的是，这种情况通常会在大约一年之后消失——但有些女性并没有。如果你有1型糖尿病，患产后甲状腺炎的风险更大。

产后甲状腺炎甲亢期的症状包括心跳加快、睡眠困难、易怒和发热。甲状腺功能减退期的症状包括抑郁、感觉寒冷和疲劳。因为这些症状可能被误认为是产后抑郁症，所以与医生交谈以排除甲状腺问题尤为重要。

我在哪里可以找到甲状腺功能减退社区？

甲状腺功能减退症每100岁的美国人每100名美国人都会影响五个，但尽管如此，它可能觉得自己是世界上唯一一个处理这种情况的人。但是找到你的员工是可能的 - 特别是在社交媒体和互联网的日子里。以下是一种形成连接的方法，并找到有用的资源来帮助浏览备用生命。

顶部甲状腺功能减退分期图

• 雷切尔山,@隐性甲状腺功能减退
  因为：Rachel住在桥本医院，是一位获奖的甲状腺患者倡导者。跟随她获得鼓舞人心的名言，关于如何在这种情况下生活的教育，以及关于从怀孕到宣传技巧的所有事情的资源。

• 劳拉·梅森@洛夫切弗拉酒店
  因为：劳拉对慢性疾病并不陌生——她不仅患有桥本氏病，还患有类风湿关节炎和白癜风。作为一名烹饪学校的毕业生，劳拉分享了适合慢性疾病的食谱、锻炼方法和日常生活中的小片段。

• 凯蒂邓洛普，@lovesweatfitness
  因为：Katie被诊断出患有甲状腺功能减退症的年轻人，所以她是关于生活的丰富知识。作为健身训练师，凯蒂使用Instagram来分享日常训练和营养计划，以及吨其他快速的健康生活，有或没有溢出。

• 林赛O ' reilly,@ thyroidnutrition.rd.
  因为：想要一个注册的营养师对甲状腺功能亢进的生活良好？没有进一步看。Lindsay股票赋予甲状腺测试的信息权力，并在用甲状腺疾病生活时如何吃得好。

• 伊莎贝拉·温茨，@izabellawentzpharmd.
  因为：Izabella是一名专门研究甲状腺疾病的药剂师。伊莎贝拉自称是“桥本的书呆子”，她分享了一些简单易懂的关于甲状腺疾病病因、检测和药物的信息纽约时报畅销书作家！

顶级甲状腺功能减退症相关的播客

• 甲状战士播客。在这个播客中，乌木科利娜股票关于她十年的长途旅行导航散列。听乌木分享她的故事可以帮助您感到不那么独自一人，而且更具授权，她常常为客人提供分享他们的经历。

• 医生甲状腺。2013年8月，菲利普·詹姆斯被诊断出患有甲状腺癌，并接受了甲状腺切除手术。这段经历让他推出了播客《甲状腺医生》(Doctor Thyroid)，邀请顶级医生为患者分享信息，帮助您了解自己的甲状腺健康状况，并为您的治疗做出最佳决定。

• 让我们谈谈甲状腺。本播客旨在为患有甲状腺疾病的人的生活注入积极的情绪。主持人安娜贝尔·贝特曼(Annabel Bateman)拥有Hashimoto 's，她和她的客人分享了关于营养、减压、倡导、女性健康等方面的实用技巧。

顶级甲状腺功能减退支持组织和非营利组织

• 美国甲状腺协会。该专业组织为甲状腺疾病患者提供准确信息，并提供资源帮助您找到所在地区的甲状腺专家。

• 甲状腺家族。这个Facebook群组由健康倡导者雷切尔·希尔（Rachel Hill）监督，她旨在为甲状腺功能减退症患者创造一个支持空间，分享他们的故事，寻求建议和支持。

• 甲状腺发生变化。这个甲状腺疾病组织由一个名为Denise Roguz的甲状腺患者倡导者发起，提供患者教育和资源，帮助您找到社区。

• Hashimoto的411。这个Facebook支持小组致力于为桥本氏症患者提供一个受欢迎的空间，桥本氏症是甲状腺功能减退症最常见的症状。小组中常见的话题包括饮食、药物、实验室测试、压力管理等。

见见我们的作家

劳拉DeSanto

Lara是健康中央的前数字编辑，涵盖性健康，消化健康，头部和颈部癌症和妇科癌症。她继续为健康中央进行贡献，同时她向她的婚姻和家庭治疗和艺术治疗的主人工作。在过去的生活中，她担任美国ob-gyns学院的患者教育编辑，并在wtop.com上作为新闻作家/编辑。

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