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低盐烹饪俱乐部
让开,咸的包装食品!我们的营养师精心制作的食谱充满了味道,你不会错过钠,你的血压也会感谢你。
摩卡混合贾亚布丁
这种颓废的早餐提供了一点咖啡因和抗炎成分,以帮助稳定你的血压。
苹果派隔夜燕麦
这道早餐甜点尝起来很颓废,但它也含有营养,可以帮助你控制血压。
热带冰沙碗
在你的饮食中添加更多的水果和蔬菜是预防高血压和心脏病的可靠方法。
意大利虾面沙拉
低盐午餐并不一定是无聊的。新鲜的香草和香料给这碗健康的食物带来了令人满意的感觉。
咖喱鸡沙拉生菜船
点缀着葡萄干和胡萝卜丝,辛辣的咖喱粉让你不会错过盐。
地中海白豆沙拉
这顿午餐的特色是白色的cannellini豆子,新鲜的香草和蔬菜,这顿饭只需要几分钟准备。
菠菜卡普里玉米饼
试试这道经典德州-墨西哥风味的意大利风味,它用新鲜的马苏里拉奶酪代替切达干酪或蒙特利干酪,作为低钠的选择。