为什么你的关节在早上僵硬或痛苦
“当我坐在很长一段时间后，我的膝盖感到僵局，疼得厉害。但是，在走路几分钟后，痛苦缓解了。”
“我的双手在早上或在白天睡午觉之后。在我醒来之后大约二十分钟后，痛苦完全消失了。”
“我的下背部在早上非常紧张，从床上疼得厉害。我做了一些练习，我的背部似乎松开了。”
以上只是我几乎每天听到的一些评论。在骨关节炎中，睡眠后或休息后，关节常见，僵硬，疼痛。起床后，随着它们移动并使用时，关节“松开”。在脊柱中，小型关节是关节炎和背部疼痛的常见来源。面部关节作为与门上的铰链类似的铰链接头一起工作。在一个年轻的非关节炎的人中，关节彼此平滑地滑行。然而，随着关节变得关节炎，它们在你第一次尝试移动时的门上吱吱作响的吱吱作响的铰链接头。然而，当你摆动门打开并关闭，打开和关闭时，门变得宽松并更加平稳地滑行。它是与剩余的关节相似的现象。
在关节内的病理生理学基础上发生了什么？
休息，关节内的软骨浸湿关节液，类似于海绵如何浸泡水。当使用接头时，软骨“挤压”，关节液沐浴接头。使用接头越多，接头涂层越多，润滑内部接头。
在非关节炎关节中，该过程迅速有效地发生。然而，在关节炎关节中，软骨，较少的关节液和软骨可能具有较差的质量。结果，在关节炎关节中，用储存在软骨中的关节液润滑关节的方法较低，效率较低，效果较差。注意，在关节炎关节“加热”后开始感觉更好，如果使用很长时间，它通常开始变得越来越痛苦，直到它休息。拉伸和加强关节炎关节周围的肌肉有助于将压力从关节上取下，使它们在首次开始移动时疼痛且较少，而且在使用时也较少疼痛和静止。
当然，有很多关节疼痛和僵硬的原因。早晨僵硬可能是由骨关节炎引起的，但可能不是。让自己由医生检查，以便您可以达到准确的诊断和适当的治疗计划。
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