背疼

强直性脊柱炎可以让每日任务等烹饪和淋浴主要挑战。这些简单的Mods对您的空间可以消除障碍物。

减少背部疼痛和刚度，与练习相结合的运动，伸展和协调呼吸。

只要你的医生说没关系，就可以为背部疼痛做这些锻炼可能实际上有助于缓解你的症状 - 建设核心力量是关键。

由于背部疼痛可能是由炎症引起的，并且某些食物有助于减少炎症，吃这些不会刺伤你的食物是有意义的。

睡眠不佳，背部疼痛几乎携手。尝试这12个提示来缓解疼痛，以便您可以获得更美好的睡眠。

伤害，骨质疏松症，甚至恐惧都可以有助于背部疼痛。了解这10个常见原因，为什么你的背部可能会困扰你。

背部疼痛并不总是受到严重伤害的结果。你可能会感到惊讶的是这些简单，每天的背痛的原因。

这些是如此简单的日常事物，你可能甚至没有意识到他们为你的背痛做出贡献 - 就像你吃的食物一样。是的，他们可能是罪魁祸首。