我们来谈谈糖尿病的症状
尽管这种疾病经常发生，但它的症状却很难被发现，因为很多线索都很微妙(如果有的话)。了解更多可能的方法来判断你是否患有糖尿病。
通过阳光海金
健康的作家
糖尿病可以显示事实上，在3000万患有糖尿病的美国人中，近四分之一的人不知道自己患有糖尿病。这就是为什么关注早期迹象是如此重要。如果在你的家族中有糖尿病病史，或者以下症状听起来很熟悉，那么这可能是你去看医生的好时机。早期和准确的诊断会让你在战胜这种疾病时领先一步。
我们的专业小组
我们拜访了一些全国顶尖的糖尿病专家，为您带来最新的信息。
安东尼•阮交货单
糖尿病健康倡议的家庭医生
普罗维登斯医院/提升健康
移动,艾尔。
医学博士螳螂利奥
儿科内分泌学家
拉什大学医学中心
芝加哥,
凯瑟琳Araque,医学博士
内分泌科主任
普罗维登斯圣约翰健康中心的太平洋神经科学研究所
加利福尼亚州圣莫尼卡
典型症状是口渴和频繁小便。其他症状包括疲劳、头痛、皮肤感染和皮肤出现深色天鹅绒般光滑的斑点。这种疾病还会导致四肢刺痛、视力模糊和脚痛。
糖尿病患者即使得到了充分的休息，也经常感到疲劳。这是因为葡萄糖，你身体最重要的能量来源之一，在你患病时，它停留在血液中，而不是滋养你的细胞，让你感到疲劳。
每个人的身体对食物和饮食计划的反应都不一样，所以没有灵丹妙药。但素食和纯素食饮食，富含蔬菜和海鲜的传统地中海饮食，以及低碳水化合物饮食都被证明可以降低血糖。
什么是糖尿病?
糖尿病是一种疾病，它会导致人们血液中的糖分(或葡萄糖)高于正常水平。有三种主要类型的糖尿病1型、2型和妊娠期糖尿病。
这是如何发生的:在你吃完一顿饭后，你的食物被分解成葡萄糖(以及其他东西)，作为你整个身体的能量来源。葡萄糖进入血液，作为回应，你的胰腺释放胰岛素，一种帮助葡萄糖进入脂肪和肌肉细胞的激素，这样它们就可以利用它来提供能量。
然而，对于糖尿病患者来说，葡萄糖很难从血液中排出。这是因为你的胰腺不能产生足够的胰岛素来帮助葡萄糖进入细胞(1型糖尿病)，或者因为你的身体不能有效地使用胰岛素(2型糖尿病和妊娠糖尿病)，所以你需要制造越来越多的胰岛素。
不管怎样，葡萄糖开始在血液中积累。随着时间的推移，高血糖会引起炎症和其他主要的健康问题。
糖尿病有哪些症状?
尽管病因不同，1型、2型和妊娠期糖尿病有相似的症状。但由于这种疾病的症状通常很轻微，发展缓慢，很容易被忽视或忽视。
糖尿病的典型症状
该疾病有两种“标志性”症状:
渴望:当血液中有太多的糖时，你的身体会从周围的组织中抽取水分，试图稀释它，使你脱水和干燥。有些糖尿病患者觉得不管喝多少都不能解渴。
尿频:感到口渴会让你喝更多的水，增加尿的需求。另外，糖尿病会导致肾脏超时工作以清除血液中的糖分。肾脏将这些糖排入尿液，产生更多的尿液。在病情更严重的阶段，膀胱周围受损的神经可能会导致一些人频繁地小便，即使很少或根本没有尿出来。
孩子患有糖尿病可能会在晚上甚至白天突然发生事故，即使他们已经被训练了很多年如厕。
糖尿病的早期症状
当血糖已经显著升高时，经常会出现尿频和口渴。但也有一些不太明显的迹象会更早出现。
疲劳和肌肉无力:葡萄糖是人体最重要的能量来源之一，但在糖尿病中，大部分葡萄糖停留在血液中，而不是滋养细胞，使你感到疲劳。
饥饿的感觉:为了获得运转所需的能量，你的大脑会发出饥饿信号并产生渴望。不过，吃得多也无济于事，因为食物中的葡萄糖仍然滞留在血液中。
糖尿病的常见症状
除了口渴、饥饿、疲劳和尿频之外，还有其他一些迹象可能是糖尿病的征兆。和往常一样，有一个或多个症状并不意味着你患有这种疾病。但如果你有以下情况，最好还是去看医生检查一下:
头痛:当你的身体缺乏运转所需的葡萄糖时，你的中枢神经系统可能会以头痛的形式发出疼痛信号，作为警告信号。此外，过度排尿引起的脱水也可能导致头痛，尽管确切的机制尚不清楚。此外，高血糖可能会导致肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，这两种激素会收缩大脑血管，导致头痛。
减肥:有些人，尤其是那些患有1型糖尿病的人，可能会经历意想不到的体重减轻，即使他们吃得更多。当胰岛素缺乏或有抵抗时，你的身体会分解更多的脂肪，导致你的体重下降。
皮疹:糖尿病患者更容易从酵母菌等微生物中感染真菌性皮肤。皮肤上酵母的过度生长会在温暖的角落和裂缝(如腋下或脚趾之间)引发瘙痒的鳞状皮疹。
皮肤的变化:在2型糖尿病中，你的胰腺泵出大量的胰岛素，试图将葡萄糖从血液中转移到身体细胞中，为其提供能量。高水平的胰岛素会导致皮肤细胞迅速繁殖，导致皮肤上被称为黑棘皮症。它们可以发生在你身体的任何地方，但经常发现在脖子，腹股沟，或腋窝的皮肤皱褶。
酮症酸中毒:为了获得所需的燃料，你的身体可能会开始分解储存的脂肪。这使血液中充满酮类物质，使血液酸化并产生毒性。酮症酸中毒会导致呼吸短促、精神错乱、极度疲劳和恶心，需要立即治疗。它在1型糖尿病中更常见，但也可能发生在2型糖尿病患者中。
麻木:血糖保持在高水平的时间越长，峰值就越高，对神经、血管和身体其他器官的损害就越大。随着时间的推移，过量的血糖会损害神经末梢，导致刺痛、灼烧感或手指和脚趾麻木。
腹泻:有时高血糖会损害肠道神经。如果这种被称为自主神经病变的损伤发生，患者可能会在腹泻和便秘之间来回摆动。
我应该做糖尿病检查吗?
美国预防服务工作组(U.S. Preventive Services Task Force)建议，年龄超过40岁、身体质量指数(BMI)在25或25以上的人应该接受糖尿病筛查，此后每三年检查一次。有额外的危险因素——比如有糖尿病或自身免疫性疾病的家族史-应该更早、更频繁地进行筛查。
诊断糖尿病的第一步是验血。如果你被诊断出患有这种疾病，你的医生可能需要进行额外的测试，以确定是哪种类型。正确的诊断很重要，因为不同类型的人治疗方式也不同。
血液测试
A1C(或糖化血红蛋白)血液检测:这个测试测量的是在过去的两到三个月里红细胞被葡萄糖包裹的比例。这是最常见的糖尿病检测方法。你的血糖越高，你的分数越高。A1C低于5.7为正常;5.7 ~ 6.4为前驱糖尿病;6.5或以上提示患有糖尿病。
空腹血糖测试:在你吃或喝除水以外的任何东西之前，早晨第一件事就是要抽血。结果低于100毫克/分升是正常的;100 ~ 125 mg/dL为前驱糖尿病;126mg /dL表明糖尿病。在正式诊断你之前，你的医生可能会想做两次测试。
随机血糖检测:一天中的任何时候都可以抽血，不管你最近有没有吃过东西。200mg /dL的结果表明患有糖尿病。
抗体测试:为了进一步区分1型和2型糖尿病，你的医生可能还需要抽血做“自身抗体”测试，看看你的免疫系统是否会像1型糖尿病那样攻击你的胰腺。1型糖尿病患者的几种特异性自身抗体检测通常呈阳性，而2型(或罕见的单基因糖尿病)患者则不然。
尿酮试验
你的医生可能想要检测你的尿液中的酮，这是你的身体在分解脂肪以获取能量时产生的化学物质。这种检测通常可以在家里、实验室或医生的办公室通过对样本杯小便来完成。如果你在家里做测试，它会附带试纸条，可以沾到尿液中。
极高水平的酮是酮酸中毒的标志，这是一种需要紧急治疗的糖尿病潜在的致命并发症。酮类物质通常发生在1型糖尿病中，但在极少数情况下，它也可能发生在2型糖尿病中。
好消息是，不管你的症状是什么，如果你患有糖尿病，这种疾病是高度可控的。通过每日胰岛素注射、药物治疗、调整饮食和锻炼习惯，你可以领先一步。
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