评估哮喘症状的5个技巧
通过约翰Bottrell 卫生专业人员
其中的一个作为一个哮喘患者，最困难的决定是:“我应该什么时候叫我的医生?”或者，“在哮喘症状发展到什么程度我才决定去急诊室?”
显然，如果哮喘发作得又快又重，答案很简单:“你现在就去急诊室”。事实上，你甚至有理由叫救护车。
然而，哮喘的发作也会持续一段时间。很多时候你经历了症状但你仍然可以正常工作。你可能不舒服，但你还没有妥协。
然后，随着时间的推移，你会变得有点喘不过气来。现在你觉得你很长一段时间以来都没这么糟糕过。现在你咳嗽。现在你觉得胸部很紧。现在你觉得你的呼吸频率增加了。但你还是不想去急诊室。对吧?没人能做到。
从我的个人经验来看，当你的哮喘发作时，决定做什么从来都不是一件容易的事。事实上，就在前几天我正在工作的时候，重症监护室发生了一场微波炉火灾。房间里充满了烟雾。
在那里工作的护士哮喘病发作了。她来找我希望我能给她做呼吸治疗。我说"你需要的不仅仅是呼吸治疗。你需要去急诊室。”
“但是，”她说，“我觉得我没那么糟糕。”
“相信我，”我说，“你得去急诊室。”
具有讽刺意味的是，那天晚上我对另一位CCU护士重复了同样的场景。他们都知道自己有哮喘，而且都是勇敢的哮喘患者在美国，他们仍然需要帮助来决定该做什么。
所有哮喘患者都不例外，包括我自己。即使我一生都患有哮喘病，我也有很多次很难决定如何治疗我的哮喘病。
是的，听起来这是个很容易的决定。但是，相信我，事实并非如此。
所以，考虑到这一点，我想给大家提供5个小建议，以帮助你评估症状，并决定何时需要找医生或去急诊室:
问问你的朋友或家人
我不管你有多像哮喘病专家，你自己做出这样的决定从来都不是一件容易的事。告诉别人该做什么要比自己做同样的决定容易得多。我做过很多次，我的许多哮喘RT和RN的同事也是如此。他们通常可以判断你是否感到痛苦，并帮助你做出决定。
使用峰值流量计
你当然是勇敢的哮喘当你感觉良好的时候，确定你的个人最好成绩，或者你经常吹出的最高数字。对吧?
每个哮喘病患者都要吹进a峰流量计一天两次:早上一次，吃药前一次，睡觉前一次。两周后，你拿出你的最高成绩这就是你的个人最佳成绩。
现在，当你达到自己最好成绩的80%到100%时，你就可以出发了。当你按自己最好的水平吹出80%到100%的气时，你应该使用你的救援吸入器，等待20到30分钟，然后再向你的峰值流量计吹气。如果你的峰值流量超过80%，你现在没有问题，但你应该每四个小时使用峰值流量计，以确保你是稳定的。
然而，如果你的峰值流量仍然低于80%，你应该打电话给你的医生。
当你吸入流量计时，你的峰值流速小于60%，你应该使用你的救援吸入器，然后让人带你去急诊室。或者，如果你的情况够糟的话，拨打911并告知接线员你的哮喘发作了。开车去急诊室应该是最后的办法。
小心吸入器过度使用
如果你的哮喘非常严重，以至于你不得不使用超过建议的救援吸入器，那么至少应该给你的医生打个电话，或者让人开车送你去紧急护理中心或急诊室。
避免第二次猜测
当你开始怀疑自己应该做什么的时候，就是去急诊室的时候了。同样的，如果你有这样的想法，去急诊室:“再吸一口我的吸入器，我就没事了。”或者，“如果我再等一个小时，我会拐个弯。”
或者，也许你发现自己说过一两次这样的话:“如果我去急诊室，他们只会让我觉得自己很愚蠢。”我还没病到要去急诊室的程度。”
听着，如果你跟着你的哮喘管理计划那你应该到急诊室来看看我们。至少我们会迅速评估你的症状，可能会使用一种救援药物，并在症状解决后立即让你回家。干预越早发生，你就能越早稳定地离开急诊室。
不要轻视你的哮喘
"我的哮喘还不至于严重到要去急诊室的地步"如果你发现自己在说这样的话，那么你可能在淡化你的哮喘的严重性，是时候打电话给你的医生或去急诊室了。哮喘发作会迅速恶化，你应该遵循的咒语是——早期干预意味着尽早解决症状。
我认为，轻描淡写和事后猜测是两个最常见的原因，哮喘患者没有进入急诊室，而他们应该。的确，你的哮喘可能会好转，但也的确，你的哮喘可能会恶化。这是一场危险的赌博。因此，宁可宁可谨慎，这样做的好处是在症状变得严重和危及生命之前就能及时发现。
你永远不要害怕打电话给你的医生征求他的意见。同样，你应该永远不要害怕来急诊室寻求我们的服务。我们永远不会让你觉得不受欢迎，不管你的哮喘发作有多“轻微”。
