哮喘

运动诱发的哮喘困扰着许多人，甚至是奥运选手

通过约翰Bottrell 卫生专业人员

2010年2月8日

如果你有哮喘，你很有可能患有运动诱发哮喘(EIA)。我读到这里的时候其实有点震惊这篇文章并了解到在1800万美国哮喘患者中，80% - 90%有环境影响评估。

我还发现令人震惊的是这篇文章从《纽约时报》有一半的越野滑雪运动员和17%的奥运长跑运动员被诊断出患有EIA。同样，根据美国过敏、哮喘和免疫学会(AAAAI.org)， 23%的奥运选手进行了环境影响评估。

我有环境影响评估(EIA)，如果你在运动后5-15分钟内经历过以下症状，你可能也会有:

当这些症状发生时，可以用你的救援吸入器(如沙丁胺醇)和休息。不过，通过正确的诊断和治疗，这些症状是可以得到控制的，这样你就可以像平时一样锻炼了。

然而，在我们进入诊断和治疗之前，让我们先来描述一下环评。

我能找到的最好的定义来自这篇文章在AAAAI.org该杂志指出，运动不一定会“导致”哮喘，但“与运动相关的过度通气(快速呼吸)会使上、下气道冷却、干燥，导致释放组胺和其他物质，导致支气管痉挛(肺部气道肌肉痉挛)。”

同样，当一个哮喘患者在寒冷、空气干燥的情况下运动时，“对寒冷干燥空气的过度换气会产生类似的反应。”这样，当哮喘患者在寒冷干燥的空气中运动时，更有可能出现哮喘症状。

伦道夫博士还说，并不是寒冷的天气引发哮喘发作，而是空气干燥。哮喘患者的肺增湿空气的能力减弱，从而引发哮喘反应。

AAAAI.org他还指出，“在剧烈运动中，人们倾向于用嘴呼吸，让寒冷、干燥的空气到达下呼吸道，而没有通过鼻子的增温增湿作用。”

事实上，耶鲁大学的临床教授克里斯托弗·伦道夫博士在采访中说纽约时报， EIA和哮喘不完全一样。他指出，“在科学界，运动诱发哮喘的‘首选术语’是运动诱发支气管收缩，简称EIB。”

因此，13%的非哮喘患者患有环境影响评估(EIA)，而有过敏性鼻炎和过敏史的患者高达40%，AAAA.org指出。那么，为什么这么多运动员都有环评呢?

根据伦道夫博士的说法，有一种理论认为，“优秀的耐力运动员，尤其是那些每周训练超过20小时的运动员，实际上会因为呼吸太多、太困难而‘损伤他们的呼吸道’。”他说，“它们每分钟吸入200升空气，”相比之下，休息时每分钟吸入的空气可能只有五、六升，所有的空气都必须加湿。

这篇文章进一步指出了以下事实:

“随着时间的推移，支气管内的炎症会变成慢性的，而且每次随后的锻炼都更容易引发新的EIB发作。”越野赛滑雪者、跑步者、自行车手和其他在冬季训练的运动员可能生来就没有呼吸问题，但他们在寒冷空气中反复过度呼吸会诱发疾病。”

其他可能影响环评的因素包括:

现在是诊断和治疗。

如果你怀疑你有环境影响评估，你会想要和你的医生谈谈，并得到一个正确的诊断。这可以通过你描述你的症状，或者你的医生让你做一个运动挑战测试来完成。你在跑步机上跑步肺量测定法测试锻炼前后都要做

对待环评有两种方式。哪种方法最适合你通常是通过反复试验来确定的:

处理环评的其他方法包括:

AAAAI.org列出了其他可以考虑的活动，比如游泳(你在运动时呼吸潮湿的空气)，步行，骑自行车，徒步旅行，或者需要“短时间爆发能量”的团队运动，如棒球，足球，或短期田径。

医生可能会建议奥运选手在寒冷的天气减少训练，以降低他们的环评(EIA)，这对你可能也有帮助。

满足我们的作家

约翰Bottrell

John Bottrell是一名注册呼吸治疗师。他以健康专家的身份为健康中心撰写了关于哮喘和慢性阻塞性肺病(COPD)的文章。