什么是myofascial触发点？
你有没有发达的痉挛在你的手中，并从打字手指太多，或有疼痛你的小腿肌肉从穿着病装鞋或矫枉过正？这些例子可能是开发肌筋膜触发点的结果。
什么是myofascial触发点？
一个肌菌触发点（TRP）是一个自我维持的抗肌纤维绷带中的烦躁区域，毛毡被毛毡为结节或凹凸。刺激点导致肌肉缩短，肌肉有关的干扰，导致疼痛和弱点。
常见缩写
mtrp = myofascial trigger point
TRP =触发点
的TRP =触发点（复数）
由于伤害，手术，姿势差，重复运动，慢性张力，肌肉菌株，疾病或其他加重因子，肌肉发育TRP。它们还可以造成平衡，恶心，愿景，听力，心悸，肠道和性腺相关困难，泌尿困难和许多其他变化自主中断。如果TRP捕获一个神经，则触发点可能导致燃烧或麻木和刺痛。如果TRP位于血管旁边，则会发生循环变化，如果TRP位于血液或淋巴管旁边，可以导致皮肤温度或颜色变化，肿胀可以发育。无论其大小还是位置，他们都可以造成严重破坏。
TRP具有柔软度和引用的疼痛模式展示的感官和电动机部件。如果它们是活跃的，我们可以在录制（类似于心脏的EKG）上看到本地抽搐响应，自发电气活动（海），并且可以使用超声。
如何找到一个触发点
触发点可以在任何地方发生有骨骼肌和他们很容易感受到，除非它们是落后骨，其他较大的肌肉，或所涉及的肌肉过于僵硬。他们辐射疼痛与它们的位置相一致的特定模式。
当我们在痛苦中，我们往往会左右开始痛苦的面积摩擦，看看我们是否可以让我们的痛苦好。你这样做下一次，看看你是否觉得揭秘结或肌肉，感觉就像一把班卓琴字符串或高尔夫球。在区域记者看到，如果疼痛放射。如果肌肉很紧，你可能有按摩，然后才能找到触发点（TRP）。如果你感觉不到它，也不要气馁。这需要实践，它可能被埋没。
触发点的类型
主要触发点
初级的触发点是一个用于启动球滚动。作为一个例子，主TRP在你的脖子的发展，因为你坐在电脑前太久。当我们坐下，我们的头，这是相当沉重，开始下垂着。这绵延的肌肉在脖子后面，如果不用太久，肌肉纤维将有更多的工作比它可以处理过载结了。
二次（补偿）触发点
好的，所以你忽略了那个开发的紧的肌肉，所以接下来是什么？留下未经处理的，其他肌肉成为临时工。使用相同的例子，你的脖子在前面疼痛，在脖子的另一侧，或在同一组的肌肉中刚刚在不同的地方。这些补偿TRP称为次要触发点。
疼痛可能移位作为次要的TRP被揭示和治疗。这并不总是很容易从二次触发点定义主，除非你有知识，但最终与训练有素的专业和一些自我治疗的帮助下，你会解开他们。
卫星触发点
卫星触发点是一种在主要触发点的推荐区域中开发的次级TRP。
触发点阶段
主动触发点
活性TRP可以是伯或仲。的关键特征是它们引起的疼痛在休息。这些跨国激进党导致你开始摩擦面积，因为它总是娇嫩，肌纤维变短而弱。当你推结或紧肌肉，它会导致牵涉痛，你可能看到或感觉到一个局部抽搐反应。
活动TRP也可能导致推荐区域变得柔软，无论是主要还是次要的。记住这一点，因为不是每个人都了解。TRP的特定位置，例如插图，导致这些特定模式。位于不同位置的同一肌肉中的触发点将疼痛引用不同区域。
潜在触发点
这种类型的TRP，也可以是初级或次要的，当应用压力时是痛苦的。然而，与所有TRP一样，它们限制了影响脊柱和四肢关节的肌肉运动，导致刚度和弱点，并且会引起自主效应。我称他们“等待潜伏”，因为在明显恢复后症状可能持续存在。除非受限制的运动或弱点导致您开始扭曲以找到源，否则潜在的TRP可能会被忽视。
活性TRP与潜在TRP之间的主要差异是活性TRP导致静止疼痛，并且潜伏的TRP没有。他们共同分享的所有其他事情。
结束评论
肌筋膜的TRP牵涉作为源，或在一个起作用的因素，慢性疼痛，并且它被认为是在周疼痛发生器纤维肌痛。触发点可以模仿，或者是坐骨神经痛，骨盆楼层疼痛，扭虫炎，外阴炎，睾丸疼痛，TMJ / TMD，焦点综合征，头痛等等。除此之外，它们可以造成痛苦的性交，阳痿，膀胱和肠道困难，并根据以前指出的影响很多。他们不被轻描淡写。合格的医师，脊椎治疗师或治疗师的早期治疗可能会导致肌筋膜疼痛综合征的发育。保持调整，有关肌菌疼痛综合征和治疗的信息即将到来。
