为什么维生素D对RA的人非常重要：第1部分
经过克里斯汀米勒 患者专家你看到了这最近有关维生素D如何低估的新闻为其健康福利以及美国人在维生素中如何令人难以缺乏缺陷？
我们可以让科学家战斗，但Vitmain D可能对我们的风湿性关节炎的人们很重要。
什么是维生素D？
维生素D是一种用作身体中的激素的化合物。它发出了用肠道吸收钙的化学消息，并调节骨细胞的钙吸收。与一些维生素不同，如维生素C，在被消耗后立即在体内开始工作，维生素D必须由肝脏和肾脏加工成一种形式（钙三醇），其可以在大多数身体细胞中附着于维生素D受体。你的身体在皮肤中储存一种称为脱氢胆固醇的一种形式的privitamin d。当您的皮肤吸收阳光时，它将其转化为prialitamin d3（Cholecalciferol）。这是最容易吸收的维生素D.维生素D2（Ergocalciferol）通过植物来源摄取。
为什么维生素D对我很重要？
其基本目的正在增加钙吸收，这对于维持健康骨骼并预防至关重要骨质疏松症（骨稀释疾病）和骨癌（骨软化疾病）。然而，在过去十年中存在许多研究研究表明它也在预防乳腺癌，结肠和卵巢癌等某些癌症，心脏病，糖尿病和骨关节炎中起着重要作用。它可能在调节免疫系统方面发挥作用。低维生素D水平与糖尿病，高血压和肥胖有关，这都有助于心血管疾病。
最近，在6月份的内科档案中，两种不同的研究将低维生素D水平与心脏病和心脏病发作联系起来。这也是ra思考的人的东西，因为ra的全身炎症已被证明增加了心脏病发作和中风的死亡风险。在一项研究中，在3,258名患者中，在8年的研究期内，那些具有最严重的维生素D缺乏的人可能死亡两倍（307例患有高水平维生素D水平的严重缺乏103名患者。对于维生素D的那些通常，心血管死亡是最常见的（463名患者在737名中死亡）。然而，该研究对于维生素D缺乏是否是与心脏相关死亡的直接贡献者，或者是否增加维生素D摄入会产生差异，因为男性和女性参与者的平均年龄为62，最多他们已经有心脏病。
据估计，世界人口的50％是维生素D不足。最近，爱尔兰的科学家团队发现，在六个月的时间里，他们的风湿病学诊所看到的新患者几乎是维生素D缺乏症。同意检查其维生素D水平的231名患者中，162名（70％）的维生素D. 26％的缺乏严重缺乏。年轻患者水平之间的差异是微不足道的，遍布各种病症的人群，包括ra，骨关节炎，骨质疏松症和八叉子的人。研究人员得出结论，轻度至中度缺乏维生素D可能有助于一些风湿条件，而慢性严重缺乏维生素D大大增加了骨质疏松症和佝偻病的风险。
已经表明，ra患有骨质疏松症的风险较高，部分原因是老年女性是最常见的候选者，因为与更年期相关的身体变化有助于骨质疏松症。此外，某些类固醇，如泼尼松，用于治疗Ra的泼尼松会导致骨质损失和Ra。一些骨质疏松的药物促进骨骼生长并不像一个人是维生素D缺乏的。这些药物实际上可以从肌肉中洗脱维生素D.因此，对于使用类固醇或骨质疏松药物的人来说，对于他们的医生来说，肯定会得到足够的维生素D是重要的。您的维生素D水平可以用简单的血液工作测试。
阅读下一部分：我应该消耗多少维生素D，我应该如何得到它？
