运动可能导致哮喘吗?
哮喘专家宣讲无论哮喘有多严重，我们哮喘患者都应该锻炼。这是正确的。然而，新的研究表明，锻炼本身可能会导致一些人患上哮喘。
尽管人们相信大多数人容易患哮喘，因为他们有哮喘基因(正如我所写的)
在这里)，新的证据表明，一些没有这种基因的人也可能患上哮喘。
事实上,这
研究
在英国进行的一项调查显示，多达50%的运动员患有哮喘。
所以，如果运动是有益健康的，怎么可能
引起哮喘？
基本上，运动员会患上一种“特殊类型的哮喘”，这种病只在运动时发生。专家将其称为运动诱发支气管痉挛(EIB)，而不是运动诱发哮喘(EIA)。
然而，在一般人群中，EIA是最常用的术语。然而，EIA和EIB的主要区别在于，EIA患者除了运动之外，一般还有其他哮喘诱因。
正如我在文章中解释的那样
运动引发的哮喘问题很多——甚至奥运选手也有在美国，那些每周锻炼超过20小时的人，由于呼吸太多、太用力，损伤了他们的呼吸道。结果是肺部气道炎症，随着时间的推移，这种炎症会变成慢性的，导致EIB，或哮喘。
一旦一个人患有EIB或哮喘，快速吸入空气会导致空气干燥，最终导致气道干燥，然后释放组织胺，增加肺部气道的炎症。这会导致支气管痉挛。
支气管痉挛是指肺部气道周围的肌肉(细支气管肌肉)收缩，导致气道(细支气管)变窄。这在本质上是哮喘或
支气管痉挛
在行动。
当温度较低时，这种影响会加剧，因为冷空气往往比暖空气更干燥。因此，减少EIB影响的一种方法是在温暖干燥的天气里锻炼。另一种预防方法是用空调或加湿器加热或加湿空气。(我解释湿度对哮喘的影响
这
文章)。
目前还没有治愈哮喘的方法，欧洲投资银行也没有。然而，哮喘症状可以通过哮喘控制药物如Advair和Symbicort来控制慢性炎症来预防。
一些运动员发现在运动前吸两口支气管扩张剂喘乐宁就足够了。找到最有效的药物通常是通过反复试验和与你的医生合作获得的。
这就是为什么诊断EIB和哮喘是至关重要的，因为一旦诊断出来就可以治疗。通过适当的治疗，“哮喘患者”应该能够像大多数运动员一样正常锻炼。
然而，尽管有75%的哮喘患者有EIA，不管你有没有EIB，你还是应该锻炼因为锻炼的好处对健康生活是必不可少的。
作为提醒，下面是锻炼的一些好处:
增加你的能量水平
增加你的耐力
增加你的肌肉力量(你的心脏是肌肉)
提高骨质密度
提高你抵抗感染的能力(提高你的免疫反应)
帮助你放松
帮助你睡得更好
使你的肺工作得更好，这样你就不会感到呼吸急促
降低心脏病的危险因素
改善血压
减少药物的副作用
改善你的情绪
提高你的自信
降低血糖水平
所以，虽然一些运动的人可能容易患哮喘，但这不是不运动的借口，在大多数情况下，也不是不继续做你最喜欢做的事情的借口——可能包括跑步、骑自行车或其他高强度运动。
你只需要和你的医生一起做正确的诊断
放置在适合你的哮喘治疗方案中。
通过这种方式，你应该能够防止哮喘阻止你做你最喜欢做的运动。
