梦想大，本月到达那里
欢迎来到我们新的HealthCentral系列，在那里我们每月挑战您到一个大目标 - 然后通过可行的步骤在每周移动针头的可行步骤。无论你的自我改善梦想涉及健身，食物，还是感受到你的情感最好，我们有一些适合你的东西。让我们开始吧！
如果你正在读书这个专栏，赔率是，你在生活中有一些梦想。那些梦想可能在雄心勃勃的一面，他们可能没有带有指示手册。Maybe they’ve been on your wish list for a while, or maybe they’re part of pact you made on January 1 that is starting to crumble—not from lack of will, but from lack of guidance to get you where you want to go.
我们觉得你。在这里，在HealthCentral中，我们中的每一个人都设定了目标和堕落的短裤 - 我们知道它不仅仅是梦想的重要性，而是用你终结线的工具来武装自己。因此，每个月，我们都会设定与您的健身，营养和精神健康有关的三大挑战。然后我们将每周打破，以帮助您创造成功的习惯，心态和技术知识。你要去那儿，但你不会独自去那里。我们有你的手，我们已经拿到了你的背部，我们在梦想中得到了梦想。
