当思想变成了执念
一些估计那就是多达3%的人口都有显著的强迫症(OCD)在他们生命中的某个时刻。在这篇文章中，我探讨了强迫症的一些特征，并提出了这样一个问题:这些侵入性和重复性的想法从何而来?为什么它们如此难以控制?
痴迷指的是思想，而强迫指的是行动。在强迫症中，强迫和强迫是紧密相连的，但思维过程的本质是它们是重复的，不受欢迎的，充满了令人反感的内容。典型的思维模式是围绕性、宗教或对他人的伤害，孤立地或联合地。尽管这个人意识到他们正在产生这些想法，而且这些想法没有什么特别的意义，但他们继续无视理性的想法，继续造成痛苦。人们与自己的思想搏斗，就像卷入了一场个人意志的战斗。
痴迷增加焦虑。这种痴迷的一个特征是思想-行动融合。这指的是一种普遍的看法，即一个人越是认为某件事可能会发生，它实际发生的可能性就越大。例如，反复地想到亲人死于火灾会在这些想法和试图抑制它们之间产生内部冲突，导致高度焦虑。这些想法通常是由内部产生的，但外部因素(火焰，红色，热量)可能会起作用。
认知心理学家认为，强迫症是由个人对侵入性思想的严重误解引起的(Rachman, 1997)。没有强迫症的人的思维过程大体相似。每个人都知道那些讨厌的想法或图像的经历。这种差异似乎在于这些思想对个人的意义，而试图否认或压制这些思想则会产生完全相反的效果。
有意思的是，强迫症在多大程度上与某些个性特征有关。例如，患有ICD的人往往在完美主义和优柔寡断方面得分很高。在责任感和对自己行为有夸大的责任感方面，他们的得分也很高。
对强迫症的心理治疗通常注重于将思想的重要性转移到一个临界点，即它们只是转瞬即逝的噪音。这就是大多数人摒弃或处理这些想法的方式。然而，抑郁症是强迫症的共同特征，大多数患者可能只使用选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)进行治疗。有充分的证据表明，这种治疗在一定比例的病例中效果良好，但首选的方法是医学和心理干预相结合。
