在学校管理焦虑:儿童,青少年和大学生
通过艾琳•贝利 健康的作家那就是时间每年一次。全国各地的孩子和家长再次为新学年做准备。虽然一些孩子已经背好书包,吃好午餐,出门去见新老师,但还有一些孩子仍在购买学习用品和衣服。许多孩子都兴奋地盼望着这一天,甚至那些不喜欢上学的孩子,也盼望着见到老朋友和认识新朋友。一些孩子希望整天都有事情做,因为夏天漫长的日子开始变得单调。但是对于焦虑的孩子和他们的父母来说,开学的第一天给他们带来了许多新的担忧和旧的担忧。
为了帮助你度过即将到来的学年,我在AnxietyConnection.com上找到了关于学校焦虑的最好的文章。我相信你会找到很多有价值的信息和见解来帮助你的孩子。如果你有问题或担忧,或者正在寻找我们网站上还没有的信息,请发表评论并让我知道。我会尽力找到你要找的信息。
焦虑在学校是如何出现的?
学校里的强迫症-患有强迫症的孩子可能会不遗余力地试图隐藏他们的行为。意识到这些症状可以帮助家长和老师帮助孩子在课堂上应对强迫症的症状。
儿童社交焦虑-许多孩子对口头报告感到紧张或担心同学喜欢他们。如果你的孩子的恐惧影响了他们的学习能力,这可能是一种社交焦虑的迹象。
分离焦虑,分离焦虑通常在孩子7至8个月大时开始,当他们达到上学年龄时已经消退。对一些人来说,分离焦虑持续存在,会阻碍孩子上学的能力。
课堂焦虑-虽然焦虑不一定会影响孩子的学术能力,但它会影响他们的学习能力。
高中青少年焦虑的迹象和警告-有时候很难知道你的孩子是否感到了作为一个青少年的正常的不安全感,或者是否有更多的事情发生。
管理学校恐惧症和返校焦虑症
学校恐怖症-孩子对上学的恐惧可以表现为身体症状,例如经常抱怨头痛或胃痛。这可能是由于担心被其他孩子嘲笑的表现。我们为父母们提供建议,帮助他们的孩子在每天早晨离开家时感到安全。
处理孩子拒绝上学的问题-已故的美国焦虑症协会(Anxiety Disorders Association of America)联合创始人杰瑞琳·罗斯(Jerilyn Ross)是AnxietyConnection.com网站的定期撰稿人,她的一篇文章帮助父母理解孩子拒绝上学的原因,并就父母如何帮助孩子提出建议。
回到学校焦虑-并不是只有年幼的孩子会出现返校焦虑的迹象。初中生和高中生也会对重返校园感到焦虑。
帮助管理返校焦虑的小贴士-帮助家长管理儿童和青少年重返校园焦虑的8个小贴士。
家长们也有学校焦虑症-根据AnxietyConnection.com网站专家Amy Hendel的说法,“无论你是第一次父母,把你的第一个孩子送去幼儿园,还是四个孩子的父母,把最后一个孩子送去上高中,这都不重要。当你把孩子送到学校这个另类的环境时,你与孩子之间的纽带和爱会受到真正的挑战。”
在学校管理焦虑
聊天记录-与黛安·彼得斯·梅尔谈话-他是《克服学校焦虑》、《控制焦虑的一切健康指南》和《克服环神经》等书的作者,参加了一个关于帮助学校焦虑儿童的知识性会议。
帮助孩子们处理在学校的焦虑对于焦虑的孩子来说,学校是一个充满压力的地方。家长可以采取措施帮助他们的孩子控制焦虑症状,更好地应对在学校的焦虑
和孩子的老师谈谈-与孩子的老师建立积极的关系并不总是像听起来那么容易。当他们的孩子受苦时,父母的情绪会高涨。他们与老师的互动经常受到情感的支配。另一方面,教师经常超负荷工作,他们的反应可能听起来很生气或者好像他们不在乎,即使事实恰恰相反。事实上,父母和老师都希望孩子在学校取得成功。
霸凌:给父母的建议-受欺负的孩子自尊心低,缺乏社交技能,经常焦虑不安。然而,恃强凌弱不仅会影响社交技能或自尊,它还会导致较低的学校表现或干脆逃避学校。
当你的孩子在学校需要住宿时
第504条针对焦虑症儿童-第504条是一项民权法,用于确保残疾儿童在学校环境中不受歧视。
焦虑儿童:在学校的IEPs-当焦虑影响孩子的学习能力时,他或她可能有资格获得教室内的特殊服务和住宿。一项联邦法律,残疾人教育法(IDEA)可能会有所帮助。
焦虑在大学
帮助焦虑的大学生-据杰瑞琳·罗斯说:“全国各地的大学校园已经人满为患,大多数学生都对新学年的开始感到兴奋。但有八分之一的人会经历无休止的焦虑、可怕的恐慌症,或无理性地改变生活的重复性工作。”
当你焦虑的时候,你会要求在大学住宿-《美国残疾人法》(ADA)保护残疾学生不受歧视,并规定所有学生都有机会接触残疾学生。
在大学校园里压力和抑郁——我们认为:大学,有趣但专家艾米Hendel表示,“有多达85%的学生表示,他们在日常生活中感到压力(最近几个月)和关心学校的表现,工作表现(因为很多也有工作),资金问题和关系问题。”