卡拉·鲍尔

卡拉·鲍尔

病人专家

卡拉是《食品与营养》杂志的病人专家,为《健康中心》撰稿。

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健康老龄化

健康的秘诀:终身锻炼

尽管我们往往在年轻的时候最有动力去锻炼,但随着年龄的增长,身体活动的重要性也会增加,因此终身健身计划对于保持青春、心理健康、抗衰老和预防疾病至关重要。ol……

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偏头痛

自然预防和停止偏头痛

频繁的偏头痛会降低你的生活质量。它们不仅会产生头部搏动,还会伴有恶心、呕吐、对光、声敏感等症状。它们可以在任何地方持续4到72小时,而且很虚弱……

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健康老龄化

试着喝洋葱汁来防止脱发

毫无疑问,脱发影响了很大一部分人。脱发学习中心报告说,美国有3500万男性和2100万女性遭受脱发。事实上,40%的男性随着年龄的增长会出现明显的脱发。

一碗小苏打的图像。
食品与营养

用小苏打碱化尸体

碳酸氢钠不仅可以美白牙齿,还可以治疗和预防糖尿病、癌症、心脏病和其他疾病。众所周知,小苏打可以通过口服、静脉注射或局部服用来帮助你恢复健康……

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替代医学

满月冥想的好处

关于月球的能量有很多信念,其中一些被科学研究所争议,但仍然有许多基于古代精神和占星术的文本,当前的占星术,灵性或仅仅是出于直觉…

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GERD

反酸疾病或GERD:预防和自然治疗方法

像许多消化系统疾病一样,胃酸反流病(胃食管反流病)已经成为美国人普遍存在的问题。美国国家糖尿病和肾脏消化疾病研究所报告说,基于一种新的研究方法。

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食品与营养

苹果醋的潜在健康益处

多年来,甚至几千年来,醋和/或苹果醋一直被宣称具有药用价值。研究是否能支持这些说法还没有定论,但对于那些愿意提供替代和自然方法的人来说……

秋季藜麦沙拉,南瓜和蔬菜在煎锅里。
糖尿病

最适合糖尿病患者的谷物

限制碳水化合物,特别是谷物,是保持健康血糖水平的重要饮食步骤。