白葡萄酒和高血压安全
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问题：
白葡萄酒是白葡萄酒血压高的人安全？
回答：
根据美国心脏协会，繁重和定期使用酒精可以急剧增加血压。过量的酒精消耗也可以导致心力衰竭，中风，高甘油三酯，肥胖和不规则的心跳。
如果您有高血压，将酒精摄入量限制为适度的消费。适度消费定义为：
每天两杯饮料为男人
每天喝一杯女性
（一杯饮料等于12盎司的啤酒，5盎司的葡萄酒，或1.5盎司的80盎司的80盎司蒸馏烈酒。）
白葡萄酒的健康益处
白葡萄酒含有具有抗氧化性质的黄酮类化合物，可防止自由基损伤，这可能导致癌症，心脏病和其他不利健康状况。巴塞罗那的研究人员发现白葡萄酒可能比红酒的抗氧化能力更高。
葡萄酒和血压
虽然红葡萄酒被吹捧为有许多心脏健康益处，但降低血压不是其中之一。当涉及血压时，对待红色和白葡萄酒。如果您有高血压，可适度消耗葡萄酒。
如果您的血压不受控制，我建议您完全消除酒精（包括葡萄酒），直到您的血压得到良好管理。
西班牙的研究人员确实找到了高血压效益与饮用非酒精红葡萄酒相连。额外重视在非酒精部分。
压力缓解降低血压
慢性应激也可能导致高血压。可以争辩说，一杯葡萄酒可用于帮助您放松和缓解压力。但是，如果您目前不喝葡萄酒，这不是启动的理由。
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你应该知道：上述答案提供了一般健康信息，并不旨在取代合格的医疗保健专业人员的医疗建议或治疗建议。
