马丁·里德的最新文章
服用治疗失眠的安眠药前应问的8个问题
我们大多数人都会在生活中的某个时刻经历短期睡眠问题。这是正常的。所以,如果你只是有几个晚上或几周的睡眠问题,你不应该考虑安眠药。难以捉摸的sl……
这些流行的OTC补品可能会导致失眠
检查一下你服用的补充剂是否有失眠的副作用。
为什么减少蓝光暴露能改善睡眠呢
人们在任何地方花3到8个小时盯着各种电子设备的屏幕,这些电子设备会产生蓝光,干扰睡眠。以下是如何与之斗争的方法。
结束焦虑、失眠和性功能障碍的循环
失眠和焦虑并存会对你们的关系和性生活产生有害影响。
如果你有哮喘和睡眠问题,你需要阅读这篇文章
不用说,如果你患有哮喘,你可能不应该吸烟。吸烟不仅会加重哮喘症状,还会影响你的睡眠。焦虑、失眠、哮喘和吸烟之间的联系
患有唇腭裂的孩子可能会有呼吸困难
在美国,每940名儿童中就有一名出生时患有唇裂(有或没有腭裂),每1574名出生时患有腭裂但没有唇裂的儿童中就有一名。这意味着,据估计,有4000多名儿童出生时带有这种o型血。
太热睡不着?你的空调可能会让事情变得更糟
我们都知道天气太热的时候很难入睡。但是,用空调来缓解压力会弊大于利吗?
牛皮癣和失眠之间的联系
银屑病是一种慢性疾病,其特征是皮肤炎症和过度活跃的免疫系统导致的皮肤细胞增多。尽管身体产生新皮肤细胞的速度比正常情况要快得多,但蜕皮的速度却不一样快。