如何控制你的哮喘
通过约翰Bottrell 卫生专业人员你知道你有哮喘，或者你怀疑尽可能多，现在你的使命是控制它，所以你可以让你的生命。或者也许你是一个哮喘的父母。
以下是10个能更好地控制哮喘的建议。
哮喘的医生你必须找一个好的哮喘医生，他会工作的借你在管理你的哮喘。你和你的医生不仅必须是一个很好的哮喘控制团队（我写的是这里），你必须能够告诉你的医生是否做得很好(学习如何点击这里)。所以找到一位好医生是管理哮喘的关键，以及一个伟大的地方开始。（了解更多有关不同类型的哮喘医生的更多信息点击这里)。
诊断哮喘如果你的医生要治疗你的哮喘，你必须首先得到正确的诊断。没有特定的测试表明，“你有哮喘。”然而，医生可以问你一系列的问题(像这样的和他可能会做的测试，以帮助他做出明确的诊断。
要了解更多关于诊断哮喘的知识，点击这里。
控制水平测定：你的哮喘如何控制？对于大多数哮喘学，通过症状或每周两天或更短时间使用救助吸入器并能够过正常，积极的生活来确定良好的哮喘。然而，一些哮喘有可能具有更严重的哮喘（如这家伙）因此，可以设定自己的目标来确定控制。
帮助您确定您的哮喘的控制程度如何，退房这个图表。
确定严重程度：你的哮喘有多严重？大多数哮喘有轻度或中度哮喘;通过遵循这篇文章的提示，他们的哮喘易于控制。然而，一些哮喘（大约10％）的哮喘患者，即使它们是难以控制的哮喘勇敢的哮喘患者。如果你有艰难的运气哮喘,这里有些提示可以帮助您获得哮喘。确定您的哮喘是有多严重的这个测试。
设立目标就你的哮喘而言，你想要达到的目标取决于你自己。你想跑马拉松吗?
你想自由症状吗？更合理的目标可能是保持当前的生活质量。您需要与您的医生一起使用适合您的目标。
哮喘触发：您必须与您的医生合作，了解究竟是什么触发哮喘。如果您的哮喘是季节性的，或者如果您怀疑过敏，他可能会送您过敏症专科医师有过敏测试完成了。一旦你知道了诱因，你就能更好地处理它们，或者完全避免它们。
要了解更多有关哮喘诱因，请按这里和这里。为了学习如何避免过敏，点击这里。
哮喘医学：如果避免你的哮喘触发器不够好，你就可以与你的医生一起工作，找到正确的药水来帮助你管理你的哮喘。有两种类型的哮喘药物：
预防性药物：即使您感觉良好并治疗慢性潜在的炎症，每天服用这些药物防止急性哮喘发作。这些实际上会让你的肺更强壮，改善肺功能，所以你的肺对哮喘诱因不那么敏感，当急性哮喘发作时，很罕见或不那么严重。
支气管扩张剂:这些药物可以立即缓解因接触哮喘诱因而引起的急性哮喘症状。强烈建议所有的哮喘患者携带支气管扩张剂(如沙丁胺醇)，即使他们的哮喘已经得到很好的控制。
要了解更多关于什么药物对你最有效，请查看这个链接。
适当的药物使用许多呼吸药物是直接吸入肺部的。这使得药物发挥更快更好的作用，并且有更少的全身副作用。有许多独特的吸入呼吸药物的设备，你要确保你正确地使用它们。
计量吸入器(MDI):如果你有像沙丁胺醇这样的救援吸入剂，你要确保你的医生给你开了一个隔离剂。研究表明，MDI与垫片一起使用效果好70%，与喷雾器一样有效。要了解更多关于如何使用带有间隔器的吸入器，点击这里。
喷雾器:如果你有更严重的哮喘，或如果你有哮喘加剧，不能吸入MDI药物进入你的肺，这是一个推荐的设备。同样，对于MDI有协调问题的患者，如小孩和老人，这是理想的。
干粉吸入器(DPI):这些是哮喘患者吸入粉末状药物的吸入器。这些与MDI配合垫片的工作效果一样好，但是必须能够产生足够的流量来驱动装置。同样，你也要确保自己阅读了说明书，或与护理人员合作，以确保正确使用DPI。
要了解哪些设备最适合您，吸入器或雾化器最适合您，点击这里。
合规：强烈推荐所有哮喘学，你用你和你的医生在医生办公室锻炼身体的所有哮喘学。关于哮喘预防MEDS的整洁的事情是他们中的大多数只需要每天服用两次。但是，您必须确保您有计划，以便您不要忘记接受它们。同样，与血压医学一样，你绝不能在没有先获得医生许可的情况下停止服用它们。如果你是一个哮喘妈妈或爸爸，你需要确保你的孩子符合要求。
哮喘行动计划这是一个你和你的医生一起制定的计划，这样你就知道万一你的哮喘发作了你该怎么做。有两种方法来监测你的哮喘，每一种都同样有效:
要学习如何开始哮喘行动计划，请查看这个链接。
通过与你的哮喘医生合作，并按照上面列出的步骤，你应该很快就会发现哮喘真的不应该阻止你做任何事情。
如需更多提示，请单击这里。
